Gå till innehåll

1969

Medlem
  • Innehållsantal

    34
  • Gick med

  • Besökte senast

Allt postat av 1969

  1. Tackling brain cancer: http://zerocarbzen.com/2015/05/31/healing-brain-cancer-with-a-zero-carb-ketogenic-diet-by-andrew-scarborough/
  2. http://dminder.ontometrics.com/ apps
  3. You should study this chart carefully: http://grassrootshealth.net/media/images/chart-serum-level-intake-5-by-3-ngmla-both-charts-single.pdf 20 ng/ml = 50 nmol/l is too low.
  4. This is very interesting (The whole blog is), bone broth: http://zerocarbzen.com/bone-broth/
  5. BullShit!!! http://www.kostdoktorn.se/ar-det-livsfarligt-att-hoppa-over-frukosten
  6. BullShit!!! http://www.kostdoktorn.se/ar-det-livsfarligt-att-hoppa-over-frukosten
  7. Cancer as Metabolic Disease (Dr Thomas Seyfried) https://youtu.be/SEE-oU8_NSU
  8. Jag måste tydliggöra lite. 10 ml fiskleverolja, Twinlab, innehåller ungefär 9 200 IU A-vitamiin och ungefär 2000 mg omega 3. Och jag tar dessa vitaminer och mineraler dagligen
  9. Jag vet inte om det finns en likadan tråd förr. Hittade inte. Jag undrar vilka vitaminer och mineraler folk äter, hur mycket och varför. Jag själv äter: D3-vitamin, 2500 IU (förr 5000 IU) (S-25-D var senast 126 nmol/l). Alla vet ju hur viktig D-vitamin är K2-vitamin, 200 mcg, i form av MK-7 A-vitamin, fiskleverolja, 10 ml, samtidigt får jag omega3 Magnesium, 200 mg Jag började ta A-vitamin, K2-vitamin och magnesium efter att ha läst den här artikeln av Chris Kresser och sett den här videon i vilken Dr Mercola intervjuar Dr Kate Rheaume-Bleue http://chriskresser.
  10. Jag äter Now Foods K2-vitamin, MK7, 100 mcg från IHerb. Äter MK7 därför att halveringstiden är mycket längre i MK7 än i MK4 http://www.thehealthyhomeeconomist.com/which-vitamin-k2-supplement-is-best-mk-4-or-mk-7/
  11. Jag håller på att läsa doktor David Grimes utmärkt bok Vitamin D and Cholesterol: the Importance of Sun. Han skriver mycket om statiner och kolesterol. Jag rekommenederar boken och/eller hans hemsidor http://www.drdavidgrimes.com/ Om statiner och kolesterol http://www.drdavidgrimes.com/2013/07/statins-are-no-longer-worthwhile.html http://www.drdavidgrimes.com/2014/01/is-this-beginning-of-end-of-cholesterol.html Intressant: It was obvious from the early clinical trials that the benefit of statins was small but definite. One out of every hundred high risk men treated for five years w
  12. Jag undrar om man kan ta Plavix (clopidogrel) tillsammans med K2-vitamin?
  13. Du har helt rätt!! Jag har inte varit sjuk på många år... jag vet inte om det beror på mitt S-D-25. Tror det. Jag har just börjat med K2-vitamin (mk7) 100 mg eller mera dagligen. Läkaren skulle se t.ex de här tre videon: https://www.youtube.com/watch?v=v3pK0dccQ38#t=3478 https://www.youtube.com/watch?v=oAAlMYWtF_s#t=248 Och kanske läsa en bra bok av Doktor David Grimes Vitamin D and cholesterol : the importance of sun (2009)
  14. Jag skulle rekommedera D3 4000-5000 IU per dag. Blodtest efter några månader. Jag har ätit 4000-5000 IU dagligen, 8 månader 5 år. Mitt S-D-25 var senast 126 nmol/l. Jag är helt nöjd. Värdena stiger mycket långsamt. 10 mikrogram D-vitamin/dag är ju löjlig av läkaren (till och med farligt)
  15. Jag vet inte. Här en citat på engelska från http://www.thl.fi/sv/web/thlfi-sv : Fasting before the sample collection If fasting glucose, lipoprotein fractions and fasting triglycerides are to be measured the samples should be collected after a fasting period. For glucose alone, fasting of four hours is sufficient. For triglyceride measurement, the fasting period should be minimally 10 hours and maximally 14 hours (too long fasting causes major changes in energy metabolism with implications for blood triglycerides). This implies that the survey timetable should be planned so that fasting
  16. En komment angående fasta före blodprovet: Här i Finland rekommenderas att fastan inte överstiger 12 timmar. Jag vet inte varför.
  17. Här en länk till D-vitamin app http://dminder.ontometrics.com/about.html
  18. Michael F. Holick, PhD MD, Boston University Medical Center gives an energetic talk on the positive impacts of sunlight on your health:
  19. En bra föreläsning om D-vitamin:
  20. Tack! Jag har likadana erfarenheter. Jag drog också ner proteiner. Men jag äter mycket mer fett än tidigare. Resultaten blir bara bättre och bättre
  21. Okej, Tack. Du menar alltså punkt 3. Jag tror att det är ganska vanligt.
  22. Paleo alkohol guide: http://www.paleoeffect.com/alcohol-guide/
×
×
  • Skapa nytt...