Gå till innehåll

Tuva

Medlem
  • Innehållsantal

    774
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    33

Allt postat av Tuva

  1. Själva köttätandet: inga problem. Vi är omnivorer och vissa saker MÅSTE vi få ur djurriket (eller en fabrik men jag vet vad jag väljer). Men jag har långt ifrån tjock hud när det gäller välfärden för de djur jag ska äta. De ska ha det bra och det SKA få kosta. Jag behöver ju inte äta 300 gr stek 3 ggr om dan. Vårt behov av kött är inte så himla stort. Beroende på geografiskt läge och tidspunkt i historien. Vi är om inte annat VÄLDIGT anpassningsbara djur. ;-) Jag äter vanligtvis bara kött nån gång om dagen och så inte nån jättebit. Funkar bra. Resten av tallriken fylls upp med alla
  2. Men det är sant. B12 produceras i kroppen. Lite för långt ner i tarmkanalen bara för att tas upp av kroppen så för att tillgodogöra sig av den egenproducerade B12 måste man äta avföringen. Själv äter jag hellre en bit fisk eller en bit kött jag men smaken är som baken (haha) delad. ;-)
  3. Tuva

    Maskar och diabetes

    Jo, jag tror jag hörde talas om försök på allvar för sådär 20 år sen. Omfattningen idag vet jag inte om jag ska vara ärlig. Blir nog till att nörda lite över det de närmaste dagarna. ;-)
  4. Tuva

    Maskar och diabetes

    Ok det här är både äckligt, skrämmande, hoppfullt och djupt fascinerande på en gång. En intervju med en kvinna som heter Carrie Arnolds om användandet av maskar i sårbehandling. Det som fick mig att dra andan av obehag och ilska är när hon berättar VARFÖR det har börjat forskas på det här: diabetesexplotionen. Sjukvården drunknar i diabetesrelaterade sår som vägrar läka. Plågsamt och dyrt. Förbannade diabetes och förbannelse i evighet över de som motarbetar FUNGERANDE behandlingar (LCHF och/eller fasta m.fl.).
  5. Insulinhypotesen är något intressant på spåren men kan inte stämma helt. Det vet vi ju redan när vi tittar på kulturer som ätit stora mängder kolhydrater i form av stärkelse och frukt utan att bli sjuka. Ju fortare vi kommer fram till pudelns kärna desto bättre för allas vår hälsa desto bättre: ren, "obearbetad" mat - alltså inte kemiskt processad, maskinellt dödad mat. Stenmalt koskitsgödslat emmervete är väsenskilt från det acellulära stålmalda roundupbesprutade vetet i mackorna. Ett färskt äpple något helt annat än ett glas äppeljuice. Precis som transfett visade sig vara något HELT
  6. "The lead investigators of the trial, noted scientists Ancel Keys and Ivan Frantz" Varför är jag inte förvånad över att den gömdes i en låda? Varför är jag inte förvånad att den utfördes på mentalpatienter i ett blatant utnyttjande av svaga?
  7. Jag förstår de som blir sådär blodsmakande ilskna. Efter att i kanske tiotals år, kanske nästan hela livet, fått helt uppå väggarna tokiga råd, blivit föraktfullt bemött (men herregud människa, ät mindre och spring mer, din lata glupska lufs), slitit och kämpat med hunger, självförakt och timmars svettande på gymmet utan att vikten kröp nedåt.. Att sen då ta steget ut i det okända. Göra PRECIS tvärtom. Stå på sig inför hoten om Smördöden, himlade ögon, förnärmade fnysningar och klagomål när man vägrar äta den där tårtbiten som man nu VET kommer göra en sjuk i flera dagar... Bli fris
  8. Jag har ludna tår ( no joke, måste raka dem om jag ska vara läcker i sandaler haha!) och socialt en smula udda. Inte tål jag vete heller. Antar att jag är en av dem där med mer neanderthalare i släktträdet. ;-)
  9. "Enligt resultatet fanns i stället en 22-procentig ökad risk att dö för varje 30mg/dL som kolesterolnivån sänktes i serumet." Tänk om det hade varit tvärtom. Vilka svarta krigsrubriker vi hade sett kablat över vartenda media.... "Smördöden! Smördöden kommer att drabba eder! Se, becel är räddaren och kommer frälsa eder från SMÖRDÖDEN!"
  10. Åh. Där jag jag sitta och mysa hur ofta som helst. Kycklinglever, stekt: jättenäringsrikt. Rågbröd med mycket fibrer: mycket näringsfattigt Smör; riktigt näringstätt Margarin, typ Becel; mycket näringsfattigt. Nästan allt som vi "ska" äta är näringsfattigt och allt som är livsfarligt och bör ätas med försiktigthet är näringstätt. Det är som upp-och-ned-vända världen..
  11. Precis min tanke. En öppensinnad grupp i anda Kostfonden. En sorts intressegrupp unde det kanske? LCHF är ju, trots allt, inte Det Enda Sanna när det kommer till nutrition. Det finns liksom inte en chans att äpplen och potatis är dålig mat i en oförstörd kropp. Som t.ex. barn. Däremot är det en av de allra bästa sätten för en metabolt skadad kropp att läka. En av dem. Stenålderskost med mycket fruktågrönt funkar också ypperligt för väldigt många. GAPS för andra. Så jag vill inte för allt i världen ersätta SLVs dogma med LCHFs dogma. Jag vill lyfta vetenskap och nyfikenhet och
  12. Min utgångspunkt är att alla borde se över sockerintaget och skära ner 99%. De som har olika hälsoproblem borde sen prova att ta ut alla spannmål, om inte annat ALLT vete. Lägg sen till, eller bibehåll, en aktiv livsstil; hundpomenader, crossfit, bergsklättring, cykla till jobbet, mocka stall eller vad det nu är man sysslar med. Där tror jag att de allra flesta redan har löst det mesta som plågar dem: vikt, ork, sug, ledproblem och en massa annat. En MASSA annat. OM det inte räcker kan man börja finslipa; trimma ner potatisar eller vara försiktigare med frukt t.ex. Jag tror näm
  13. Tjock som en smock var jag. Det förklarade en del av hälsoproblemen. Och så började jag bli till åren. (Drygt 40) Det förklarade resten. Knävärk. 80% borta. Och nej, det var inte vikten, det försvann långt innan det. Ledvärk. 100% borta. Naglar tunna som papper. Kan numera använda sem som skruvmejslar och måste fila ner dem med fotfil.. Snustorr hud. Har fått slänga alla handkrämerna jag hade överallt. Torrt hår. Kan praktiskt taget tvätta håret med diskmedel utan att det blir torrt. Magproblem; stressmage, tålde inte nötkött eller kryddor, hade kunnat driva en liten gas-bil med min
  14. Tja. Medininering är ju det enda hoppet som återstår, eller hur? Livsmedelsverket rådlägger folk om hur de ska äta och folk bara skiter i det och äter en massa chips. Eller så LJUGER folk hela tiden och säger att de följer SLV:s råd men läkarna vet ju att om du gör som SLV säger så blir du ju inte fet, sjuk och trött. Eller hur? Den enda logiska förklaringen kan ju bara vara att folk LJUGER om vad de äter. Om de bara åt mer fullkornsbröd med margarin skulle de bli friskare. Alltså är den enda räddningen mediciner eftersom folk är antingen dumma i hela huvudet (feta glupska och
  15. Tuva

    Smör

    Tänk såhär: Ju mindre bearbetat och ju längre vi ätit det historiskt desto större chans att det är nyttigt. Växtoljor har inte funnits före den industriella revolutionen. I rest my case. Omättade och fleromättade fetter i sin naturliga förpackning är de bästa fetterna efter vad jag har kunnat läsa mig till. D.v.s. nötter, fisk, avocado, oliver (oh ljufva gudsfrukt!) o.s.v. De är känsliga för värme, syre och sol och härsknar fort. Därför är de inte bra när de har mobbats i fabrik, deodoriserats, färgats och smaksatts. Mättat fett är neutralt för hjärtat. Fabriksframställda mätt
  16. Jag äter liberal LCHF. Mer nån sorts ohelig paleo-isch variant med frukter ibland och mejerier. Jag älskar rötter också. Jag har räknat på kul några gånger. Hur jag än mumsar och äter KAN jag inte komma över 130-150 gram kolhydrater på en dag. Det går inte, inte ens de dagar jag äter rötter till lunch och en boost med banan till kvällsmat. Enda sättet för mig skulle vara att go vegan all in och inte äta något annat än just rötter och frukt (vilket jag inte tror är nyttigt även om jag verkligen gillar mina rötter och grönsaker) eller ja, äta spannmål och socker. Då är det ju en baggis a
  17. Min umgängeskrets (i flera länder dessutom) är till 90% högskoleubildad. En del med fler än en examen. De är precis lika medicinskt auktoritetstroende som min familj som är till 75% UTAN högskoleutbildning. I snitt. Det finns rebeller i båda lägren. De har (annars skulle jag nog inte välja att umgås med dem) nyfikenhet, integritet, ofta en smula "udda", ifrågasättande, beredda att lära sig nya saker hela tiden, Men när det gäller sjukvård och hälsa har de som sagt nästan alla en, i mitt tycke, ohälsosam respekt för medicinsk auktoritet. Precis som jag var. Jag var nyfiken, Jag va
  18. Tuva

    Sluta med kaffe?

    Mitt kaffe! Mit älskade kaffe! RÖR INTE MITT KAFFE!!! Men. Jag är så himla gammal att jag påbörjat klimakteriet och numera vaknar minst två ggr varje natt av att det är så obehagligt varmt under täcket. Kroppen har dessutom börjat värmepuffa lite då och då över dagen. Tips för att dra ner värmevallningar: Inte dricka alkohol. Gör jag redan. Inte äta kryddad mat - inte så ofta men helt utan tänker jag inte vara. Då är jag hellre svettig. Träna. Gör jag redan. Sluta röka. Avklarat för 25 år sen. Inte klä sig i syntetiska ämnen eller sova på syntetiska lakan. Min hud har alltid vrål
  19. Vad var det jag läste????? Att föräldrarna inte ser att barnet inte mår bra har väl inget med LCHF att göra - det finns väl såna föräldrar som äter godis och fullkornsbröd också. Suck! Jag har extremt svårt att se några föräldrar med ett barn med typ 1 diabetes inte börja oroa sig om barnet inte växer på ett halvår t.ex. Det enda jag ser är att de vill svartmåla folk som äter LCHF. De borde SKÄMMAS. Det är ju skitenkelt att göra ett likadant fast tvärtom fall. Med folk som lyder råden till punkt och pricka. Trattar i ungen fullkorn så det knastrar i tänderna och skyr mättat fett
  20. Alltid lika kul det där med socker och folks humör och de lärdas fnysanden åt populasens lättrogenhet.. Förr åt jag socker. Godisgris var jag. Jag var fet och jag hade ett OHYGGLIGT humör när jag blev "hungrig". Det tog mig många år att lära mig att vända irritationen inåt och svälja mina morranden och fräsanden - och jag hade ALLTID något i väskan i nödsituationer. Nu äter jag inte socker och det spelar ingen roll hur hungrig jag blir: jag blir inte ens mulen eller lite sammanbiten. Jag kan gå 36 timmar utan mat om det kniper utan att ha lust att strypa ens en liten myra. Förr åt
  21. För det första ser jag ingenting som pekar på att någon i studien äter LCHF. För det andra är frågan vad som ligger bakom "högre fettintag". Är det lax och smör eller småkaor med socker och margarin? För det tredje skulle jag fantastiskt gärna en enda gång se en dietist/nutritionist förklara för mig vad det är som är så fantastiskt näringsrikt i vetemjöl och socker. Vilket ju är de två allra, allra, allra största kolhyrdatskällorna i vår moderna kost.
  22. Rökning höjer metabolismen marginellt. Så när man slutar röka kan man inte äta riktigt lika mycket som innan. Och så brukar folk tycka så vansinnigt synd om sig själv att de tröstäter - plus att de har tråkigt när de inte kan sysselsätta fingrarna med en cig. BAM! 20 kilo. Vill man sluta röka (vilket jag varmt rekommenderar till alla, förstås) men inte vill likna Michelingubben efter ett par månader borde man nog ha en plan som tar hand om de vanligaste fällorna: En kost som inte triggar sug (LCHF/paleo/vad som funkar för den individen) Gör det lättare att anpassa matlusten. En klar
  23. Jag blir mycket mer sällan sjuk. Känner ofa av att nåt "är på gång" men efter att ha sovit på saken vaknar jag näsan ofelbart frisk och nyter. Så nej, jag känns inte vid att det ligger liksom "på lur". Hur gör du när det bli sådär? Tar du hänsyn till det och drar ner på stress/träning och vårdar din nattsömn extra väl? Det kan göra underverk i kroppen att låta henne få lite arbetsro.
×
×
  • Skapa nytt...