Gå till innehåll

Frozenyoughurt

Medlem
  • Innehållsantal

    3
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

5 Neutral

Om Frozenyoughurt

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Jag tolkade min hud/läppar till kostomställning då den kom så plötsligt. Spruckna sår o frasig hud - extremt torr, är lite bättre nu men tror att jag förlorade för mkt salt. Det är uppenbart att saker smakar mer o annorlunda nu bara under 14 dagar, spännande. Hur som helst testat ta 0,5 tsk salt på morgonen (viktigt ) efter 2 dagar o jag är inte lika hysteriskt törstig nu. Tack för bra svar och hjälp som nybörjare.
  2. Jag har ätit LCHF nu i 12 dagar och har tydlig vätskebrist. Så som torra läppar o torr hud mm. Läste att det troligtvis är saltbrist. Är törstig hela tiden och går inte över trots att jag dricker mer vatten. Jag har aldrig tyckt om salt och lagat mat med väldigt lite salt innan o saltar aldrig extra på maten. Dock var jag ju ett kakmonster o åt mängder med kolhydrater. Har ca 12 kg övervikt. Men smak av salt i mat gillar jag inte. Nu upplever jag att LCHFmaten smakar extremt mkt salt fast jag lagar enligt recept o kan knappt äta bacon för det smakar så salt tex). Så att jag kansk
  3. Hej! Är nybörjare på LCHF och det går bra. Äter frukost, lunch, middag och inga mellanmål. Middag typ 17-18 men blir alltid hungrig/sugen på kvällen vid 21. I övrigt så har jag inte varit sugen på bröd, godis eller annat alls under dagen. Det har varit en vana att dricka the i soffan med mackor/frukt eller annat. Läste att det inte ska behövs mat efter middagen men är hungrig. Har testat osttärningar +the och även turkisk youghurt med hallon och det känns ok. Undrar över tips på kvällsfika, vad ni käkar efter träningen på kvällen framför tvn typ. Och Vad äter ni för
×
×
  • Skapa nytt...