Christian Fagrell

Mycket bra tips, tack!

Tack för svaren, men problemet för mig är inte att jag är hungrig. Problemet är att jag har ett minne av hur det smakar och det är smaken jag vill uppleva igen tror jag. Nu när sommaren kommer blir det svårt att inte tänka på hur gott det är med glass, grillat, kall öl mm. Jag kan ju alltid dämpa hungern med LCHF, men minnena av det goda kommer ju aldrig försvinna. Eller?

Tack för svaren. Jag förstår ju helt vad ni säger, men tanken på att aldrig äta chips igen gör nästan att jag ger upp. När man ätit nånting hela livet och vet hur gott det är, är det ju svårt att helt sluta med det. Hur hanterar ni detta mentalt? Jag tycker det är jättesvårt.

Hej Har precis börjat LCHF mest för att gå ner i vikt. Innan åt jag väldigt mycket socker och kolhydrater, mycket pasta, chips, pizza. Som jag fattar det för måttlig LCHF så gäller under 50g kolhydrater per dag. Kan dom 50g vara onyttig LCHF? dvs kan de 50g vara chips? Eller motverkar det hela metoden?