Jump to content

Ketostrollet

Medlem
  • Posts

    3
  • Joined

  • Last visited

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

Ketostrollet's Achievements

Nyanländ

Nyanländ (1/7)

10

Reputation

  1. Snabb rapport om utvecklingen. Startvikt: 67,5 kilo 4 oktober: 64,9 kilo Mål: 58 kilo
  2. God morgon! Som alltid rasslar det till bra på vågen i början av LCHF. Idag visade vågen på 65,4. Även om jag vet att det inte två kilo fett som lämnat min kropp känns det bra. Tack MariaF för tips. Jag spelade en högst medioker match igår och det var tufft. Jag testade gräddost och gurka innan jag skulle spela, men utan någon större succé. Jo, jag har haft omställningssymtom även innan med huvudvärk, hjärndimma och trötthet. Känns dock faktiskt lite lättare den här gången, men just konditionsträningen är svår. Jag är seg i rörelserna på planen och det känns som att kroppen inte riktigt är med mig. I morgon bitti har jag en ny match och då ska jag testa med en Mästarmakrill precis innan. Pia, har du kommit igång? Hur går det för dig i så fall? I helgen har jag käkat middag hemma hos andra två gånger och på restaurang en gång. Det har faktiskt gått över förväntan. Jag hade inte meddelat något till de där jag åt middag men det gick bra ändå. På restaurangen var det smårätter som gällde och där fanns bra rätter som passade även mig, som råbiff till exempel. Till nästa helg har jag meddelat de vi ska äta hos att jag äter enligt LCHF. Idag ska jag testa att styrketräna lite lätt och se hur det går. Någon med tips och erfarenheter? Startvikt: 67,5 kilo 4 oktober: 65,4 kilo Mål: 58 kilo
  3. Idag började jag min resa mot de ibland så ouppnåeliga 58 kilona. Tänker uppdatera hur det går här för möjligheten att få stöd och råd från er andra. Ser det också som en kontroll av hur det går och lite roligare än att bara skriva för mig själv, stor risk att jag inte gör det då. Vikt: 67,5 kilo Mål: 58 kilo Jag har kört LCHF tidigare och mått mycket bra på kosten, tycker dock att det är svårt socialt. Körde för ett år sedan och gick då ner från 72,5 till 62 men har sedan i våras gått upp mer och mer. Nu är det dags att dra i nödbromsen. Förra gången var målet också 58 men jag kom aldrig dit. Det jag gillar allra mest med LCHF är att slippa hungern och det ständiga suget som jag annars har. Min stora utmaning i livet är typ att undvika att hetsäta smörgåsar, det är en stor utmaning ska ni veta. Med LCHF så bara försvinner det begäret. Som en drog som släpper taget om mig. En frihet. En svårighet på LCHF är träningen. Jag som många andra har ju blivit helt padelgalen och under de första veckorna är det tufft att köra en hård match är jag rädd för. Hur gör ni andra där? Äter ni något litet innan träning? I så fall vad?
×
×
  • Create New...