Gå till innehåll

Zepp

Medlem
  • Innehållsantal

    9 539
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    370

Zepp vann senast 17 Januari

Zepp hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

18 641 Enastående

1 följare

Om Zepp

  • Rank
    Guru

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Landvetter

Senaste besökare till profilen

4 171 profilvisningar
  1. Va vad, har du fått taskiga bilrubinvärden.. hur såg de ut innan LCHF? Iallafall, det är i princip nedbrytningsprodukter av röda blodkroppar.. dvs färgämnet som i princip är Hemoglubin, dvs de är naturligt förekommande i kroppen av rätt naturliga skäl.. iomed att de är lixom de som transporterar runt syre i kroppen. Iallafall.. man kan ha Bilirubinrubbningar, de är litta ovanliga men de kan förekomma. Bara så att vi förstår vandra.. WTF.. kan man inte få lov att vara frisk och alla prover man tar visar på det? Den andra grejen är att LCHF är en macronutruientkomposition av
  2. Skit i att övertyga olika proffessorer, det kan du göra när du väl fått din examen! Du gör mer nytta som Hemkunskapslärare,, dvs man kan byta ut Becel mot riktigt smör.. utifall man vill! Oså.. vet inte hur mycket hemkunskapslärare kan påverka maten som serveras i skolan.. dvs där tror jag du har ditt framtida slagfällt! Dvs då är det inte proffesorer längre utan rektorer och måltidsansvariga som du får dribbla med!
  3. Tack, det var en bra mycket bättre presentation.. riktigt bra! Iallafall så är du redan utbildad pedagog, använd de kunskaperna för att tråckla dig igenom utbildningen. En utbildning brukar innefatta att man lär sig de mest vanliga förekommande "sanningarna", dvs det är lixom sällan läge för att komma med alternativa ideer. Hur som helst.. har man läst in sig på och klarar att svara rätt på olika frågor, så har man iallafall inte sovit på lektionerna? Dvs det vore värre om man inte lärt sig något på lektionerna! Du får nog acceptera att man på andra pedagogiska utbildn
  4. Gör ett nytt försök att presentera dig.. det kan bara bli bättre! Helst i denna tråden.. för du får ursäkta mig för jag fattar inte vad du vill? Iallafall, det här forumet handlar till största delen om LCHF/Keto/riktig mat av bra råvaror. Hur som helst.. när man följt alla kostråden,, nåja det gör man som regel inte fören det är försent, då får man börja följa alla bantningsråd i tidningarna, när de inte funkar kan man iallafall göra en magoperation.. eller bli helt så desperat att man hittar hit. Men altså.. hur desperat måste man bli för att äta vanlig mat som man lagar t
  5. Förmodligen inget större fel.. förutom dina förväntningar? Egentligen så är du på tredje veckan! Braiga tecken vid den tiden är då, död råtta i munnen samt känslan av att bära riddarustning! Dvs jag vill ha dig i Ketos först, sen så kommer du ur det, om du bara har uthållighet, dvs trillståndet med död råtta i munnen och riddarustning! Oså vad är fördelen med ketos, jag kan iallafall nämna nackdelarna tlll att börja med, det smakar död råtta i munnen och känns som att bära en ridarustning.. finns det fler nackdelar, de har jag iså fall glömt. Iallafall de nackdelarna,
  6. Du kanske skall testa det på en annan site? Mest troligt handlar det om uppskattningen om andelar kolhydrater på olika siter, angående tomater? Såå nu blir jag j*vligt ironisk, välj tomater med lägre halt kolhydrater så fixar det sig! Nú är jag inte lika elak och därmed "ironisk" längre.. skillnaden mellan 11 och 6 gram är inte så viktig, det är snudd på petimetri. Antagligen använder de SLVs matdata.. grejen är fortfarande att kolhydratinnehållet varierar för olika databsaer, litta beroende på var grönsakerna har odlats, vilken sort, vilken årstid, vilken jordmån! Oså
  7. Kort svar.. ser inga jättesvåra problem med din kost! Iallafall utifall du är frisk så anpassar sig din kropp till vad du äter.. utifall att du är frisk för övrigt! Dvs vad du äter ena dagen kompenseras av vad du äter andra dagar. I första fall pratar vi om "kalorier".. dvs främst macronutrieneter.. dvs din kropp tenderar att dra cirka samma mängd kalorier litta oavsett vilken diet du äter.. om du bantar.. eller äter typ LCHF.. eller i värsta fall en diet föreslagen av SLV/WHO! "Jag vill inte äta LCHF till 100 % alla dagar i veckan (för jag oroar mig för vad det får för lån
  8. Det står för Svenska LivsmedelsVerket, som följer WHOs råd! Dvs de förespråkar 50-65% kolhydrater, undvika mättat fett/kött, osv! Dvs de är mer inne på hur i helvete vi skall kunna försörja en allt ökande världsbefolkning!
  9. Kom igen, den länken funkade inte.. oså tror jag att du är en boot! Sååååå om du inte svarar så vill jag att du raderas, ditt inlägg oxå!
  10. Testa du Grönkål, det gjorde jag och blev inte klok på hur jag skulle använda det, så de fick gå ner i olika grytor. Rätt fibriga stammar, själva bladen löstes upp i grytan. Iallafall,, vitkål, rödkål, spetskål, brysselkål, kan man äta varje dag, tror det finns fler typ Pak Choi, Kinakål andra importerade kålsorter? Vi går vidare till min favo, persiljerot, jag garanterar inte alls att den är nyttigare eller innehåller mer RS/fibrer än Palsternacka.. utan det handlar mer om att en liten rot sätter sin prägel på grytan, dvs den tillför en smak som påminner om persilja! Sen s
  11. Typiska nybörjarproblem! Fast vi får reda ut det hela, för torr hud torra läppar är inte omställningsproblem, troligen mer årstidsrelaterat. Så vad är då omställningsproblemen relaterat till Newbie på LCHF? De är yrsel, hög puls vid ansträngning! Dvs det handlar om blodvolym och blodtryck. Kroppen använder salt, dvs vanligt bordssalt för att reglera blodvolymen och därmed blodtrycket! Det regleras i njuren.. ju mer salt vi får i oss via junkfood, ju törstigare blir vi och således kissar vi mer på en sådan diet. Inte nog med det, finns fler regleringsmekanisme
  12. Det är en djungel och matindustrin samt växtförädlingen gör det inte lättare heller! Iallafall, vill man ha tag i rotfrukter med mycket RS, så är det typ Jordärtskockor, rötter med RS i form av Inulin, finns en hel del Inulin i blåbär oxå, de sista kan du äta obegränsat av om du bara plockar de själv i skogen! Grejen med Inulin är att vissa växter lagrar energi i form av Oligosackarider, de är om möjligt mindre nedbrytbara för vår tunntarm, dvs de passerar som RS, nackdelen kan bli gaser, främst om man inte är van. Oså kan man pröva lite olika rotfrukter, min favo är Persiljerot
  13. Det ligger en viss sanning i resonemanget, den är dock på gränsen till "teoretisk", förutom själva smakupplevelsen, som är individuell. Dvs vi närmar oss teorierna om "fibrer" i kosten. Så vi börjar med fiberhypotesen, den menar att folk som åt mer fibrer, fick en bulk i födan vilket gav regelbunden tarmtömning genom att det blev större volymer/band mer vatten.. motverkade Coloncancer osv. Den utgår från folkslag som åt naturlig mat som de odlat själva, då blir det en hel del fibrer. Vi hoppar sen vidare till bröd.. dvs fullkorn, där är det bröd bakat av hela blötlagda korn
  14. Fundera kan du iallafall göra, dvs du kan fundera på detta.. jag personligen har lixom inga problem med att äta "en hälsosam kost!" 7 dar i veckan. Hallå.. är du inne på att LCHF/Keto är ytterligare en ny "bantningsdiet".. inte på det här forumet iallafall! Du får ursäkta mig Alexandria1234, jag får bara hintar om att du tror att man kan reversera olika tillkortakommanden.. genom att "späka sig" med LCHF/Keto.. det funkar inte så? Nu så är jag positivt lagd, dvs mest på grund av låga förväntningar. Du får antyda mer.. är det du eller någon annan? Sååå, bara för dig så
  15. Mmm, det är oftast mentalt,, man brukar bli sugen vid tider man är van vid! Dvs man är van att mumsa på något.. det är en posititiv förstärkning. Det tar en viss tid att vänja sig rent mentalt.. med "mentalt" menar jag då positiv förstärkning, dvs man får njuta det goda livet, unna sig! I motsatts vill jag främst ställa omställningen till LCHF, det "mentala" tog sin tid, bara så att du vet, det var främst mentalt, dvs man måste inte alltid "belöna" sig hela tiden! Utan det är snarare som så att man kan leva lycklig och frisk utan att belöna sig varenda dag.. dvs jag pratar
×
×
  • Skapa nytt...