Jump to content

Kristin Hovensjö

Medlem
  • Posts

    37
  • Joined

  • Last visited

Status Updates posted by Kristin Hovensjö

  1. Vad säger ni om bakverk på Mandelmjöl och stevia? Att göra detta på helgen istället för vit socker och mjöl.  Även äta bär med vispad Grädde, nötter och mörk choklad på helgen? Måste ha något gott på helgen annars blir jag tokig. 

  2. Vad säger ni om bakverk på Mandelmjöl och stevia? Att göra detta på helgen istället för vit socker och mjöl. 

  3. Just nu kör jag promenader och styrketräning hemma.  Men kommer sedan komma igång med tuffare kondition träning hur funkar det med 16:8? Hur ska jag tänka med träning och kost efter träning? Måste äta efter träning för återhämtning. 

  4. Bestämt mig börja med lchf igen på måndag.

    Ska köra 5:2 eller 16:8 tillsammans med lchf. Jag tycker klarar 5:2 bara 2 dagar i veckan.  Mår bättre av det.  Men vilken av 5:2 eller 16:8 mest effekt om man ska gå ner mycket I vikt?  Har kört båda metoderna sedan tidigare så vet hur de båda funkar. 

×
×
  • Create New...