sibirg

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om sibirg

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hej Jag har ätit LCHF/lågkolhydratkost i snart tre år och äter ca 50-100 g kolhydrater per dag. Tyvärr har jag svårt att klara av att stå emot sötsaker och bröd när jag blir bjuden på kalas och fester. Det är även svårt att avstå sötsaker under semestertider och jul då vi ofta äter tillsammans med andra människor. Detta ger mig dåligt samvete och jag undrar om det ändå är positivt för hälsan att äta lågkolhydratkost? Jag är inte överviktig och har ingen kronisk sjukdom men tycker att jag på det stora hela mår bra av lågkolhydratkosten. Hur mycket förstör jag för mig själv med dessa avsteg från LCHF-kosten?