Gå till innehåll

camilla68

Medlem
  • Innehållsantal

    14
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

8 Neutral

Om camilla68

  • Rank

  • Födelsedag 1968-04-21

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Malmö
  1. Hej Stinas kompis, jag vägde 63 kg till mina 171 cm BMI=21,5 när jag började jan/feb 2012 och kunde inte i min vildaste fantasi föreställa mig att jag 20 månader senare skulle väga 54 kg till mina 171 cm BMI=18,5. Jodåsåatt det gör jag och om 6 månader fyller jag 46 år. Jag har under resans gång varit nere vid 51-52 kg men kroppen drar mot 54. Min LCHF resa startade jag tillsammans med sambon som idag är ett halleluja moment SNYGG som F-N han startade på 105 kg, väger idag 79-80 kg till sina 189 cm. Det gjorde han minsann inte när vi träffades för 21 år sedan. Jag tycker ni ska köra på så det
  2. Januari/februari 2012 vägde jag 64,3 till mina 171 cm. Jag började med att helt utesluta ris/potatis/pasta och bröd i alla former. Skippade godis och snacks och var helt avhållsam med alkohol, drack endast vatten och kaffe. Jag tänkte inte på vad jag INTE fick äta utan på VAD jag fick äta. Jag åt således kött, fisk, ägg, turkisk youghurt, smör, grädde, ost, liberalt med grönsaker, majonäs, kokos fett, olivolja, magiska fröbröd, mörk choklad och galet mycket nötter. Den 28 juli innan avresa till Spanien för tre veckors semester stod vågen på 53,8 väl hemma den 18 augusti vägde jag 52,9. I dags
  3. Yeees, nu har jag fakirat på mitt sätt i tio dagar och tappat 2,8 kilo. Har druckit kaffe med äggmjölk eller smör och kokosfett. Ätit ägg med hemmagjord majonäs, fina köttbitar med kryddmör...mår himmelskt bra:)
  4. Fick en sådan reaktion sommaren 2012, frossade i färsk ananas när vi var i Spanien. Jag hade inte ätit frukt på 6 månader...fint sätt av kroppen att säga STOPP!! Fy så dåligt jag mådde, yr och illamåendes((
  5. Ja, för mig är den viktnedgången realistisk...tror att du är ute efter mitt BMI vilket är ytterst missvisande...det är bara siffror och jag vill ha min trivselvikt, jag njuter vidare...tack iallafall:-)
  6. Ok...jag fortsätter så som jag gjort...för det har ju gett ett oerhört gott resultat...jag har ätit och levt gott...inte svultit en sekund utan snarare fått tvinga i mig mat...tack iallafall
  7. Så sant!! Jag får väl slappna avoch kanske vara nöjd så släpper det kanske...det är väl som med den som söker kärleken...först när dom gett upp så finns den därTack!!
  8. Känns som min livsstil...har ju trots allt levt såhär i 14 månader...varit oerhört målinriktad, största misstagen som gjorts är kanske att jag ätit lite frukt. Har konstaterat att det är inte längre är något för mig, har slopat alkohol och äter så rent och naturligt som det går. Nu vill jag bli av med två kilo till, känns om jag fastnat på en platå...det r det ag vill ha konkret hjälp med:-)
  9. Kan jag fortsätta dricka kaffe m kokos olja o smör...övriga mejeriprodukter ska väl helt uteslutas??
  10. Jag har gått ner fån 64 till 54 med hjälp av lchf och är helt inne på att det är så här jag ska leva resten av mitt liv...meeeen...jag vill dra iväg ett par kilo till...behöver Er hjälp!!!! Kan Ni hjälpa mig med fakir tips?? Tack så länge/Camilla
  11. Jag vill ha tips på fakir...behöver bli av med några kilo NUUU;-)

  12. Tolv månader med LCHF...då, 44 år 171 cm lång 64 kg tung...nu, 45 år 171 cm lång 53 kg lätt. Äter bara det bästa, mår som en prinsessa, man och barn har fått en stabilare, gladare och "snyggare" kvinna att ha och göra med. Jag önskar att fler människor ska komma till insikt med hälso och tids vinsten genom att leva ett LCHF liv. Kram till Er alla:-)
  13. Kaffe med grädde och cocos (Kung Markatta kallpressad kokosolja) är himmelskt gott, kallar det min drog. 1 stor mugg/kaffeglas med starkt kaffe 1 matsked cocosolja, 2-3 matskedar vispgrädde, jag rör ihop det med en sked direkt i kaffeglaset. Dricker, njuter och håller mig mätt i många timmar...denna dryck ersätter mat då jag helst bara äter en gång om dagen. Testa!!!
×
×
  • Skapa nytt...