jesper

Medlem
  • Innehållsantal

    527
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    4

jesper vann senast 11 September

jesper hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

1 281 Enastående

Om jesper

  • Rank
    Gammal i gården

Profile Information

  • Gender
    Male

Senaste besökare till profilen

471 profilvisningar
  1. Pepp-tråd

    Det är helt sjukt vad det går dåligt i början men misströsta inte sedan blir du en duracellkanin!
  2. Pepp-tråd

    Jag kommer inte ihåg exakt men kanske 2 veckor som var hemska sedan började det bli bättre och bättre. Men jag gjorde inte som rekommenderat dock... Jag körde mycket träning direkt och ganska hård sådant om jag inte missminner mig, Iofs tränade jag hårt innan också men rekommendationerna är väl att köra mindre hårt i övergången,
  3. Pepp-tråd

    Hej och välkommen hit... Det enda som funkar för mig är när jag är i stabil ketos då klarar jag att stå emot allt och jag har inga sug. men när jag körde liberal LCHF trillade jag dit mellan varven. Det viktigaste är ju ändå att konstatera att du gjort mycket rätt och verkar vara på rätt väg! så KEEP UP THE GOOD WORK!
  4. Barfotaskor

    Själv går jag i princip alltid med någon Vivo sko. Gobi ii eller Ra! Har en tung diskusion nu om man kan ha Ra modellen till kostym på bröllop
  5. Bloodwork

    intressant!
  6. MAF-tråd

    Styrkekram!
  7. MAF-tråd

    Jag vet ju inte så mycket om ditt liv i övrigt mer än att du nyss bytt jobb och det är en av de stressigaste sakerna man kan göra... Har man dessutom några saker till förstår jag att pulsen spökar. Men du är en klok kvinna så du kommer förbi detta också. Träningen i sig bör ju hjälpa till att minska den totala stressen så länge "livets schema" inte är så hårt att man blir stressad av att hinna träna också...
  8. Stanna i ketos

    Skulle faktiskt behöva göra ett nytt hål... Får fundera på det här med bilder,,,
  9. Stanna i ketos

    Kommentarer om att jag ser sjuk ut får jag av människor jag inte träffat på länge. Så tror faktiskt inte det är missunnsamhet... Hade det inte känts så skumt kunde jag lagt upp bilder...
  10. Stanna i ketos

    Har bokat en kalipermätning i nästa vecka då jag vill få koll på att jag inte är ohälsosamt smal... Enligt BMI så kan jag gå ner många kilon till och det verkar helt sjukt. Vet att BMI inte är ett bra mått på individnivå men. viktmässigt verkar jag dock ganska stabil men får allt oftare kommentarer typ om jag är sjuk... och det påverkar såklart känslan så därför tänker jag göra mätningen... Har dock energi och inga dippar, orkar träna mycket så kanske 200kr i onödan.
  11. Viktigt att påpeka att jag inte har någon koll alls... men kroppen blir ganska stressad precis i övergången ( man får sk övergångsbesvär) och det finns väl eventuellt en risk att man då kanske "sinar"
  12. Jag och min periodiska fasta

    hmmm MAFFA for the win!
  13. Stanna i ketos

    Sprang Toughest i Malmö i somras fick dock avbryta och köra första hjälpen på en kollega som skar av halva sin biceps.... men anmäld till nästa år
  14. Stanna i ketos

    Det har ju verkligen varit otroligt bra länge och kanske tur att det inte kom ytterligare en nivå! Finns väl risk att jag hade fått hybris då och försökt springa jorden runt eller något...
  15. Stanna i ketos

    Ok Mission completed då! lite trög... måste vara bristen på kolhydrater i hjärnan. Men trodde jag skulle märka ytterligare skillnad