Anki.A

Medlem
  • Innehållsantal

    4
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

4 Neutral

Om Anki.A

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hej alla igen! Det var ett tag sedan jag skrev det där inlägget. Nu har det precis gått ett halvår sedan jag började om med LCHF. Idag vägde jag mig för första gången på 5 månader och det blev en positiv upplevelse! -15 kg! Tack för det! Nu väger jag mig inte förrän till jul. Blir så deppig av att väga mig och se att inget hänt så varför utsätta sig för det! Känner ju på kläder och rörlighet att det händer saker. Har fått ont i magen en del den sista månaden, men jag tror det beror på stress nu igen.... Har säkert stått still i vikt hela maj för att jag har stressat så mycket och sovit så lite. Hoppas det blir bättre snart! Det tog i alla fall ca 3 månader innan min viktminskning fick riktig fart. Efter en minisemester på tre dagar med lite kolhydratintag så satte det fart, fråga mig inte varför...! Fick väl vila ut lite kanske. Sen har jag ökat på min träning från 3 gånger/vecka till 5-6 gånger. Nu är det bara att fortsätta denna resa resten av mitt liv, det är jag värd! 15 kg till vore ju inte helt fel men jag tar det som det kommer! Ha det så bra alla trevliga och duktiga läsare! /Anki
  2. Tack för så underbart engagerande svar! Lovis, hur kunde du utläsa av det lilla jag skrev att jag är stressad!?! När jag tänkte efter så är jag mycket stressad, särskit de senaste veckorna.... Jag har eget företag och sen leder jag spinning och Indoor Walking på Friskis (trots mins 30 kilos övervikt), det är naturligtvis idiellt och frivillgt men jag hämtar energi där. Tyvärr är det väl så att tiden inte räcker till egentligen och jag är jämt sen iväg och stressar... Tiny Tom, du har också så rätt att jag är otålig, som fan! Tack för att mycket utförligt svar. Det som kom emellan var lite personliga saker, men också att jag tappade fokus och tröttnade för det inte gick nedåt på vågen bl.a. Det där med högt proteinintag är ju intressant också, känns som det är så just nu, måste kolla i Shapeup, som aviator 1945 skrev om. Tack! Limp! Sockermonstert i mig är lugnt just nu och jag håller mig mätt från frukost 9.30 till mat kl.15-16 (jobbar några timmar innan frukost), så tidigt på morgonen blir det bara kaffe med mjölk/grädde). Tack än en gång för alla svar!
  3. Ja, det kanske till och med är femte gången gillt när jag räknar efter! Har börjat med LCHF igen då, precis som förra året vid den här tiden ! Första gången jag provade gick det bara fint, tappade kilo efter kilo och mådde prima! Sen kom nåt emellan.... Började om igen och igen och igen....dessa gånger med mindre bra resultat på viktminskningen. Är det så eller? Får man inte lägga av och börja om igen för då går det inte lika bra? Nån som har annan erfarenhet? Har ett rörligt jobb och tränar mycket kondition men sitter trots det med 30 kilos övervikt! Skulle vara överlycklig om jag kunde tappa hälften av det ändå! Har kört i 3 veckor snart och det känns inte som jag är i Ketos än, vad gör jag för fel denna gång? Magen känns mindre svullen i alla fall och det är ju positivt! Tacksam om nån ville ge mig svar eller tips! / Sockermonstret