Gå till innehåll

MikaelP

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om MikaelP

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Hej, Lite bakgrund. Är en trettioårig man, längd 176cm, vägde innan ja började med strikt keto 75 kg, nu ca 68 kg. Sysslar med både keto samt intermittent fasting, äter vid lunchdags o middag men inget mer. Har hållit på med keto sedan början av juli, så knappt tre månader nu. Intermitting fasting började jag med nån vecka sedan. Rasar för tillfället än i vikt. Har lite kring magen midjemått kvar av extra massa. Men ser man på vettig BMI, så är jag under vad som klassas som bra nivå. Målet mitt är att leva hälsosamt. Men undrar lite, vad borde ja ha som mål viktmässigt? Före arbetslivet tio år sedan vägde jag 62 kg. Samt ha bra värden på labbresultatet i längden.
×
×
  • Skapa nytt...