Gå till innehåll

Casta

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

3 Neutral

Om Casta

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Hej! jag har för 1 månad sedan börjat med lchf och har hittills inte gått ned något på vågen alls. Jag är 169cm och väger 78kg, 30 år. Har alltid haft lätt för att gå ner i vikt (tyvärr lika lätt för att gå upp med). Jag är helt ny gällande lchf och förstår varken hur man räknar kolhydrater, vissa ”slangord” folk använder i detta forum eller hur man räknar ut vad man ska äta över huvudtaget. jag äter ingen frukost, dricker 2 koppar kaffe med lite mjölk i. Till lunch (ca 13:00) låter jag inga kolhydrater i form av potatis, ris eller pasta alls. Utan oftast kött/kyckling (en kycklingfilé
×
×
  • Skapa nytt...