Jump to content

Sniffe

Medlem
  • Posts

    253
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    5

Everything posted by Sniffe

  1. Du kanske behöver fasta längre. Om jag minns rätt så sade Yvonne som blev intevjuad av food pharmacy att hon fastade en vecka innan hon fick ner sitt blodsocker.
  2. Protein är det som mättar bäst. Högproteinkost är inte bra i längden.
  3. Tim Noakes snackar en del om lågfettkost vs lågkolhydratkost i denna ganska nya intervjun.
  4. Sniffe

    Collagen

    Mest troligtvis ja eftersom en matsked är runt 50 kalorier
  5. https://kostbevakningen.se/
  6. En utgångspunkt kan vara mat där det inte tagits bort något bra eller tillsatt något dåligt.
  7. https://poddtoppen.se/podcast/907951009/4health-med-anna-sparre/276-anna-hallen-act-alp-att-ata-for-lymfa-lever-vikt-och-hormoner
  8. Ja precis som man kan se här https://www.dietdoctor.com/se/lchf/20-och-50-gram-kolhydrater
  9. Ovanjordsgrönsaker innehåller mindre kolhydrater än de som växer under jorden. https://www.dietdoctor.com/se/lchf/gronsaker
  10. Det har ju ett dåligt rykte och vissa verkar tro att man har bäst förutsättningar för att lyckas i livet om man är fiskvegeterian. Rött kött och inälvsmat innehåller många viktiga näringsämnen som kan vara svåra att få genom vegetarisk kost. Denna och denna var också intressant läsning.
  11. Hallon är nästan inga kolhydrater i förhållande till hur mycket man normalt sätt äter. https://www.dietdoctor.com/se/frukt-och-bar-tio-topp
  12. En ny serie om hälsa med åtta avsnitt har börjat på svt. https://www.svtplay.se/video/29734274/fraga-doktorn-halsa/fraga-doktorn-halsa-sasong-1-avsnitt-1 Första avsnittet handlar om kost. Om matens betydelse för vår hälsa. Varför går jag upp i vikt även om jag äter bra mat? Kan jag äta så jag slipper ta medicin? Hur gör jag när jag inte har råd att äta nyttigt? Medverkar gör Alexandra Zazzi, kock och matskribent, Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning, Henrik Ennart, vetenskapsjournalist och doktor Karin Granberg. Programledare: Sofia Rågenklint.
  13. Soltorkad tomat och andra tomatprodukter som t.ex krossade tomater kan dra upp kolhydraterna ganska mycket.
  14. Kanske detta kan vara intressant lnfo för dig. https://www.paleoteket.se/013-sa-individanpassar-du-ditt-kolhydratintag/ https://poddtoppen.se/podcast/1160256294/paleoteket-halsa-med-en-lakande-kost-och-livsstil/013-sa-individanpassar-du-ditt-kolhydratintag
  15. Kanske någon av dessa intresserar dig? https://www.storytel.com/se/sv/books/1491912-Keto-Mastery--Follow-the-Advanced-Ketogenic--Low-Carbohydrate-Diet-That-Many-Top-Performing-Men-and-Women-Athletes-Have-Used-For-Reaching-Peak-Performance--By-Following-This-Complete-Dieting-Guide- https://poddtoppen.se/podcast/1485112775/ketopodden
  16. Werlabs har en del tester man kan göra.
  17. Ledare i aftonbladet. Vaccinmotståndet ska inte ges luft. Alla som kan måste ta sprutan.
  18. Forskaren: Det här innehåller vaccinet
  19. https://draxe.com/nutrition/top-10-potassium-rich-foods/
  20. Det är nog inte omöjligt https://lesscarbs.se/lchf-tillbehor/beasmor-kanske-det-godaste-smoret/
×
×
  • Create New...