Gå till innehåll

Ti Ti

Medlem
  • Innehållsantal

    460
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    2

Inlägg postad av Ti Ti

  1. Har du någon gång haft känningar av magmunsbråck?

     

    När mitt bråck bråkade som värst för ett antal år sedan hade jag en kraftig kramp i höjd med diafragman ungefär, så kraftig att det kändes som att jag inte hade plats över att dra ordentligt efter andan. Lätt illamående i samband med måltid, oavsett vad jag åt. Lös i magen, ofta inom en halvtimme efter avslutad måltid. Enstaka slängar av lätt feber. Inga sura uppstötningar över huvud taget. Ibland en känsla av att mat 'fastnade' på vägen ner till magsäcken.

     

    Magmunsbråck diagnostiseras genom att man genomgår en gastroskopi.

  2. Rött kött är positivt associerat med alla de sjukdomar jag nämnde, medan frukt, grönt, balkväxter och fullkorn är negativt associerade. Fisk klarar sig bättre i jämförelsen än kött

     

    'Rött kött' brukar vanligtvis inkludera charkprodukter i de studier som gjorts, jag tror inte jag sett en enda studie som tittat på enbart rena råvaror. I en del studier har man dessutom inte tagit hänsyn till vad man äter till det 'röda köttet', exempelvis pommes stips till hamburgare, och en stor läsk därtill.

    • Gilla 2
  3.  

     

    Ögonoperation

    Jag minns ej om jag nämnt detta tidigare i tråden. Jag har skelat i hela mitt liv. (Fråga mig inte om jag skelar med bägge eller bara med ena ögat, det vet jag inte ens hur man kollar.) Det enda jag vet är att oavsett vilket öga jag tittar med, så ställer sig det andra ögat något snett. Skelningen är något jag inte brytt mig vidare mycket om under åren. Mest störande är det vid fotografering, samt att det hämmar mig något från att möta folks blickar. Eller att se någon i ögonen. Lite påtagligt ibland med tanke på att jag står bakom receptionsdisk hela dagarna och möter rätt många besökare emellanåt. Men ofta när det kommit upp på tal med personer, just att jag skelar, så svarar de ofta med "Jasså? Gör du? Det har jag ej lagt märke till!" (Varefter skelningen naturligtvis blir det enda de kan tänka på i fortsättningen.)

     

    Under de senaste veckorna har jag kommit mer och mer in på tanken att få min skelning korrigerad. Det skulle trots allt innebära ett enormt lyft för självkänslan och självsäkerheten, att ej behöva bekymra mig över mina ögon igen. Det är bara att betunga situationen något när jag träffar ögonläkaren och tala om att skelningen är mycket jobbig, för ökad chans att få skelningen korrigerad. Jag skall få kallelse till början av augusti, så det är något jag ser mycket fram emot!

     

    Men påverkar inte ditt skelande din syn? Själv har jag ett brytningsfel i ena ögat som gör att jag skelar om jag 1) varit vaken mer än 24 timmar i sträck eller 2) använt linser i stället för glasögon en hel dag, och då ser jag dubbelt. Ser du inte dubbelt så tänker jag att du kanske inte skelar särskilt mycket, därav 'jasså?' kommentaren, att folk faktiskt inte lägger märke till det.

     

    För många år sedan var det en kompis som hade komplex för en knöl på sin näsrygg. Vi andra såg ingen knöl, men hon tyckte att det var så jobbigt att ständigt se denna knöl varje gång hon såg sig i spegeln att hon till slut lät operera näsan.

     

    Efteråt var det ingen av oss som såg någon skillnad, men själv blev hon väldigt nöjd med resultatet.

     

    Det är ju så att det är skillnad, ibland väldigt stor sådan, mellan hur man ser på sig själv, och hur andra ser en.

  4. Ja, jag har ju ett slags matmissbruk som gör att jag nästan alltid äter upp det som ligger på tallriken oavsett om jag är lagom mätt elr inte :ph34r:, därav blir det nog för stora portioner oftast, har svårt att lägga upp "lagom" med mat tror jag..

     

     

    Har du testat att använda en mindre tallrik? Då går det ju inte att lägga upp lika mycket mat. Jag har sett den taktiken på en del lunchställen med buffé, det är ju inte alla lunchgäster som ids gå flera gånger för att fylla på.

    • Gilla 1
  5. Noterar med intresse att min avföring, efter att jag började inta min hemsyrade kefir, är ljust brun och luktfri, ungefär som vid strikt LCHF. Dock är den mer kompakt, men så har jag slarvat lite på sistone... :unsure:

     

    Jag får nog sätta upp en lapp på jobbet snart. 'Kefirgryn bortskänkes till gott hem'. Annars måste jag snart köra treskift.

  6. Mina gryn har förökat sig något helt vansinnigt, rena gremlin-effekten. De hänger ihop i degiga trådar, och ett gäng har t o m bildat en liten 'matta' (tänk en 5-krona i storlek) och jag har delat upp dem i två satser, annars 'käkar' de för mycket av mjölken. Ska de verkligen växa till sig så snabbt? Med tanke på att jag lade dem i mjölk 24 april i år (efter att ha fått dem per post från simpan) så börjar jag undra om jag ska låsa köksdörren innan jag går och lägger mig... :blink:  

    • Gilla 2
  7. Nu har jag testat att köra både med sköljda och osköljda gryn, och jag tycker nog att de jobbar effektivare om man sköljer dem.Och tack för tipset om grädden (tar endast en liten skvätt), enbart kefir blir lite väl syrligt för min smak.

     

    Och jag kan meddela att totalt mörker inte alls är något hinder, snarare tvärtom tror jag, eftesom jag brukar ha vädringsfönstret i köket öppet. Nu står flaskan i ett dragfritt köksskåp, och grynen tycks trivas alldeles förträffligt.

    • Gilla 1
  8. Jag skulle välja kung markattas oavsett, tror mer på deras produkter än santa marias. Kung markatta har en bra hemsida där man kan läsa om alla produkter. Kanske står något bra där? Annars skulle jag testa maila dem :)

     

    Jag tycker nog att Santa Maria är rätt bra jämfört med det enda alternativ man vanligtvis har i mataffären när det gäller kryddor (Kockens). Särskilt en del kryddblandningar, som faktiskt inte innehåller några tillsatser utan bara kryddor, till skillnad från konkurrentens.

     

    Och på sidan som Jala länkade till har ju Santa Maria en rätt utförlig förklaring. Fast kokosmjölken som Cecilia tipsar om (Biona kokoskräm) verkar intressant, den ska jag nog testa. Upptäckte att de bl a har den på CDON - tänk vad långt de har kommit för ett företag som endast sålde CD-skivor i början! :D

  9. Jag försökte skölja av grynen med kallvatten, men det gick sådär, så senaste gången använde jag vatten från vattenkokaren som fått svalna tills det blev ljummet, det fungerade bättre.

     

    Men sedan läste jag om frågor och svar om kefirgryn hos Cibusnaturalis, och där står det:

     

    13. Behöver jag skölja mina gryn mellan omgångarna?

    SVAR: Nej det är inte nödvändigt om du inte misstänker att de har blivit förorenade. Oftast fungerar de bättre om de inte sköljs. Om de ska sköljas ska helst filtrerat vatten användas. Klor i vattnet kan skada grynen.

  10. För en del år sedan bestämde jag mig för att 'stress-sanera' mitt liv. Jag försökte vara observant på vilka vardagssitutationer som orsakade stress, eller var symptom på att jag kände mig stressad.

     

    Detta ledde bl a till att:

    • Armbandsklockan åkte ned i en byrålåda. När jag hade den på mig så tittade jag jämt och ständigt på den, trots att jag kollat hur mycket klockan var bara några få minuter tidigare. Nu kollar jag mobilen om jag vill veta hur mycket klockan är, men eftersom den oftast ligger nedstoppad i handväskan så blir det inte alls av att jag plockar upp den särskilt ofta.
       
    • Jag klippte alla poängsamlarkort (utom bankkortet) eftersom jag blev stressad av att försöka hitta rätt kort för rätt butik, medan kön växte bakom mig. Numera så kan man ju oftast säga sitt personnummer i stälelt, men så banne mig om jag tänker rabbla det högt framför en hop fullständiga främlingar. Och så slipper jag den direktadresserade reklamen (via post eller e-mail) och alla 'erbjudanden' man fick.
       
    • Vardagsnyckelknippan bantades rejält, så att den numera bara innehåller de två nycklarna som behövs för att låsa och låsa upp ytterdörren, samt nyckeln till källarförrådet (där jag ställer min cykel).
       
    • Jag slutade 'ryckas med' när folk SPRANG nedför trapporna till tunnelbaneperrongen för att hinna med just precis det tåg som stod inne just precis NU. Idag tar jag det lugnt, och om ett tåg ser alltför fullpackat ut, så väntar jag till nästa.
       
    • Mina kollegor blir vansinniga på mig för att jag inte ständigt och jämnt vill gå i rask takt, men jag har lärt mig att njuta av att strosa ibland.
       

    Vad gäller mindfulnessmeditation som Angelico nämner, så finns det rätt bra appar för mobilen, vilket gör det lättare att komma igång som nybörjare. Själv gillar jag Headspace (Android).

    • Gilla 5
  11. Fullkorn, fullkorn, förstår inte fixeringen på fullkorn från SLV:s sida. Vilket/vilka unika näringsämnen finns det i fullkorn som vi inte kan få från andra källor? Det enda speciella med fullkorn så vitt jag vet är andelen olösliga fibrer. En typ av fibrer som många av oss mår mycket bättre utan.

    • Gilla 2
  12. 500 gr rött kött per vecka

    500 gr 'frukt och grönt' per dag

     

    Ja, 500 verkar vara en 'rund och trevlig' siffra att höfta till med. Läste någonstans att när det gäller 'frukt och grönt' så var det väl ungefär 200-300 gr som var 'befogat' enligt en eller annan studie, 'men de (amerikanerna) äter ju ändå aldrig som vi säger, så dra till med det dubbla för säkerhets skull'.

    '

    • Gilla 1
  13. Enligt mina erfarenheter finns det en del konstiga sockerarter i kryddorna som används till thaimat. Jag får jättekonstiga reaktioner när jag har ätit det. Inte bara att sockertrollet drar igång men pulshöjning mm, trots att jag tagit bort ris och majs och övrigt som uppenbart ger utslag för mig.

     

    För mig låter det som att det är MSG du reagerar på. Överkänslighet mot MSG är rätt välkänt i USA, där många asiatiska restauranger har en lapp i fönstret med 'no MSG '.

  14. För de forummedlemmar som är för unga för att inse varför Nestlé har bojkottats i många år vill jag hänvisa till följande dokument hos Vårdförbundet:

     

    https://www.vardforbundet.se/Documents/Rapporter/Nationella/NESTLE%20bojkotten_0602.pdf

     

    Ur innehållet:

     

    'Nestlé-bojkotten startade redan 1977 i USA. Bojkotten grundade sig på Nestlés oetiska marknadsföring av bröstmjölksersättningar, framförallt i tredje världen.'

     

    På sista sidan under rubriken Sammanfattning:

     

    'Bojkotten mot Nestlé gäller fortfarande.'

     

    Dokumentet är daterat 2006-02-06.

    • Gilla 2
  15. Såg paketet i frukostflingeavdelningen idag när jag var och handlade (alltså inget aprilskämt tyvärr). Överst på paketet var det en grön rand med texten '36% fullkorn' i stor stil. Jamen då så, då måste det ju vara heeeelt OK?

     

    Dessutom står Nestlé som producent - ett företag som jag bojkottat i flera års tid. Skulle inte ta i flingorna med tång ens om jag fick betalt.

×
×
  • Skapa nytt...