Anita Rosander

Hej! Jag blev så glad över att ni äntligen startat upp personliga veckomenyer. Jag trodde att det skulle hjälpa mig att hålla mig mätt efter varje måltid. Men jag blev faktiskt lite besviken över att det inte blev så. Jag är inte mätt om jag följer era recept till punkt och pricka. Jag önskar att det kunde stå vad mer man kan lägga till för att bli mätt, till varje recept. Jag har så svårt för att se vad som är tillräckligt och inte. Och det är väldigt liten variation på måltider. Jag fattar att det är en inkörsperiod, och att man måste samla in åsikter och information, för att förbä

Vad kan man ha istället för grön pesto? Jag klarar inte av smaken av basilika.

Hej!Jag har ätit LCHF i ett par, tre år och fått Metforminet utsatt, (typ2). Nu so. Först har jag "vant" mig vid kosten. Jag äter strikt, men blir inte mätt och det händer inget just nu med vikten. Jag har satt ut mitt Seloken, för högt blodtryck, på försök och med min läkares goda minne. Jag har gått ner ca 10 cm. Men nu har jag stått still i ca tre veckor, inget händer!Jag har vägt 100 kg, vad jag väger nu vet jag inte. Men som sagt har jag minskat ca 10 cm i midjan. Vad ska jag göra? Jag vill gå ner till 80 kg. Hjälp!!Ha en bra dagAnita