Gå till innehåll

tusenmarie

Medlem
  • Innehållsantal

    4
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

1 Neutral

Om tusenmarie

  • Rank
    Nyanländ
  1. Jag tycker det låter som en rejäl blodsockerdipp som du märker av, speciellt när du äter vanliga kolhydrater så att säga och att du känner dig låg 2-2,5 h efter måltid. Jag tror att LCHF kommer att jämna till humöret för dig, men det vet du bara efter du testat. Kom ihåg att äta ordentligt med fett så att du blir mätt. Det är då man står sig och inte blir halvhungrig mellan måltiderna. Lycka till!
  2. Tack alla! Peter B, vad är ett A1C-test?
  3. Jag fick höga blodsockervärden (11, 10 och 9) vid en glukosbelastning (test där man dricker en sockerlösning motsvarande 70 g socker) under min graviditet förra året. De kallade det graviditetsdiabetes och jag fick kostråd (tallriksmodellen) och en blodsockermätare. Jag sa att om jag följer tallriksmodellen så kommer jag att äta mer kolhydrater än enligt nuvarande kost, som då var liberal LCHF. Jag fortsatte naturligtvis med LCHF och fick sticka mig varannan dag. Mina värden översteg aldrig 4,5. Numer äter jag striktare LCHF och har blivit kallad på återbesök, ett år senare, för att ko
  4. Jag äter lchf, men är inte så strikt utan äter en och annan chokladkaka, bulle, cafémacka, skiva bröd men med mycket smör och extra ost hemma. Vi äter alltid lchf till middag och frukosten består av turkisk yoghurt och vispgrädde men med vanlig fiberrik musli, eller hemmagjord låg GI-musli. Nu är det så att jag är nöjd med min vanliga vikt, 46 kg, vilket jag har vägt sedan 15-årsåldern. Jag är nu 31, 159 cm lång så detta är inte undervikt på något sätt för mig. På senaste tiden har jag dock gått ner till 44 kg, på grund av lchf-kosten tror jag, och undrar nu om lchf är bra även för oss som
×
×
  • Skapa nytt...