Kerstin Skrup

Jag har följt olika recept som finns här. Ätit lunch och middag. Blodtrycket ligger på ca 150/90 vilket är högt eftersom jag medicinerar mot högt blodtryck. Äter även xaralto som är blodförtunnanade eftersom jag har haft lungemboli i båda lungorna.

hej jag äter LCHF sedan 10 dagar tillbaka. Äter endast strikt och fastar 8/12. Mitt sockerberoende har nästan helt försvunnet vilket är jättebra. Jag äter blodtrycksmedicin men mitt blodtryck har skjutit i höjden sedan jag började med LCHF. Är inte detta konstig?

hej, många recept är för fyra portioner betyder det att man ska dela upp det i fyra portioner eller kan ,an äta mer om man vill det.