Mig

Det förstår jag oxå. Har aldrig sagt att jag inte har igångsatt åtgärder. Slängde parallellt ut en fråga här oxå.

@al@j Tack för tips via länkar, men jag vet vad sockerberoende är och hur jag hanterar det.

@Cederulla Väldigt konstigt att säga så. "Medveten om att jag inte kommer att överleva". Vad har det med saken att göra? Klart jag överlever. Speciellt för att jag jobbar med saken. Att du tycker det är bättre att jag äter så som du beskriver, som jag inte tål, ser jag inte är bättre. Vad jag har fått hjälp av eller inte ift sockerberoende är inte upplyst om här, så det du och andra ingenting om. Mkt av råden går på att äta det som inte triggar, vilket jag förhåller mig till. Oavsett "behandling" eller inte faller du tillbaka i skiten om du inte äter "riktigt". Du kan inte behandla bort ett so

Att äta som du beskriver triggar sötsug hos mig. Allvarligt för en som är sockerberoende. Så det är dessvärre inte ett alternativ. Och då återstår bara att finna ut av varför jag inte kan öka fettandelen i maten. Men klart att det är slitsamt. Man mår ju inte så bra. Får i sig för lite mat. Men oavsett mycket bättre än att äta så som jag åt tidigare.

@al@j, vad är det som är förvirrande??

@Nils Engström, du frågar hur det är med ketosen. Svårt att säga. Vet inte hur man ska veta att man är i ketos eller inte. Tar kosttillskott, ja. Problemet är ju att jag har diarré. Då åker ju inte bara maten ut.

Men jag har ju ätit strikt i fyra + år, helt utan kolhydrater. Bara lite i det sista nu m grädde. Samma resultat. De kolhydratsbakterierna borde ju vara borta nu. Och om jag äter mkt lite fett och bara protein får jag ju behålla maten. Så tror att det är nått annat som spökar.

@Erik 2 vet du hur lång tid en sånn utrensning kan ta? Var kan man läsa om detta?

@Nils Engström Har inte sötsug så länge jag äter nog med fett. Men iom att jag får ut all mat om jag trappar upp fettet får jag självklart i mig för lite mat. Mådde tipp topp på socker till frukost lunch middag snacktid etc helt fram till ca fyra år för bytte till LCHF. Har så aldrig fått tillbaka energi. Är fast i "eviga" omställningsbesvär liksom. Blir för lite fett och för lite mat. Ja, då blir man trött. Att jag oxå, tillslut, blev trött på sockermaten är nog heller inte så konstigt. Ingen näring. @Leo Kiuru Det blir att försöka komma på vad som gör att jag inte får behålla det mat. D

@Cederulla Nej, det är inte ME. Jag får inte behålla maten, och går väldigt ned i vikt. Det är vajsing med kosten/övergången

Tack för pepp

1. Iaf ätit carnivore i snart fem år. Också många år innan det, men då föll jag tillbaka i sockerträräsket om vartannat. 2. Har alltid varit noga med näring, när jag kom mig ut av sockerträräsket. 3. Socker. Är sockerknarkare. Sedan barnsben. 4. Nej. Fick behålla allt sockret. Förstoppad ibland, men inga intoleranser eller så. Tränade och hade energi. Helt till ca fyra år innan jag hoppade över till LCHF. De fyra åren (ca) innan var jag öronbedövande trött. Som bara ökade i takt. 5. Nej. 6. Nej. Läkarna hittar inget fel nu heller. De tror att kosten, m mkt fett, är o

Använder lite kokosfett, men får inte behålla det heller.

Jag har inga tendenser till överväxt av candida på flera år med strikt kost. Luden tunga nu pga grädde. Det jag generellt märker problem med, grädde eller no grädde, är när jag ökar fettmängd. Kommer då bara ut med en gång. Överväger att skita i allt samman. Ingenting hjälper ju mot den otroliga tröttheten jag går runt med. Mår något bättre på LCHF, men mår skit. Mådde oxå skit på socker och mjöl men då kunde jag iaf äta utan att hela tiden tänka över och utesluta det ena efter det andra. Ingen diarré. Ska jag oavsett må dåligt kan jag lika gärna äta socker.

Anar inte, men blodsockret går iaf bananas. Får cravings så det håller.