Jamtlandstjej

Medlem
  • Innehållsantal

    1 349
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    12

Jamtlandstjej vann senast 26 April

Jamtlandstjej hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

3 138 Enastående

Om Jamtlandstjej

  • Rank
    Veteran

Senaste besökare till profilen

1 414 profilvisningar
  1. Nu brukar jag inte äta av just de produkterna som du redovisar att du äter, men för mig räcker det att jag får i mig för mycket socker i någon form, så blir jag "bakis" dagen därpå och får tillbringa mycket tid på toaletten. Även huvudvärk, vilket jag nästan aldrig har nuförtiden. Dessutom får jag kraftig reaktion direkt, med ökad puls. Jag tolkar det som att min kropp absolut inte vill ha dessa produkter, det blir snudd på förgiftningssymtom (som vid för högt alkoholintag) så jag avstår att äta dem. Vill jag äta något gottigt så blandar jag smör, raw kakao, lakritspulver och rostade, saltade solroskärnor. Lakritspulver kommer med den sötma som krävs för min del. Bara lakritspulver och smör funkar också...😎😜
  2. Du kanske behöver uppsöka en läkare även om du äter LCHF...Det kan ju vara någon brist/något fysiskt fel som du behöver hjälp med. Eventuellt näringsbrist, om du äter bara fett...
  3. SNF? För mig är det Sveriges naturskyddsföreningen...
  4. Första veckan/veckorna kan man lätt känna sig lite hungrig men det man kan göra är att öka på fettet. Då klarar du kolhydratgränsen också. Till exempel ostrullar med smör, eller ett kokt ägg med majonnäs.
  5. Då skulle jag nog föredra potatismjöl före Metformin...
  6. Har du funderat på att testa med potatismjöl i vatten på kvällen? Vissa diabetiker upplever tydligen en god effekt på gryningsfenomenet av detta...
  7. Martina Johanson har ju testat fasta på många sätt och i olika perioder. Hennes senaste inlägg om detta är tankeväckande, tycker jag... https://martinajohansson.se/nu-slutar-jag-fasta-igen/
  8. Spännande! Den måste jag leta rätt på! Bristen på nattsömn är mitt största aber... För övrigt, de tillskott jag äter är Magnesium, Omega3, zink, selen, KSM66, bor, D-vitamin, B12 ibland, kollagen i frukostteet. Brukar lägga till K-vitamin när jag ökar dosen D, än så länge tar jag bara en kapsel, under vintern 2. MSM har jag provat i perioder men vet inte om jag sett så stor effekt. Använder också DHEA och Progesteron, bioidentiska krämer för att balansera upp hormonerna, och Estradot, östrogenplåster, också bioidentiskt.
  9. 4 veckor är inte så lång tid men eftersom det för det mesta bara är de som lyckas tappa mycket vikt på kort tid som redovisar sina resultat, så kan det kännas som ett misslyckande. Dessvärre är det ju så att det faktum att du är kvinna och dessutom i den ålder du är (närheten eller i klimakteriet?) kan försvåra det hela lite. För att kunna komma med tips så skulle det vara bra med lite mera information. Vilka menyer är det du följer? Har du kostregistrerat så du ser hur mycket du får i dig av fett, protein, kolhydrater? Nu är inte 4 veckor så lång tid, men om det efter några månader inte hänt så mycket, kan en sak att prova vara att undvika mjölkprodukter, men börja inte dribbla med det redan. Berätta gärna för oss vad/hur du äter så kan du nog få lite tips? 😊
  10. Den delen tycker jag du kan släppa helt - tycker inte det har nåt i de här sammanhangen att göra.
  11. Hur menar du att det har inverkan på vikten? Att man har eller inte har haft samma partner till alla barn?.. 🤔
  12. Det pratas ju mycket om att mjölken inte är lika näringsrik när barnet har blivit så pass stort att det "kan" äta vanlig mat... Har inte sett några nya studier på detta då jag helt enkelt inte har letat, det kanske finns. Min tanke är att även om du tycker det är bra med mjölken som täcker upp, så kanske den inte gör det... Då kanske "skadan" av att inte äta bröstmjölk blir mindre? Det kan också vara så att om törst/hunger inte stillas av bröstmjölk, kanske barnet väljer att äta mera av riktig mat som serveras. Vet inte vad du brukar servera men kan relatera från båda mina barn att burkmat var något de båda totalvägrade. Då fungerade "riktig mat", sån som jag åt själv men naturligtvis mindre kryddad/saltad, mycket bättre.
  13. Bara ett litet tips. De flesta verktyg avser vikt i rå form när man vill ha reda på näringsinnehållet.
  14. Har i dag lyckats med det omöjliga! Under en längre period så har jag känt mig så otroligt trött, sovtrött alltså, så jag kan somna där jag sitter vid skrivbordet! Har funderat över om min kost kan orsaka brister som kan åtgärdas (omfattande födoämnesintolerans) medelst eventuella tillskott. För att inte bara tok-chansa så ringde jag till Hälsocentralen och förklarade läget och bad att få ta lite prover och se! Det gick de med på direkt! Sen, om några prover visar något avvikande, kan det bli frågan om läkarkontakt. Jag tryckte på det också att jag behövde inte träffa nån läkare i dag, bara ta prover. Då jag bor på landsbygden så är det före kl 11 som gäller för att proverna ska komma iväg den dagen och på måndag bör jag ha svar på dem. Perfekt! 😁
  15. Enligt Moodmamas bipacksedel ska jag inte använda den starkare krämen överhuvudtaget, då jag inte har nån livmoder kvar/är i klimakteriet. Jag har dock använt Onas kräm, upp till 800 mcg/dag och mått bra på det. Man har väl ännu högre halter progesteron under graviditeten, om jag inte missminner mig, och jag har alltid mått som en prinsessa när jag varit gravid. Följaktligen så använder jag den starkare krämen ändå, ungefär 1,5 pump på morgonen. Kombinerar med 2 pump DHEA på kvällen för att hjälpa upp de andra hormonerna, samt 50 mcg Estradotplåster (östrogen). Tycker faktiskt att hormonerna börjar närma sig där de bör vara nu, om jag ser på mående och vikt. Det jag möjligen kan ha synpunkter på fortfarande är min bristande lust/förmåga. Jobbar vidare på den! Nu har jag börjat med KSM66, tror jag det heter... Får se om det ger resultat...