Tessan

Medlem
  • Innehållsantal

    3
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om Tessan

  • Rank
    Nyanländ
  • Födelsedag 1980-09-24

Profile Information

  • Gender
    Male
  1. Jag har kört lchf ca 6 månader tidigare och tappade ca 7 kg, upplevde hela kostomställningen som jobbig! Nu har jag fått tillbaka dessa kg och tänkte att jag kör lchf igen och då kommer deppigheten direkt! Jag blir låg och vill inte göra någonting, vill helst ligga kvar i sängen och allt blir jobbigt! Jobbigt att duscha, städa, leka med barnen och värst är att jag får svårt att äta så det blir flera små portioner under dagen men ibland bara frukost... och då är det ju inte konstigt att man tappar nåt kg. Men precis som du fast i tankar om att jag aldrig med får äta socker! Jag har svårt att äta oavsett om det är kolisar eller lchf, tillhör dom som gärna skippar måltider och tar två sockerbitar istället. Misstänker att jag helt klart är sockerberoende. Men att det ska ta sån tid att bli av med är väldigt ansträngande!!! Jag tror inte att jag blev "frisk från socker" på min förra resa, så nu är det väldigt gruvsamt. Händerna skakar som om man vore alkoholist. Ska försöka få in mer fett! jaja- det är bara att bita ihop! Nu ska jag köra lite längdskidor så kanske det känns bättre
  2. Tack snälla ni för era svar då fortsätter jag att kämpa på med min lchf!
  3. När jag äter lchf har jag en tendens att bli deppig. Hur ser studierna ut på dopamin- och serotonin nivån i hjärnan när man äter lchf??