Zoran

Medlem
  • Innehållsantal

    6
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

3 Neutral

Om Zoran

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Hej, hur gick det att gå tillbaka till vanlig kost? Upplevde han magbesvär och hur länge pågick det?
  2. Hej, Vet ni om man kommer att uppleva magbesvär av att gå tillbaka och äta "normalt" igen? Jag får magbesvär när jag får i mig socker och/eller för mycket kolhydrater så jag undrar om det är ett besvär som kan pågå under en längre tid
  3. Jag uppskattar din input men jag fick inte riktigt svar på min fråga. Om någon har erfarenhet av det jag efterfrågar är jag tacksam för tips och råd
  4. Jag känner att jag kanske varit lite otydlig :). Jag har vid olika tillfällen testat olika typer av kolhydratsrika desserter och sötsaker. Detta är vad jag ätit som gett mig magsmärtor vid olika tillfällen Snickers Marabou Schweizernöt Marabou premium 70 pekan och havssalt med Spesial nötblandning Frödinge ostkaka med hallon, blåbär och grädde Kung markatta snacksmix chocklad med maccademianötter Crossaint Crossaint med choklad Marabou homestyle cookies med choklad jordnötskex utan tillsatt socker köpta på ICA Min teori är att det kanske är att min kropp är så ovan vid socker att den reagerar så kraftigt eller så är det som @Elinor säger att fibermängden då jag oftast äter nötter tillsammans med dessa olika desserter eller efter dem. Dock får jag inte dessa problem när jag bara äter nötter så det kanske slår över i kombination av socker och nötter. Jag undrar om någon har gått från strikt LCHF till mer moderat LCHF eller till traditionell svensk kost (rik på kolhydrater) och fått liknande besvär. Sorry för att jag varit så inaktiv i min egen tråd men jag fick ingen notifiering vid svar och nu hittade jag knappen "Notifiera mig vid svar". Den såg jag inte när jag skrev detta från min mobil förra veckan
  5. Jag har sedan 2013 kört LCHF. De första fyra åren väldigt strikt och sedan mer moderat för varje år som går. Det senaste året har jag vid olika tillfällen ätit lite choklad med nötter och det har hänt att jag ätit en och annan choklad croissant eller kex eller yoghurt med bär och choklad med hög kakaohalt. Det händer kanske 1-2 gånger i månaden. Dagen efter att jag ätit detta får jag jobbiga magproblem som gör att jag blir bunden till en toalett till och från hela dagen och ibland kan det spilla över till nästkommande dag. Är det fler som haft liknande problem och hur gör man för att sakta vänja magen till lite socker och kolhydrater igen? Jag kommer nog aldrig att äta kolhydratrik mat igen men jag vill inte behöva straffas så här ifall jag tänjer lite på reglerna ett par gånger i månaden eller exempelvis en dag i veckan.