Gå till innehåll

Janine

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om Janine

  • Rank
    Nyanländ
  1. Nu på detta och inser att jag Oj oj jag äter inte så mkt smör / måltid men enligt app håller jag rätt balans? Då jag tidigare hade lätt att glömma äta och låg tok för lågt med kcal/ dag( 900kcal) måste jag använda app till en början för inse hur mkt jag bör äta. frukost: 2 stekta ägg, smoothie på bär och halv avokado lunch: tonfiskröra på majjonäs ca 200gr grönsaker, halv avokado och olja middag: ugnsbakad lax med spenat / cg/ grädde och smör, grönsallad. kaffe med mct olja men efter redan 1 v är jag typ hungrig 1-2 Tim efter ätit? ...och jättehungrig när jag
×
×
  • Skapa nytt...