Gå till innehåll

magnus5670@hotmail.com

Medlem
  • Innehållsantal

    4
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

5 Neutral

Om magnus5670@hotmail.com

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Kört lchf i 10 veckor med grymma resultat och nästan noll i svett, nu har jag börjat med kolhydrater och svettas som en gris, så lchf mindre svett
  2. Hej Jag kan nog hjälpa dig Jag är en kille på 53 som också som du fått kämpa med lchf Märkte efter ett tag på lchf att viktnedgången inte gick så snabbt fastän jag låg under 20 kolhydrater Började då med 16/8 som du och efter 2 dagar så kände jag mig mätt hela tiden, svårt med avföringen, ej förstoppad Fastade i över 24 tim men ändå inte hungrig Då började jag experimentera och tog bort ost o mjölkprodukter helt Köpte istället kokosfett och kokosmjölk Används i allt måttligt förutom omelett på morgonen då jag steker i smör för smakens skull
  3. Hej Har några frågor om LCHF som jag ej har funnit svår på Kört väldigt strikt LCHF 16/8 i några veckor nu och märker sedan 1 vecka tillbaka att jag inte är hungrig längre men måste ju äta då jag gymmar månd-fredag och vill inte tappa muskler, jag fastade även i 24 tim utan problem Går även raska promenader nästan varje dag minst en tim Vill äta typ kl 09 och 17 , skall jag tvinga i mig mat? Jag rasar i vikt men som sagt vill behålla mina muskler Är också otroligt törstig hela tiden ? Även min avföring har blivit mycket mindre typ ett lillfinger varannan d
×
×
  • Skapa nytt...