Hjopek

Medlem
  • Innehållsantal

    142
  • Gick med

  • Besökte senast

Allt postat av Hjopek

  1. Tänk på att använda punkt i stället för komma, så ser du hur skevt resultatet blir beroende på TG. Testa med samma värden för Tot kolesterol och HDL, ändra sedan på TG så ser du hur LDL varierar, har du höga TG så sjunker LDL och tvärtom...när TG går utanför vissa värden.
  2. http://homepages.slingshot.co.nz/~geoff36/LDL_mmol.htm
  3. Det stämmer, ät mycket socker så får du högre insulin... "– Det är i princip bara socker och kolhydrater som stimulerar insulinfrisättning. Därmed kanske lågkolhydrat-kost kan minska risken för dessa former av cancer, säger Kerstin Brisera." http://fof.se/tidning/2012/3/tumorens-enorma-sockersug
  4. http://www.helhetshalsa.se/produkter/vitaminer/k2-vitamin-60-kapslar/
  5. Den här är bra, jag fick min gratis när jag klassades som T1...men nu får jag köpa mina stickor själv.;D;D
  6. Men...man blir ju sjuk av högt kolesterol och frisk av lågt...mysko, alltså borde ju vara så att det höjs när man blir sjuk...;D Jag förstår inte logiken, det kanske beror på hög kolesterolhalt i hjärnan?
  7. Inget i förkylningsväg sedan jag började 2010, några ggr lite kittling i halsen men inget mer trots övriga familjen drabbats. D-vitamin 5000IE/dag (D3) under mörka årstiden om inte på ställen med sol, och Omega-3 fiskolja vid behov. Alltid gurkmeja på omeletten. Oförskämt frisk egentligen, önskar alla hade den möjligheten.
  8. MC-förarere måste teckna försäkring så att andra som drabbas vid t ex olyckor får ersättning, sedan kan man försäkra sig mot kostnader i sjukvården också. Tecknar en rökare eller knarkare någon försäkring mot att andra drabbas av passiv rökning eller sina egna ökade kostnader i sjukvården, lungcancer, KOL m m?
  9. Så detta stämmer inte alltså? Som står längst ner under råden? >>> Ur "Gå ner i vikt med Stephan Rössner" <<< Eller har Rössner ändrat sig?
  10. Nej, naturligvis var det aldrig fel på kostråden då, men hur kommer det sig att de råden håller på att modifieras nuförtiden, och ja. det är alltid fel på de som ska följa råden... Men när hjärtsjukdomarna gick ner, då påstods det att det var tack vare kostråden som ingen följde? Hur ska ni ha det, SLV?
  11. Kolla här på de feta amerikanerna 10-15 år innan kostråden på 70-talet... http://www.shorpy.com/node/19944?size=_original#caption http://www.shorpy.com/node/19937?size=_original#caption
  12. Jamen till deras försvar måste sägas att de är dietister...så de är helt normala...i sin bubbla
  13. Hjopek

    Söta röda viner

    Dom flesta boxar från gamla världen brukar ligga på mindre än 3 g, jag brukar kolla i mobilen när jag är på bolaget och slå in varunr så ser jag sockerhalten på det som finns (eller det jag vill prova). Varning för boxar som heter något med "Zin" och från USA, dessa ska tydligen innehålla zinfandel och gör väl det, men har också enorma sockerhalter. Det finns faktiskt riktig zinfandel fr USA också, men då får man titta bland flaskorna, som ligger i ett annat prisläge. Som sagt, kolla i mobilen.
  14. Här kan man ju kolla lite på BMI om man är intresserad http://www.heartfoundation.org.au/healthy-eating/Pages/bmi-calculator.aspx
  15. Jag mår bra, är smal, frisk, stark och hälsosam och om jag inte vill äta en glass eller bulle då och då så tänker jag inte göra det, tyck vad ni vill
  16. Det är klart att du tycker det, eftersom du inte verkar kunna acceptera att vi, som inte är sockerdrivna, struntar i om man ska "unna sig" socker (kolhydrater,) så det är en icke-fråga för oss. Jag för min egen del bryr mig inte, däremot tycker jag det är ganska underhållande med inlägg som "men kan jag inte kunna få unna mig kolhydrater ibland åtminstone"... Jag tycker inte på något sätt att jag är bättre än de som älskar socker, däremot har jag den inställningen att folk beslutar själv...om de är vuxna nog.
  17. En typisk fråga från en som är sockerdriven...vi, som inte är det, struntar i kolhydrater eller frågan om man kan "unna sig", har inga behov av det, det har liksom släppt....
  18. "Är Spendrups Bright verkligen en nyttigare öl? Ja, om man med nyttigare avser intaget av färre kolhydrater. Spendrups Bright 5,0 vol % innehåller per 100 g 136 kJ, 33 Kcal, <0,5 g protein, 0,76 g kolhydrater, 0 g fett. Spendrups Bright 3,5 vol % innehåller per 100 g 100kJ, 24 kcal, <0,5 g protein, 1.0 g kolhydrater, 0 g fett." Om man räknar med att 100 g motsvarar en dl borde en burk med 5 dl innehålla 3,8 g kolhydrater? Då finns det ju plats för några jordnötter också... Men då gäller det att ta den starkare varianten...
  19. http://circ.ahajournals.org/content/128/4/337.full.pdf+html
  20. Det är en professor inblandad här, det står inget i artikeln om att hoppa över frukosten skulle "ökar risken för att dö i hjärt-kärlsjukdomar med 27%. Det kan också leda till diabetes." Däremot står det att risken ökar om man äter mycket på kvällen, vilket stämmer på de som inte äter LCHF eftersom de är hungriga om de hoppar över frukosten. Utifrån hennes världsbild så stämmer det ju, hon är inte medveten om att det finns personer som inte är sockerdrivna och vid hoppad frukost inte behöver kompensera med extra (skräp)mat på kvällen. Jag hoppade över frukosten häromdan och stack ut och sprang 15km, och visst, jag märkte av en hjärt-kärlhändelse - mitt blodtryck var åt skogen, blodtrycket var 83/54... ska jag börja med frukost kanske?
  21. "Hjotek: tja, finns det nån studie som tyder på att personer med låg kolesterol har lägre mentala förmågor? Annars verkar det ju vara en tam poäng" Jaha, du uppfattade det så...skrev jag något om lägre mentala förmågor? Det här övergår mitt förstånd...
  22. "– Vi är vana vid att betrakta kolesterol som ett bränsle för cellerna, och att det är skadligt för människor att få i sig för mycket kolesterol, säger Ernest Arenas, professor i stamcellsneurobiologi vid institutionen för medicinsk biokemi och biofysik vid Karolinska Institutet, som lett studien. Det vi nu har visat är att kolesterolet har flera funktioner och är inblandat i extremt viktiga beslut för nervcellerna. Kolesterolderivat styr själva signaleringen när nybildningen av nervceller behöver ske, och när det beslutet väl är fattat hjälper kolesterolet till med själva konstruktionen av dessa nya nervceller och med deras överlevnad. Kolesterolet är alltså extremt viktigt för våra kroppar, speciellt för hjärnans utveckling." Fast det är klart, man kan ju försöka hålla nere kolesterolet...om man tycker ens hjärna är färdigutvecklad...;D http://expertsvar.se/pressmeddelanden/fett-paverkar-hjarncellers-beslut-om-nyproduktion-och-overlevnad/