ilmi

Medlem
  • Innehållsantal

    27
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

29 Bra

Om ilmi

  • Rank

  • Födelsedag 1957-02-12

Profile Information

  • Gender
    Male
  1. Hon fick lite andningsbesvär när jag berättade att jag åt Lchf, hon tycker inte att man skall göra det då det inte finns några vetenskapliga bevis för att det är bra!!! Jag frågade vilket århundrade hon lever i. Jag tror inte hon gillade mig så mycket
  2. Skall tillbaka den 18 juni för att kolla blodtrycket igen , då skall jag fråga henne om triglyceriderna
  3. Bra och tack för svaret, jag kan ingenting om detta men vill inte äta piller om det inte är livshotande
  4. Idag fick jag provsvar på mina blodfetter: maj 2013 maj 2014 total 7,4 6,4 onda 5,6 4,4 goda 1,4 1,7 jag hade högt blodtryck också tyckte hon men jag kommer inte ihåg vad det var. skall jag äta kolesterolsänkande? Hatar piller// ilmi
  5. Nej vill inte börja röka igen för jag känner mig friskare inombords, ingen hosta. köper aldrig smågodis, men kan snabbt slänga ihop nån kaka och äta upp den själv. Måste skärpa mig .... lite tråkigt bara nu på sommaren att känna sig fet.
  6. Antar att jag småäter.. fast ibland så är det som om jag befinner mig i trans och vaknar efter att jag ätit. Lite mer motion försöker jag göra, men det går upp och ner med det också för jag känner mig fet igen och vill inte visa mig för folk.
  7. Jag slutade röka för 2 månader sedan och har gått upp ett kilo i veckan.... tillbaka på ruta ett igen... hur skall jag hitta min motivation igen? jag lyckades att gå ner 1 kg i månaden när jag hade flyt, inte kul nu när kilona kommer tillbaka i denna fart. Funderar på att börja röka igen fast egentligen har jag inte råd varken i pengar eller hälsa.
  8. Skit i vågen i början och mät dig runt midjan istället...och känn efter hur du mår , du mår säkert bättre nu än innan LCHF
  9. Hej har du provat att kombinera med 5:2, jag stod stilla jättelänge och testade 5:2 och då släppte det. Kan nu skryta med att jag gått ner 12 kg och 22cm i midjan. Kaffe med smör är ett bra sätt att få i sig fett, jag tycker att det är gott Om man läser på Kostdoktorns råd så skall man som kvinna minska på mjölkprodukter om man har svårt att gå ner i vikt. Lycka till
  10. Jag kör 5:2 och Lchf. Jag hade fastnat på -7.5 och har nu gått ner -11 kg, för mig fungerar det.
  11. Tack Idean, intressant lyssning.
  12. Hmmm det kanske var HDL.. hehhe kolesterol tror jag det var iaf. Pratade "bara" med en vik.sköterska per telefon.
  13. Jag var på en hälsokontroll i tisdags och mina värden var: jämfört med för 6 mån sedan. LDL 5,6/4,7 BMI 32/34,4 blodtryck 120/75 130/75 socker 5,7/6,2 Tri Glyserin 1,07/1,13 Vikt 82/88 Jag hade minskade värden på allt utom LDL, behöver jag ändra något i min kosthållning? Jag har ätit LCHF sen jagnuari och tycker att jag mår bra.
  14. Jippiii ...idag vägde jag mig och jag har gått ner 6.5 kg och 18 cm runt midjan...jag är så nöjd började den 4 januari i år och har ändrat mina matvanor helt, äter inte bröd, pasta, potatis eller ris. Socker har jag inte stoppat i mig mer än på lite festliga tillfällen. Träningen har inte blivit av...tänk om jag hade tränat också... Härligt att känna sig så här frisk utan ballongmage. Jag vill bara dela med mig till er alla som misströstar, speciellt till alla kvinnor i klimakteriet som har svårt att gå ner...ge inte upp..PLÖTSLIGT HÄNDER DET