Mala

Hej! Ätit ketogen kost i drygt ett halvår pga mitt höga blodtryck. Jag har gått ner i vikt och mår bra, blodtrycket stabilt även om jag fortfarande äter medicin. En förvånande sak dock: jag talade med min läkare och berättade om mitt val av diet och vi bestämde att kolla värde på blodfetter. De var tidigare bra, men hon menade att en ökning/förhöjda värden var att vänta. Men hör och häpna! Det var tvärt om. Hon tycktes lika förvånad som jag av resultatet. Och hon avslutade vårt samtal med: ”tja, detta verkar ju fungera bra för dig”. På något vis förstod jag att hon varit skeptisk även om hon inte sa det rakt ut - fick liksom ingen uppmuntran eller bekräftelse. Snarare oro - vilket jag iofs respekterar. Min nyfikna fråga; är det så att vi reagerar väldigt olika från individ till individ på ketogen kost? Och hur kommer det sig att blodfetterna faktiskt kan sjunka? Andra som har liknande eller andra iakttagelser? hälsningar Mala

Hej, 58 år och har högt blodtryck, bör på sikt gå ner 15 kg. I övrigt bra värden. Nu sjunde veckan med lchf och periodisk fasta, mäter ketoner med urinsticka. Min första fråga: på morgonen är det bara spår av ketoner i urinen för att successivt öka och på kvällen hamna på medel. Är detta normalt och ”rätt”? Allt känns bra och framförallt ser jag resultat på blodtrycket som gått ner; nu nere på 125/80 och tom 115/80. Min andra fråga är om jag då bör dra ner på medicineringen, kanske testa att halvera dosen?