kostrådgiverskan

Medlem
  • Innehållsantal

    250
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    5

kostrådgiverskan vann senast 4 December 2013

kostrådgiverskan hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

581 Enastående

Om kostrådgiverskan

  • Rank
    Stammis
  • Födelsedag 1965-06-09

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Värmland
  • Interests
    Blommor, växter, riktig mat. odling,göra smycken, familjen, mm
  1. Sådär, nu var bröllopet avklarat och jag kände mig så otroligt snygg i min fina klänning. Ja inte snyggare än bruden, det går inte Jag har haft det så himla hektiskt och i morgon ska jag börja jobba så jag får komma med lite mer när jag hinner och kanske också bildbevis om det går. Jag hade platåpumps som var jättesköna, men efter en dag i såna skor.....Fy fasiken alltså,heheheheh. Det lär dröja innan jag klämmer ner fötterna i såna skor igen. Ja vi hörs
  2. Jag tror allt jag såg den och du såg ju grymt snygg ut . Igår var jag på stan och provade klänning. Köpte mig en märkesklänning som satt som en smäck och har man som jag knappt kommit i flerfamiljstält så är det fantastiskt att ha en klänning i storlek 44 Joseph Ribkoff heter designern och jag provade flera av hans vackra klänningar och det var lite svårt att välja. Just nu så byter tydligen affären ägare så alla klänningar var till halva priset, hihihihihi. Fasen vilken tur jag alltid har! Så nu ska jag och gubben till stan och prova underkläder, skor, en snygg kostym, skjorta, och annat kul.
  3. Ja då var midsommar avklarad Det har varit en fantastisk helg med sol, grill, fiske och lite regn. Det har varit otroligt varmt och gött för att vara midsommar. Allt har varit bra förutom maten. Har jag gjort avsteg?? Nä. Men jag känner mig så besviken på våra affärer. Då jag tänkt mig extra god mat tänkte jag lägga några kronor på fin kvalitet. Jag köpte varmrökt lax över disk, inlagd sill över disk. Jag köpte svensk karré för att marinera, skageröra över disk samt kallrökt lax från Coop. Hem och in med allt i kylskåp. På midsommarafton dukade vi upp alla läckerheter och sillen smakade inte så värst nånting. Den varmrökta laxen var torr och smaklös och full med ben, den kallrökta laxen var smaklös och full med ben, skagenröran var full med surimi och sladdriga burkräkor. Den svenska karrén var när jag kom hem importerad, hur fan jag lyckades missa det och den var inte särskilt god trots egen marinering. Så jag är faktiskt så himla besviken att jag ska skriva ett långt mejl till coop och fråga hur de kan ta så mycket betalt för sin undermåliga mat? Att jag lyckades köpa importerat segt griskött kan jag ju inte skylla affären på,hehe. Fast katten blev glad som fick lax och karré Nästa år ska jag ta mig fasen dra ut på Vänern och fixa mig en egen lax som jag röker själv, sen blir det att beställa fläsk från Kils slakteri där de har värmlandsgrisar. Sillen tänker jag lägga in själv och jag drar över till Norge och köper räkor och gör en egen skagenröra utan surimi. För samma pris som de tar för skagenröra över disk ( 179 kr/kg) får jag 5 kg frysta räkor på Kiwi i Magnor Nu har jag betalat räkningar, fått pengar över och känner mig nöjd och glad. Min mage krymper, byxorna hänger, jobbyxorna trillar av utan bälte, och jag ser smalare ut. Nu ska jag göra mig lite goda matlådor till veckan. Det blir stekt fläskfärs ( svenskt,hehehehe ) med röd currypasta, wookgrönsaker och en skvätt kokosmjölk i. Mums. Har förresten glott på säkert 100 klänningar och ingen ser kul ut, blir väl att ge sig ut och prova här framöver. Kram på er Ha en fin kväll
  4. Jag kommer ihåg en gång när jag skulle börja på ett nytt jobb och få arbetskläder. Jag kom inte ens i de största herrstorlekarna. Fasen vad drygt,hehehehe. Alla kom och fråga varför jag jobbade i jeans. Jo jag är för fet för jobbyxorna. Ja men så är det, gubben sydde i stora kilar så jag kunde passa byxorna sen. En gång provade jag kläder i en affär och gick till tältavdelningen. Fick inte på mig byxorna i storlek 56. Då kändes det inte så kul. Nu är 44 för stora :) men jag kommer ihåg när jag köpte ett par riktigt snygga jeans i storlek 46 och det var gudomligt. Jag tror att man måste komma till en gräns där viljan att må bra övervinner viljan att äta det som är dåligt för dig. Just nu känner jag mig så himla bra, hela kroppen sjunger. En dag denna veckan blev jag sådär himla glad så jag drog på riktig ösig musik och dansade loss här hemma. Jag trodde katten dog,fniss. Den låg tryckt mot golvet med uppspärrade ögon, gapande mun och bakåtslickade öron. Kul katt jag har. Igår när jag och gubben grillade så provade jag att göra baconsmör och det var ganska så gott, fast köttet jag grillade var väldigt starkt kryddat med en massa chili så det tog liksom överhanden. Min festliga katt tiggde vid bordet så han fick väl smaka en liten bit kött då med chili. Han åt den glatt sen rusade katten till min vattenkanna , drog ner huvudet och drack som en galning. Ja sen ville han inte ha mer kött..... Min mage har liksom säckat ihop, den ser verkligen festlig ut. Det känns knappt som ätt den är verklig. Som en ballong man blåst upp och sen släppt ur luften. Den är skrynklig och degig och slapp. Det få nog bli en sån där kroppsstrumpa under klänningen så dallret håller sig på plats Nu till slut så vill jag bara säga att det bästa för mig med lchf är att slippa sötsuget/chipssuget. Sen så är det så gött att må bra, vara piggare och smidigare. Ha en fin kväll
  5. Ja det är en mycket bra fråga. Nu eller vänta nåt mer kilo Jag älskar köttfärs då jag kan variera det i det oändliga och denna vecka har nästan alla i vårt fikarum på jobbet utbrustit,åhhhhh, när jag värmer mina frukostlåda. Idag blev det köttfärs med stekt vitkål, chili, vitlök och tomatpuré. I morgon blir det köttfärs med stekta kantareller (egna) och sambal oelek, samt skivad färsk ingefära. Det är så himla gott. Käkar samma sak till frukost och lunch. Käkar frukost kl 9 på vardagar, sen luch 12.45 sen nåt litet när jag kommer hem, typ ett par ostskivor och en kopp kaffe. Omelett är också bra i matlådan och en omelett räcker till både frukost och lunch. Som tilltugg till mina matlådor har jag skivad färsk gurka som jag gillar. Idag såg jag att det är sånt där jippo på Duse udde snart och jag vill ju sååå gärna dit. Kanske ska tjata lite på gubben, damma av husvagnen och dra dit. Pengar har jag otroligt nog. Semester en dag borde inte vara omöjligt och nog finns det en plats ledigt för oss. Det är en dröm jag har haft länge att få träffa mina förebilder och träffa likasinnade. Men det har aldrig riktigt passat tyvärr. Då jag har haft tid har jag varit pengalös och när jag har haft pengar har jag inte kunnat få ledigt, hehehehehe. Så dumt va? Jo det finns ju så många som skapar fina lchf-recept och det finns en dansk tjej som kallar sig madbanditten som brukar göra otroligt spännande recept. Det senaste var baconsmör och det lät ju väldigt spännande. Måste provas. Kan slutligen berätta att när jag var i affären i måndags hade de tre paket smör som gått ut på datum för halva priset. Tog dom direkt. Ha det gött alla människor
  6. Jaha. Nu har jag min dator igång igen Det har annars varit ganska skönt att "slippa" datorn ett tag. Den la helt plötsligt av och jag trodde alla mina foton hade gått förlorade. Men jag gjorde en storrengöring på datorn och då blev den glad och började fungera igen,hihihihihi. Jo jag fortsätter att gå ner i vikt och igår satte jag mig vid datorn för att kolla klänningar Jösses vad mycket det finns att välja på. Hittade en som jag gillade en stund ända tills jag såg priset. 13500!! Ja TrettonTUSENfemhundra kronor. Jag trodde fasiken att jag skulle trilla av stolen. Jag hade tyckt trettonhundra hade varit dyrt. Får väl ta en sväng på stan och prova lite och se vad jag passar i, det är ju inte varje dag jag har klänning på mig. Fast jag har faktiskt en klänning som hänger i min garderob, en svart jeansklänning som jag drömmer om att kunna komma i igen, har väl en 12-15 kg dit och just nu känns allt möjligt. Jag mår så himla bra alltså och det är så kul. Det är en stor skillnad på jobbet nu när magen försvunnit en del. Då jag har ett fysiskt jobb med mycket knäböjande så är det numera lätt att "falla på knä" Mina jobbyxor hänger och inom en snar framtid lär de åka av om jag inte köper mig ett skärp. Angenäma problem tycker jag. Jag har förklarat för alla på mitt arbete att jag bantar just nu och att jag gör det för att komma i en klänning så nu får jag vara ganska så ifred med mitt ätande. Att jag äter som jag gör för att jag vill må bra kan de ju själva se. Tyvärr verkar ingen ens lite nyfiken på att jag mår så bra, men det är deras probelm. Alla utom jag äter mackor varje dag, några dricker läsk varje dag, vid mitt bord dignar det skålar med plockgodis och choklad. Men när alla känner lukten av min frukostmatlåda så hör jag flera som utbrister att det luktar underbart,heheheh. Ja, bacon och äggröra eller smarriga köttfärsröror är ju så himla mumsigt. Dags för mig att sova snart så jag orkar upp i morgon bitti för ännu en fantastisk dag. Ha det gött
  7. Härliga dag. Jag har varit så himla duktig och det är fantastiskt vad bra jag mår av LCHF Jag är så stolt över mig själv och det känns som att jag aldrig mer vill äta nåt annat. Just nu finns det absolut ingenting som känns som jag måste ha vad gäller kakor/godsaker mm. Jag äter inte särskilt mycket då sötsuget/chipssuget försvunnit. Jag har hittat en metod att göra fettkaffe som passar mig och ska nu prova att ta en fettkaffe till lunch på jobbet. Jag har hittat styrkan nu att verkligen säga nej till kaffebröd och godis även om jag får förklara varför, heheheheh. Så helt makalöst konstigt egentligen att jag ses som underlig när jag inte tar tårta/vetebröd/chokladkakor/glass på jobbfikat. Ingen säger nåt till de som varje dag dricker läsk och äter glass. Hela samhället är så förvrängt, det har blivit nån sorts sanning att man MÅSTE unna sig en massa godsaker varje dag. Nä nu ska jag UNNA mig att bli friskare, gladare ( hur det kan va möjligt ) , rörligare, slank, ännu mer vacker. Ja och nån gång i början på juli ska jag ut på klänningjakt, det ska bli såå himla kul. Nä nu ska jag dra ut till min fina trädgård och sätta nävarna i jord och sätta upp den svenska flaggan för att fira vår nationaldag. Ha en fin dag allihopa, det ska i alla fall jag ha. Det är ju även min och gubbens förlovningsdag också så det är extra lyckligt idag
  8. Efter några år med ett svajigt ätande...jag menar liberalt LCHF så behöver jag verkligen något som kan få mig på spåret igen. Då jag är utbildad kostrådgivare och har hållit på med lågkolhydratkost i många år så borde jag ju redan vara både smal och världsmästare i att äta bra. Jo tjena. Allt vore ju så mycket enklare här i livet om allt vore enkelt,hehe. Den där skallen alltså, som helt plötsligt får en på andra tankar. Helt plötsligt så känns det nästan helt rätt att äta den där tårtan på jobbet, det är ju ändå inte så ofta det sker. Nä så är det ju, men efter tårta blir det bakslag genom chipssug och så kan flera dagar gå åt pipsvängen och jag mår som jag ätit. Men mina vänner, så får man aldrig ge upp Aldrig någonsin. Jag mår så fantastiskt bra av lågkolhydratkost, riktigt jädrans sketabra alltså. Ja vad har en klänning med allt att göra då? Jo senare i sommar ska min dotter gifta sig och då vill jag vara fin, riktigt fin, ja en klänning såklart. Min dotter som ratat LCHF ringde för några veckor sen och berättade att hon börjat med LCHF så jag hakade på och efter 2 veckor med strikt kolhydratintag så mår jag så himla bra. Och kilona trillar av och kroppen går ihop. Idag drack jag för första gången i mitt liv fettkaffe gjort av rått ägg och smör. Urk bara tanken får mig att spy. Men det var ok. Jag blundade och svepte en kopp och överlevde,hehe. Jag ska nog experimentera med nån krydda i, kanske kanel eller nåt. Motion ska jag lägga till i mitt liv även om jag får röra mig mycket på jobbet. Var med på vårruset i veckan och det var kul. Ja nu kanske jag inte skulle joggat de två första kilometerna då jag inte joggat på 20 år men jag överlever nog den jävelusiska träningsvärken. Jag är glad Livet känns kul och jag hoppas av hela mitt hjärta att jag kan bemästra skallen när frestelser dyker upp. Jag blundar och ser mig själv med den fina klänningen där mina tuttar är före magen och inte tvärtom Ha en fin söndag, det ska jag ha!
  9. Jag äter mig rejält mätt på kött/fett/grönsaker så brukar socker/kolhydratsuget gå över. En stekt kycklingfilé med coleslaw och bearnaise brukar bli bra. Detta är saker som är lätt att ha hemma. Kokta ägg är också väldigt mättande och ett gäng kokta ägg och en majonnästub är ju även det lätt att ha klart i kylskåpet vid behov. Det bästa är att vara förberedd och, om det går, inte ha såna saker hemma som du inte "vill" äta Kämpa på och ha en fin dag
  10. Det blev Salus flytande magnesium med en massa örter och annat i, smakar faktiskt ganska gott. Samma som gör blutsaft. Jag har alltid kört med blutsaft när jag känner att jag behöver mer energi. Det ska bli intressant att se hur deras magnesium fungerar. Jag känner mig både upprymd och nyfiken. Att det skulle ta mig ända till min 50-årsdag ( nästan ) att upptäcka vad som kanske har fattats mig i hela mitt vuxna liv
  11. Tack! Ibland ser man inte träden för all skog,höhö. Tyvärr så är ju de flesta tabletter och kapslar så stora och då klarar jag inte att äta dom. Har hittat magnesium som man blandar ut med varmt vatten och kanske beställer jag det, Magnesiumpulver Magnesium från tre olika källorBästa sättet att få i sig magnesium. Två teskedar (5 g) löses upp i varmt vatten och drickes. Magnesiumet joniseras och tas upp så gott som omedelbart. Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler som medverkar i närmare 300 enzymprocesserer, fler än något annat mineral. Gör så att musklerna kan slappna av efter sammandragning. Två teskedar ger ca 400 mg rent magnesium plus 250 mg C-vitamin. Magnesium i form av: glukonat, citrat och karbonat. 280 gram - 56 doser - 5 gram pulver per dos. Låter ju bra i mina öron men jag har ju redan gjort två otroligt dåliga köp så....
  12. Hej! Mycket har hänt sen sist. Påsken blev så fin med delar av min familj på besök och mina fina barnbarn. Det blev allt lite snask och lite påskmust men inte i några större mängder. Började jobba på tisdagen efter en lång arbetslös vinter och då märkte jag hur otroligt tjock jag faktisk blivit. 10 kilo som märktes väldigt mycket när jag skulle gå och blåsa löv en hel dag med en 15 kilos mackapär på ryggen. Sen på kvällen fick jag maginfluensa och jag har varit otroligt dålig och är fortfarande totalt slut. Ska man se nåt pyttelitet kul i detta så är det att alla påskens extrakilon har försvunnit plus lite till Så nu får jag försöka ta tag i min mathållning på riktigt så i alla fall de där 10 kilona försvinner så jag orkar jobba. Igår skrev jag på en tråd här inne att jag aldrig ville va utan kaffe. Vad tror ni hände då. Jo min kaffebryggare dog. Kändes som ett tecken, kanske skulle jag prova att sluta ändå. Näää i morse sprack det, så jag fick brygga som förr med kokande vatten i en tratt ner i kaffekannan,hehehehe. Vad gör man inte och så gott det blir när kaffet får stå och svullna en stund först med lite kokande vatten på sig. Tror jag skippar att köpa ny bryggare och gör kaffe på riktigt istället framöver så kanske det blir mer kvalitet på mitt kaffedrickande. Jag har läst en del om magnesium efter den konstiga aha-upplevelsen då jag gick ifrån att vara döende till att må kanon av några magnesiumtabletter. Var på hälsokost för att få mig lite bra tips och bra tabletter. Ja men vilka jönsar alltså. De bara prackar på en nåt, de är så jävla säljsugna bara. Suck! 239 kr i sjön för tabletter som inte gör nåt om jag nu inte vill äta 114 tabletter om dan. Jo jag ska allt in och tala om för dom vad jag tycker när jag kommer till stan nästa gång. Var på apoteket och tänkte få hjälp där och talade med en kvinna som verkade veta vad hon snackade om. Jo det var stor skillnad på magnesium och magnesium. Fick gå med bakom disken där hon hade mycket fina magnesiumtabletter. De kostade bara 79 kr så jag slog till. Kom hem och käkade en och fy hellskotta vad vidriga, det var så vidrigt att det går inte att beskriva. Sura så hela ansiktet förvreds och så nån underlig sötma mitt i allt äckel. Kollade innehållsförteckningen....varför gjorde jag inte det innan jag handlade.....och det är aspartam i skiten och lite annat underligt som jag inte fattar varför det ska finnas i en magnesiumtablett. Har nu letat på internet och hittat magnesium som verkar bra och inte innehåller nåt extra underligt. Jag blir fattig. Konstigt att det inte talas mer om magnesiumbrist, jag verkar ha alla möjliga symptom på det. Det är ju en djungel av vitaminer och mineraler som ska samverka och magnesium verkar ju vara inblandat i det mesta som ska ske i kroppen. Ja,ja man lär så länge man lever. Skönt i alla fall att det är fredag och att jag får helgen på mig att piggna till. Nu börjar det äntligen bli vår här i kylskåpet och jag vill ju få ut mina tomater, gurkor och chilisar till växthuset. Jo är det nån annan här på forum som har koll på magnesiumgrjes tar jag gärna emot tips på bra tabletter mm. Ha en fin helg /monki
  13. Jag provade att sluta med kaffe. Fy fasen va trist. Nä mitt kaffe behåller jag allt
  14. Morrn! Igår så glodde jag på allt möjligt om svullna ben, värk i benen och högt blodtryck. Kollade allt möjligt om sköldkörtelproblem. Jag kände att inget av det jag hittade stämde på mig och kände mig lite nedstämd.Då jag äter bra så borde i alla fall inte blodtrycket bli högre. Va fasen är det för galet med mig? Kom på att jag hade några magnesiumtabletter hemma i skåpet som jag provat vid nåt tillfälle. Tänkte att jag tar en sån så kan det inte bli sämre i alla fall. Nästan direkt märkte jag skillnad och värken i benen försvann, tog då en tablett till och efter några timmar var allt helt normalt. Mina kängor som jag inte kunde dra upp dragkedjan på då anklarna var jättesvullna gick hur lätt som helst att dra upp. Blodtrycket som varit runt 155/93 var efter några timmar 120/80. Jag mår prima. Så jag har köpt en burk alla möjliga mineraler och ska ta dom några veckor. Hurra Tänk att det var så enkelt! Otroligt. Ja och så inte nog med det:) inatt sov även mina ben så det känns så himla gött att vakna utvilade, benen och jag Idag ska jag baka paleobröd, ett morotsbröd i långpanna som är väldigt gott. Jag och gubben får besök i påsk och då vill man ju bjuda på riktiga saker På påskbordet blir kallrökt lax, varmrökt regnbågsforell, ägghalvor med majonnäs och räkor och lite annat smått och gott. Till barnbarnen så har jag i år skippat påskägg med godis i och lagt dit leksaker och pysselgrejer istället. Nähä om man skulle ta och städa lite, det är ju så kul,hehehe Ha en fin dag på er !
  15. Heheheh! Ja just det, det skulle jag ju kolla upp, tack! Nåt skumt är det . Ha det gött!