Jump to content

frida.g

Medlem
  • Posts

    29
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by frida.g

  1. Medaljongsjukan möjligvis? http://www.1177.se/Halland/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Pityriasis-rosea---medaljongsjuka/ Jag har liknande utslag. Fick ett vid halsen vid jultid ( åt då INTE LCHF), sen försvann det för att sedan komma tillbaka i feb. Nu har jag några större märken som kliar och lixom flagnar lite, kring bröst, ovansidan armar och rygg. Har kollat upp detta på Sahlgrenska och de höll med om att det med största sannorlikhet var medaljongsjukan. Finns inget bot mot detta mer än att man kan använda hydrokortison för kliandet och smörja in sig med lotion för att inte torka ut de kliande utslagen.
  2. Jag ja såg precis det, tänkte skriva om det här haha! Fantastiskt! Och enligt grundaren själv, att det behövs mindre kolhydrater!
  3. Jag har det likadant.. jag har aldrig varit någon söt-tjej, mer salt-tjej som i vräka i mig chips och ostbågar. Men efter jag börjat med LCHF/paleo så har jag blivit mycket mer sötsugen och kan till och med bli sugen på lösgodis, vilket jag aldrig blivit tidigare! Ibland går det att stå emot men när klasskamraterna kommer med fika eller skolan bjuder på en bulle är det fasiken svårt att hålla sig. Haha att det ska vara på detta viset! Förbaskade socker
  4. Jag har också fått.. utslag, eller märken rättare sagt? Har fått en på magen och en på sidan av revbenen. Ena ser ut som ett sugmärke/pussmärke ( i wish...) och det andra ungefär som när man trycker tummen hårt mot huden och sedan släpper. Liknar även exakt så som du beskriver; "De är tämligen harmlösa, ganska färglösa, lätt rödrosa prickvis men nästan hudfärgat i stort. Torrt men flagar inte om jag inte kliar på det, vilket det bara gör väldigt sporadiskt." Fick första vid juletid och den satt kvar typ 3-4 veckor, sedan försvann den. Nu har de alltså kommit tillbaka och är fler. Jag har också tippat på torrhetsfläckar, åt rawfood tidigare med extremt lite fett + att man bor i Gbg.. .hemsk luft. Men nu gissar jag på att det kan vara stressfläckar då jag är extremt uppe i varv konstant, har inte haft en lugn stund sedan aug/sep-2012. På tors ska jag kolla upp det hos läkaren. Har aldrig haft liknande symptom och tror inte det har med lchf att göra, men vill kolla ändå.
  5. Tack alla för svaren! Haha, jag håller till i Sverige, så visst att jag förstått att risken är minimal, men tänkte ändå jag skulle höra med er! Nojjan över rå kyckling är ju gigantisk så jag var osäker på om det fanns samma risk med råa ägg. Ha en fin söndag!
  6. Hej alla! Jag har sedan några veckor sedan börjat med äggmjölk på morgnarna ( 2 råa ägg, kokt vatten, smör och kakao så det blir lite chokladsmak på det hela.. ), men fick häromdagen höra att det inte alls är bra pga salmonellarisken! Har inte ens reflekterat över den risken och undrar vad ni tänker? Äter ni ofta råa ägg?
  7. Jag brukar köra äggmjölk med kakor, blir som varm choklad 2 ägg som jag vispar ihop. Häll i 1 msk kakao och vispa lite försiktigt ( annars kan kakaon flyga iväg..). Under tiden kokar du upp någon dl vatten och häller i en kopp, lägg i 30 gram smör så det får smälta (? jag brukar ta en stor klick smör, osäker på vikt..) Sedan blandar du bara ihop allting och drick. Smakar som söt varm choklad och man håller sig mätt och belåten länge! Måste dock säga att jag inte har någon superkoll på kakao-kolhydratshalten i denna dryck, kör inte superstrikt LCHP. Någon som vet 1 msk kakao?
  8. ååh, jag känner igen det där också! Jag har ätit lchf i typ 2 månader och är fortfarande extremt ostbågesugen. Jag har alltid ätit mycket chips och ostbågar, aldrig godis,kakor/sött, utan alltid salt och fett. Trivs verkligen med lchf och mår bra av det men kan inte komma bort från ostbågesuget, det är tamefan det bästa jag vet. Försöker att hitta andra alternativ, men jag håller med, vill ha åt det krispiga! En bit mögelost kan aldrig ersätta ostbågar... :/ Det är bara envishet och ett jävlaranamma som gör att jag går förbi chipshyllan utan att ta en påse.
  9. Fast jag är ju inte sjuk nu...? Jag blev tvärdålig och känslan var att jag blev så överhungrig att jag spydde typ. Nu mår jag hur bra som helst förutom lite ont i huvudet! Men det är som du säger, man får ta det lugnt i början.
  10. Ja, alltså min kropp reagerade ju inte så himla bra på det här. Har ätit lchf två månader och blivit intresserad av PF. Åt som vanligt igår, sista målet kring 21 och sen ringde klockan kl 06 imorse. Gick bra fram till 10-tiden då jag blev extremt hungrig och tog en kopp te på fikat, utan något i. Lite snurrig och kraftlös fortsatte jag lektionen. Kring 11 blev jag helt svettig, varm, illamående och jag fick gå till toan och spy! Har inte spytt i varken sjukdom eller bakfylla på år och dar, så sen enda kopplingen jag ser är PF. Nu har jag vräääkt i mig mat men är fortfarande snurrig och lite ont i huvudet. Det här experimentet tänker jag nog inte testa igen... Har svårt att se vad jag kan ha gjort fel också när det enda instruktionerna man får är att man inte ska äta något från säg, 20.00-12.00. Det låter alltså som en "lätt" grej. Gjorde det, spydde..
  11. För några veckor sedan såg jag en youtube-länk i ett av inläggen här i forumet som var så himla bra, enkel, rolig och lätt att förstå. Den handlade såklart om att äta riktig mat, LCHF, och var tecknad med en stenåldersgubbe som följdes under hela filmen! Nu kan jag inte hitta den såklart och undrar ifall någon vet vad man ska söka på eller som rent av har den länken?
  12. Jag känner likadant. Vill inte heller gå genom livet utan att få äta lite ostbågar ibland, ta en kaka på ett kalas etc. Sött (godis, semla, etc) = belöning för att det är gott helt enkelt. Allt inom LCHF är också sjukt gott och jag har inga svårigheter med att hålla mig till denna kost, men sött är sött och det kommer man inte ifrån.. inte jag iallafall. Det är inte så att jag tänker att det är en "belöning" för att det är just socker, då skulle jag lika gärna kunna ta en tesked strösocker och hälla i mig. Utan för att en semla är gott och man vill ha sånt som är gott
  13. Hej! Antar det inte är någon fara, men eftersom detta forum finns så lättillgängligt och jag inte har något annat att göra denna fredag kan jag lika gärna skriva! Jag har 2-3 dagar på raken fått ont i magen efter jag ätit. Har ätit LCHF i en månad och aldrig känt så här! Idag käkade jag tacogratäng till lunch och fick magknip, och nu när jag åt middag som bestod av vitkål med smör + stekt bacon och efterrätt av några egengjorda ostchips fick jag också ont! Den gemensamma faktorn i dessa maträtter är ost och laktosprodukter... Har aldrig varit känsligt tidigare. Jag har ganska mycket mjölkprodukter i mina maträtter för att jag 1. är student och gör matlådor vilket ofta är grytor etc. Så smidigt! 2. Älskar ost, ost, ost, turkisk yoghurt och grädde. 3. Ost, turkisk yoghurt och dyl hjälper mig att hålla mig borta från min värsta svaghet, ostbågar.... hehe. Någon som varit med om liknande, blivit känsligare efter ni börjat med LCHF? Får såklart köra uteslutningsmetoden och se vad jag får ont av. Och vad ska jag använda istället för dessa gräddprodukter? Är lite enspårig och har svårt att se hur jag ska göra grytor och matlådor, frukost och snacks om jag inte kan använda dessa. Tack på förhand! Ha en fin fredag!
  14. Jag kör nu på Eskimo-3 efter att jag läste denna artikel! http://www.perfekthalsa.se/omega-3/hogkoncentrerad-omega-3-nej-tack/ Står en del bra där om kosttillskott, sök runt på sidan!... eller bra och bra, allt låter vettigt iallafall!
  15. Okej.. men jag tänker lite så här nu. Vet inte riktigt hur jag ska formulera mig för att det ska blir rätt.. men Ifall det inte finns någon anledning till att äta LCHF ifall man redan är smal och frisk, då är det ju en stoor del av världens befolkning som inte "behöver" äta denna sorts kost. För alla är ju inte överviktiga och sjuka. Den här kosten anses ju som att vara den " riktiga" ( samma kost som när vi designades, ni kan storyn) och i så fall bör den ju ätas av alla, oavsett om man är frisk, smal, underviktig, överviktig, sjuk eller atlet. Kanske du menar att man inte behöver köra strikt LCHF utan bara grundfilosofin
  16. Nja, inte några specifika mer än att jag vill bli piggare och ta hand om min kropp. Undvika sjukdomar etc. Min mor har Fibromyalgi vilket är ärftligt exempelvis. Men sen vill jag träna och få muskler, strong is the new skinny! Okej, nä riktigt så strikt är jag inte. Äter bär, frukt, massor av grönt och fuskar någongång då och då...
  17. Nja kanske.. eller kanske att det är så kallt i Göteborg En vanlig dag kan se ut såhär; Frulle:stekt äggröra med grädde och en imosad banan + ibland turkisk yoghurt Lunch: gårdagens middag, idag blev det köttgryta med bacon, torkade kantareller, vitkål och galet mycket grädde och philadelphia. Till detta två nävar spenat Middag: Typ kycklinggryta eller liknande som köttgrytan jag beskrev ovanför. + fetaostsås Mellanmål brukar vara något ägg eller bara te Är jag sugen på något på kvällen kan det bli turkisk yohurt med bär eller chokladröra gjord av grädde, avokado och kakao. Så för lite fett vet jag inte. Steker alltid i rikligt med smör och grädde och dyl i alla maträtter. Kan ju dock vara att jag äter för små portioner! Nu i början kan jag nästan bli illamående för det är så mkt fett, vilket jag antar bara är för jag är ovan. Och då blir det väl lätt att äta mindre portioner
  18. Hej alla! Jag har ätit LCHF i 2 veckor nu och förutom sjukt dryga omställningsbesvär i form av konstant huvudvärk och extremt ont i musklerna ( flyser på kvällen och vaknar upp svettig på natten) så känner jag att jag har gått ned i vikt. Inte mycket men jag ser det på överkroppen. "Problemet" är att jag redan är smal från början. Är 175 lång, 64 kg, 71 cm i midjemått och enligt en mätning jag gjorde på en mässa ( haha inte helt tillförlitlig mätning, men ändå) så hade jag, på en skala från 1-10, 1 i bukfett. Läste hos kostdoktorn.se att det inte är nödvänligt att testa LCHF ifall man är smal, tränar och är frisk, men jag vill ju äta det pga dess hälsofördelar. Men jag vill inte gå ned i vikt! Det som händer så fort jag tappar några kilon är att kommentarer flödar från runt omkring en om att jag blivit smal, och sånt pallar inte mitt självförtroende. Jag har de senaste åren varit intresserad av kost och hälsa och hamnade in på LCHF pågrund av dess hälsofördelar och efter att jag läst matrevolutionen, inte pga dess snabba viktnedgång. Ska jag lägga in mer kolhydrater för att inte tappa vikt men fortfarande få dess hälsofördelar som LCHF ger? Har börjat styrketräna sista tiden, det kan väl hjälpa? Tack på förhand! Och tack till ett fantastiskt forum!
  19. Ok! Lite jobbigt att vara i skolan bara och alla undrar varför jag inte äter lunch.. vet inte om jag kommer bli superhungrig för att jag hoppar över den nu. Är det osmart att hoppa över lunchen ifall man inte är sugen? Eller ska man bara lyssna på kroppen och ta matlådan senare
  20. Ville bara höra hur era omställningsbesvär var? Jag har ätit LCHF i 1 vecka och har sedan i lördags, två dagar sedan, haft ont i huvudet. Idag är jag illamående, lite snurrig och noll matlust. Har med mig matlåda till skolan men bara tanken på att äta min gräddiga gryta får mig att kväljas. Känns nästan så att jag vill kräkas.. Annars är jag fortfarande ganska pigg även fast dessa symptom inte precis gör mig mest effektiv i mitt plugg. Antar att allt det här är en omställningsfas, men klart man funderar. Man är ju inte van att ha såna här syptom utan att det är nått " allvarligt"
  21. Här har du det långa svaret på vad celluliter är; http://www.perfekthalsa.se/?s=celluliter Där står det annat att en bidragande del är; "Dåliga kostvanor med för mycket socker, kolhydrater och fleromättade vegetabiliska fetter (soja-, majs-, mat-, sesam- och solrosoljor)". Good! haha, ja man kan ju hoppas! Tänker också att man inte binder vätska såsom man gör med kolhydrater etc. Jag fick en del när jag käkade mycket frukt ( och åt lite fett, åt vegetariskt vilket betydde bönburgare och sallad varje dag.. Enda fettet jag åt var kokosfett i bovetegröten. Kolhydrater, kolhydrater och lite mer kolhydrater). Med LCHF tappar man väl uppsamlat vatten?
  22. Ladies! Och män också för den delen, även fast jag tror denna tråd mestadels riktar sig åt damsidan.. För er som har celluliter, har detta ändrats något sen du började med LCHF? Minskat, ökat, ingen skillnad? Att gå ned i vikt är ju ingen garanti för att celluliterna ska försvinna, även fast det kan hjälpa. Jag tycker i alla fall att min hy i ansiktet blivit bättre på bara några veckor, vilket känns kul! Känner mig jätteytlig helt plötsligt.. haha.
×
×
  • Create New...