Jump to content

Cleppa

Medlem
  • Posts

    1,167
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    28

Everything posted by Cleppa

  1. Cleppa

    MAF-tråd

    @MariaF Du är sjukt grym! Blir otroligt imponerad och jag håller verkligen tummarna att du ska få vara skadefri så du klarar dig genom detta! Hoppas också att du hittar bra sätt att hantera din stress på.
  2. Cleppa

    MAF-tråd

    21 ultralöpare döda i kina... iofs väderrelaterat. Men @mariaf du är ju snart där! Ser fram emot din första ultra rapport.
  3. Cleppa

    MAF-tråd

    @MariaF Det kommer du stå ut med om du klarar målet.... Kör så det ryker!
  4. Cleppa

    Stanna i ketos

    Ska prova detta, Tack
  5. Hej och välkommen hit. Jag använder inte veckomenyerna men vill ändå säga några saker. Det är inte farligt att vara hungrig... Har man ätit sig till vissa metabola problem så är det inte alltid enkelt att skilja på sug och hunger. Man tror man är hungrig men egentligen är man bara sugen på något sött.... Har man lyckats komma in i ketos så brukar det lösa sig och suget försvinner och man fungerar bra även hungrig
  6. Fast vissa priviligierade har redan sett en dansbild med "mage"
  7. Fast reagera är ju det jag gjort.....
  8. Vet inte. Har inte kört typ PE tidigare och känner att jag fortfarande vet för lite om den än... Jag trivs i Ketos och om man är där i PE så kan jag tänka mig att testa...
  9. Martina kör ju stenhård Ketos nu. Ketoner 5,1 och BS 3,8 och förespråkar det medans Andreas verkar gå på andra hållet..... Står som en åsna mellan två hötappar nu
  10. Är du i ketos? sprang på en kompis idag som också bytt inriktning från LCHF mot PE men han har aldrig mätt varken BS eller Ketoner...
  11. Höll på att trilla av pin när jag såg ett inlägg på Twitter av Andreas där han hyllade och lyfte PE dieten... Någon som har koll på den och kan göra en snabb genomgång av vad den innebär.
  12. Självklart tycker jag! Med stor sannolikhet kommer arbetsmönsterna att förändras efter pandemin. Vi har i alla fall sådana diskussioner i vår ledningsgrupp att vi på ett annat sätt kommer att acceptera hemarbete då det visat sig fungera väldigt bra. Så finns stor chans att du några dagar i veckan kommer kunna fortsätta som nu.
  13. Cleppa

    Stanna i ketos

    Vilken gubbe man blivit.... Vaknade 0455 tänkte a va fan så går upp.... Snabb kopp kaffe sedan 2 timmars rask promenad för att prova min nya tå rätare. Trots att utgångsläget var typ lilltå=köttfärs så kunde jag i princip promenera hela rundan utan att ha ont och vad jag tror utan att skapa fler blåsor... Så känns som väl investerade 79kr -4 grader idag och jag som hade hoppats på ett kunna köra en längre runda.... BS 4.8 BK 2.1 Ha en trevlig helg!
  14. Cleppa

    Stanna i ketos

    Tack för tipset. Hittade själv denna: https://cdon.se/skonhet-och-halsa/kombinerad-taratare-och-avlastar-lilltan-p54701919 och fick hem den idag så ska testa att gå långt i helgen. Kan återkomma och recensera... funkar inte denna ska jag definitivt beställa den du länkade till. Fick hem min ny HD idag , Kallt som sören att köra hem men väldigt vackert väder. Gått ner ytterligare 1 kilo. i väldigt bra och stabil ketos nu. 1.6 idag. Följer ju Martina och hennes nya giv är att man ska BS/BK=1 , jag har vid något enstaka tillfälle varit där men oftast så ligger jag mellan 1-2 i ketoner och 4.3-5.5 i bs.... Men ska bli intressant att följa Martina och se om hon rapporterar om några mervärden av detta.
  15. Cleppa

    Stanna i ketos

    BS 5.2 Ketoner 1.6 Allt flyter på bra. Livslusten har verkligen återvänt Vet inte om det är ljuset eller vad som gör skillnaden.... Nu har jag bara ett ilandsproblem... min lilltå är återigen rent fördärvad av blåsor... Jag tror att jag skulle behöva något som separerar lilltån från den andre tån och jag har en grej, en sorts plast/gummi tub jag tar på när jag ska springa och det fungerar men jag känner att jag kan inte ha den hela dagen. är det någon som vet om det finns något/någon grej i övrigt som kan räta ut lilltån och kanske t om kan få den att bli där av sig själv så småningom...
  16. Cleppa

    Stanna i ketos

    Har tatuerat mig sedan 38 år tillbaka.... Har en väldigt stor förtjusning till naturfolk, och deras syn på livet och verkligheten, en av mina tatueringar är gjord av en MicMac shaman , flera av mina tatueringar har någon sorts koppling till naturfolk. Det är dock inte Tribals... Tycker dessutom att det är snyggt. Svårt att förklara https://feber.se/vetenskap/tatueringar-ar-bra-for-halsan/346385/
  17. Cleppa

    Stanna i ketos

    Ketoner 2,1 BS 4,8 Påbörjade ett stort tatueringsprojekt i fredags.... 7.5 timmar under nålen. Denna gång dock väldigt lite smärta ( inte som förra varvet 16 timmars tortyr). Fick dock frossa på kvällen. Blev ingen Harley i går. Säljare fick ställa in och vi ska försöka få till det en kväll i veckan. Idag blev det 3 timmars vardagsmotion i form av mycket mycket rask vandring. Ha en fortsatt trevlig helg alla!
  18. Cleppa

    Stanna i ketos

    Tillbaka i ketos och minus 1 kilo. styrketränar igen , köper nog 1 harley till på lördag.... ser något sorts ljus i tunneln... fortfarande snusfri har dock fortfarande plåster och några sugtabletter om dagen.
  19. Härligt att det vänt! ( Nu är det väl fortfarande bara @Peter B s mage vi väntar på)
  20. Cleppa

    Stanna i ketos

    Vet inte om jag är kvalificerad att skriva på detta forum längre.... +10 kg nu får börja överväga att gå tillbaka till super strikt keto...
  21. Cleppa

    Stanna i ketos

    Jag tror att nikotin trycker ner vikten lite.... Man har ju högre puls så något lite högre förbrukning. Om man har stoppat in en fantastiskt god lössnus så inte f** småäter man.... Tyvärr är det inte muskler... Något mindre träning. ( ingen kampsport) Något mera slarv med kosten Jobbar i princip bara hemma så den naturliga vardagsmotionen finns inte...
  22. Cleppa

    Stanna i ketos

    hmmm gått upp 6 kilo.... men okej...
  23. Om du tänker fortsätta med det ser jag inga som helst problem men än möjligtvis att det efter ett tag är 3 ggr veckan för att sedan råka bli 4 osv...
×
×
  • Create New...