Jump to content

Olivia O

Medlem
  • Posts

    1
  • Joined

  • Last visited

Olivia O's Achievements

Nyanländ

Nyanländ (1/7)

2

Reputation

  1. Jag och sambon äter strikt Keto kost och är i ketos. Framförallt sambon som inte lider av övervikt, har ett väldigt fysiskt arbete och gärna styrketränar på kvällarna funderar jag över. Han som förbränner så mycket, är det då möjligt att äta mer än 20 gram kolhydrater - och ändå vara kvar i ketos? vi äter mer eller mindre exakt samma, jag är dock inte lika aktivt - han är alltid i djupare ketos än mig. Sambon mår mycket bättre nu, men saknar havregrynsgröten på mornarna (tycker att alla ägg-gröts recept smaka äggröra). skulle han kunna trycka 20 extra kolhydrater och ändå förbli i ketos?
×
×
  • Create New...