Gå till innehåll

Ludovic Olsson

Medlem
  • Innehållsantal

    2
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om Ludovic Olsson

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. verkar som om ni är mest intresserade av att försvara lchf som det bästa alternativet. min fru tjatade på mig och lovordade olika sorters kosthållning, jag sparkade ut henne och mår mycket bättre efter det *hint* f.ö håller hon på med paleo och försöker bota sin F20.0 (ICD-10) sjuka pojkvän med kirskål och d-vitamin överkonsumtion. för mycket av något är skadligt håller de flesta med om, så 80% fett??? om lchf och paleo går hand i hand och vi är gjorda för stenåldersmat, så borde väl allsidigt efter årstiderna gälla.
  2. Hej, har sedan februari ändrat livsstil, dvs slutat med skadliga drycker och mat. Sedan i slutet av juli har jag slutat äta frukost och tar med smörgås eller frukt, sedan har jag under 3 veckor ätit en bönsallad, oliver, olivolja, ca 600kcal och lätt middag. Dock har jag svullat pizza och hamburgare, fläskstek, en ätardag i veckan kan man säga. Grafen som jag bifogat visar tydligt var jag började äta lunchsalladen. Är inte längre så hungrig längre, känner lixom inte för att äta för mycket. Vad jag undrar över är, går jag ned i vikt för fort? 300-320 gram om dagen Får ångestattacker ibland pga stress tror jag, annars mår jag fin-fint Edit: Är f.ö 45 bast och gjorde liknande viktnedgång när jag mådde ännu bättre, dock för 28 år sedan
×
×
  • Skapa nytt...