Fnutt

Medlem
  • Innehållsantal

    293
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

522 Enastående

Om Fnutt

  • Rank
    Stammis

Profile Information

  • Gender
    Female

Senaste besökare till profilen

320 profilvisningar
  1. Barfotaskor

    Ny Xero-avrapportering: Jag har fortfarande inte kontaktat Xero, men jag har funderat lite på egen hand. Och jag kom på att jag var tvungen att byta skoknytarteknik: På tiden innan jag kom i kontakt med barfotaskor, så fick jag lära mig att man skulle banka hälen hårt i golvet innan man knöt sina superdämpade och jättekompenserande löpardojjor. När man därefter knöt skorna, så kulle man göra det relativt hårt för att foten skulle "sitta stilla och stadigt" längst bak i skon. Och denna knytteknik har jag av gammal vana fortsatt med sedan dess. Den har funkat bra med de gamla Merrell-skorna, men inte alls med Xero-skorna. Anledningen är att Xero- sulan är helt platt och dessutom ganska bred vid hålfoten. Drar jag åt snörningen för hårt, så pressas därför fotvalvet ned mot sulan varpå foten vrids inåt så att jag springer på insidan av foten. Lättar jag på snörningen så att skon sitter åt endast uppe vid fotleden, ja då springer jag mer rakt och känningarna i knät försvinner. Merrelskornas sula är ju mer formad som ett fotavtryck, vilket har den fördelen att även om jag drar åt snörningen hårt så följer skon med upp mot hålfoten istället för att pressa ned den. Därför har inte samma problem uppstått med dem. Så nu kan jag springa med mina Prio utan att springa på insidan av foten, utan att få ont i knät samt utan att sparka mig själv på fotknölarna (ta i trä, men fotknölarna är nog snart helt läkta). Kort och gott - de funkar att springa med. Men jag måste erkänna att jag ändå går och sneglar på modeller som är nättare och mindre vadderade. Tror jag har hittat en... men det inköpet får nog tidigast bli till våren.
  2. Jag lyssnade på den här podcasten idag: https://www.westonaprice.org/podcast/97-hello-tallow/ Talg mot hudproblem, kanske något att prova?
  3. Barfotaskor

    Mina gamla Merrell Pace Glove är väldigt minimalistiska (även på undersidan), de nyare modellerna är betydligt mycket mer "skoigare". Det var också anledningen till att jag inte köpte några nya Merrell. Sulan på mina gamla Merrell är inte mer än några millimeter tunn, men den är lite grövre mönstrad än Prion. Nu när de är slitna känner jag även små gruskorn genom dojjan. Helt barfota är jag mest bara inomhus, fram och tillbaka till postlådan, på stranden samt ute i trädgården. Jag har inte testat att springa barfota, trots att jag en gång i tiden sprang barfota hela sommarlovet (innan jag fick mina första träskor...) Ja, jag har funderat på att höra av mig till Xero. Tack för förslaget!
  4. Barfotaskor

    Nu har jag visserligen aldrig nätdejtat, men jag kan ändå tänka mig att följande scenario: På dejtingsidan ser man plötsligt sin drömprins, som på alla sätt verkar vara perfekt. Snygg, trevlig, samma intressen.... ja han verkar helt enkelt toppen! På första dejten noterar man att han inte var lika snygg som på bilden, men vad tusan - utseendet är ju inte allt. Men allt eftersom - trots att man i det längsta försöker blunda för det - så blir det mer och mer påtagligt att detta nog trots allt inte var drömprinsen. Han pratar med mat i munnen, han har ingen humor, han har helt andra värderingar än man själv... och så äter han ju inte LCHF heller Lite så måste jag erkänna för mig själv att det är med mina Xero Prio. I det längsta blundade jag för det som jag inte gillade med skorna, och intalade mig själv att det nog inte var så farligt. Men faktum är att när jag snörat på mig Priosarna för att ta en runda, så sneglar jag alltid sorgset och längtansfullt på mina gamla Merrell. De var så nätta. Framme vid tåboxen är Priosarna och mina Merrel likvärdiga. Där är lika mycket plats, och skon känns lätt och luftig. Möjligtvis är Prion lite varmare vilket är ett plus på vintern men ett minus på sommaren. Men det är i bakänden som de båda skiljer sig åt. Prion är tjockare och mer vadderad. Jag som är aningens hjulbent går ganska tätt med fötterna. Med Prio på tassarna så känner jag mig som en anka, jag får känslan av att jag måste gå lite bredbent för att fötterna inte skall slå i varandra. Jag slog först bort detta som inbillning, men efter att ha sprungit några mil i skorna så måste jag erkänna för mig själv att det ändå är på riktigt. Upprepade gånger när jag springer så slår jag i fotknölarna, något som smärtsamt påminner mig om den värsta träsko-eran på 70-talet, när man dagligen slog fotknölarna blodiga och därför hade sår som aldrig läkte. Jag märker även att jag i dessa skor tenderar att gå mer på insidan av foten, antagligen har även detta att göra med en omedveten kompensering för att det skall bli lite bredare mellan fötterna så att jag "får plats med skorna". Trots att jag försöker tänka på detta och räta upp fötterna, så har jag börjat känna av ena knät när jag springer. Det har jag inte haft problem med sedan tiden innan jag köpte mina Merrell. Jag kommer att fortsätta springa i mina Xero Prio, men förälskelsefasen har definitivt redan övergått till ett svagt missnöje och en irritation. Sannolikt så kommer det inte dröja flera år innan jag på nytt ger mig ut på skodejtingsidorna för att finna en drömprins...
  5. LCHF-vänliga läkare

    Precis. Kändes som det var någon slags pågående konflikt i ämnet på den vårdcentralen, eftersom han tände på alla cylindrar på en gång. Jag svarade bara något i stil med "oj, ok", för att han skulle lugna ned sig igen.
  6. LCHF-vänliga läkare

    Jag besökte för några år sedan en läkare på den vårdcentral där Andreas E då arbetade. Den läkaren blev ytterst upprörd när jag nämnde att jag dragit ned på kolhydrater, och hojtade att det skulle jag genast sluta med eftersom han haft flera patienter som dött just för att de inte åt kolhydrater... Så det är tyvärr inte alltid som "lunchrumsteorin" stämmer 🙁
  7. Barfotaskor

    Haha, ja det där stänket är äckligt. När det är så enkelt att sitta, liksom
  8. Barfotaskor

    Denna köpte jag förra året: https://www.vivobarefoot.com/se/womens/everyday/gobi-hi-top-womens?colour=Black Mycket mjuk och nätt på foten. Tidigare så hade de en liknande modell, men där snörningen mer bara var som dekoration eftersom kängorna även var försedda med en dragkedja. Den modellen gillade jag ännu bättre, eftersom det gick snabbare att ta sig i och ur dojjorna. Vivobarefoot har ganska mycket "vardagsskor" att välja mellan. Skall nog ta och testa deras ballerinor.
  9. Barfotaskor

    Jag har ganska smala och spetsiga fötter. Mina lilltår når helt enkelt inte fram till där det är tänkt att de skall vara i ett par fivefingers... Sen är det ju så att minimalistiska skor som ser ut som skor måste ha ordentligt med "viftrum" för tårna, s.k. tåbox. Annars är de inte några riktiga "barfotaskor". Så jag kan vifta vilt med tårna, även om ingen kan se det Under de senaste 5+ åren har jag nästan uteslutande gått i barfotaskor med tåbox eftersom hela min kropp mår bra av att gå i barfotaskor (undantag endast till fest en eller två gånger per år då de högklackade skorna dammas av). Jag får t.ex inte längre ont i ryggen av att gå och stå länge. Men på jobbet när man träffar kunder så vill man ju gärna att de ser hyfsat bra ut också, och därför har ballerinorna blivit en favorit under maj-oktober. Vinterkängorna kommer från Vivobarefoot.
  10. Barfotaskor

    Det skall jag göra. Mitt spontana intryck när jag först provade mina nya Prio, var att de var väldigt "ombonade". Jag är van vid ett par åldersdigna Merrel Pace Glove av första generationen, vilka är väldigt tunna. Prio är jämförelsevis ganska vadderade, särskilt runt fotleden. Men efter att ha tagit ur den extra sulan, samt trixat lite med snörningen så kändes de genast smidigare. Det är som sagt mest runt fotknölarna som skorna i mitt tycke är onödigt vadderade, när extrasulan är borttagen så är resten av skon tunn och smidig. Dock kanske lite klumpigare än mina gamla Merrel, vilka har en "midja" vid hålfoten,som får dem att sitta bra på mina smala fötter. Men det viktigaste är ju hur Priosarna känns att gå och springa med, och det omdömet får jag återkomma med när febern har lagt sig Anledningen till att jag inte köpte nya skor från Merrel, är att den modell jag har numera är inne på tredje generationen. Recensionerna på nätet antyder att för den som vill ha minimalistiska skor så har utvecklingen hos Merrell gått åt fel håll. Jag har även under lika många år som jag ägt mina Pace Glove till vardags promenerat runt med ballerinaskor från Merrel på fötterna. Det första paret jag köpte var fantastiskt, ballerinorna var mjuka som en handske av finaste skinn. När dessa började bli utslitna så har jag vid två tillfällen köpt nya Merrell-ballerinor. Men inget par har varit som den första modellen, så även ballerinorna tycks ha utvecklats i fel riktning eftersom de blivit allt hårdare och tjockare. Så numera har jag förvisso två nya ballerinapar i garderoben, men de är så stela och obekväma att jag ändå fortsätter att använda mina gamla utslitna men ack så mjuka originalballerinor. Sammanfattningsvis så är det alltså recensionerna på nätet samt min egen erfarenhet av Merrels utveckling på ballerinafronten, som gjorde att mitt intresse för nya barfotaskor från Merrell svalnade. Xero kändes däremot nytt och spännande. Kanske får det bli ett par Xero-sandaler till våren, om ballerinorna skulle råka falla isär av ålder
  11. Barfotaskor

    Och där kunde jag äntligen hämta ut mina nya Xero Prio på posten! Har dem på fötterna just nu, och jag bara längtar efter att få komma ut och springa i dem! Fast.. för första gången på flera år har jag lyckats bli febrig och förkyld, och måste nog vänta tills tidigast helgen innan jag kan bege mig ut och springa
  12. Hjälp, funkar inte??

    Du är tjej, gissar jag. Vi damer har ju en tendens att styras av vår hormoncykel. Jag samlar på mig ett till två kg vätska under vissa dagar i månaden, och dessa dagar sammanfaller ofta med en omättlig aptit. Ett par dagar senare är ordningen återställd igen.
  13. Jag känner mig lite udda... Brukar inte haka på trender såsom t.ex fettkaffe eller potatismjöl. Men bönor är ju riktig mat, så det kunde jag tänka mig att prova. Resultatet? Min svagt nedåtgående viktkurva bytte raskt riktning, och jag fick ett näst intill missbrukarliknande beteende. Jag kom på mig själv med att gå och längta till nästa tillfälle som jag skulle få äta bönor igen, och jag hade svårt att begränsa mig till bara någon matsked per mål som folk skriver om. Böncravings och hetsäta bönor, liksom... Nä... jag lade av med bönorna efter ett par veckor. Men jag väger fortfarande ett kilo mer än jag gjorde innan experimentet påbörjades.
  14. MAF-tråd

    Justja, det här har jag glömt att berätta svaret på. Jag fick ju lite förslag här i tråden, vad det kunde bero på. Så jag tvättade bandet extra noga, jag inhandlade en tub blågel, jag bytte batteri, jag köpte ett nytt band... men inget funkade. Jag var även nära på att kontakta Polar för att skapa ett garantiärende. Men... sen kom jag att tänka på att bandet i ena änden börjat bli sådär uttänjt som resårband kan bli. Med hjälp av två säkerhetsnålar så kortade jag av bandet en knapp decimeter, och plötsligt fungerade mätningarna igen. Facepalm! Anledningen till att inte heller det nya bandet fungerade är nog att även det är för stort. Det är förvisso av samma storlek som det gamla, men eftersom jag har krympt några centimeter så skulle jag ha köpt storleken mindre. Men dumma jag trodde att storleksangivelsen gällde mått runt bröstkorgen (som när man köper BH), när det i själva verket var bandets längd som angavs. Facepalm igen!
  15. Barfotaskor

    Här finns en del på hur man kommer igång https://xeroshoes.com/category/barefoot-running-tips/