FreeSpirit

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

2 Neutral

Om FreeSpirit

  • Rank
    Nyanländ
  1. Dag 1 Jaha, då var det dags, hoppas jag.. Jag har inte direkt gjort mig känd för att ha bra karaktär och lyckas hålla kursen förut, att säga att jag "lovat" skärpa mig och ändra livsstil tusen ggr är en underdrift.. Kan inte säga att mitt självförtroende är högt denna nya omgång heller, mitt liv har varit ett enda långt åk i en värsting-berg och dalbana av känslomässig karaktär. Ena dagen bestämt mig för att vara supersund, aldrig mer-attityden, nästa dag tillbaka i missbruk av socker. Sockermissbrukare har jag varit sedan barndomen, jag har sedan dess lärt mig att medicinera mig själv med sockret för att dämpa ångest och stress. Jag har aldrig haft en normal syn på mat och levt med bulimi i perioder. Men även om jag har liten tro på att jag skulle lyckas denna gång, så finns ändå ett driv inom mig att göra ett försök, jag vill LEVA igen, inte krypa genom livet halvt bedövad känslomässigt av allt socker... Jag har ätit LCHF-kost seriöst en period förut, som varade endast 2 veckor, men även om det var en kort tid märkte jag ändå tydliga, positiva förändringar; Jag upplevde för första ggn i mitt liv ett nytt sorts LUGN, den ständiga stressen inom mig, som en motor som ständigt gick på högvarv, lyste med sin frånvaro, Jag började bli mer KONCENTRERAD, och blev mer uppmärksam, kommer ihåg att jag kunde njuta av fågelsång på ett nytt sätt t ex, rent fysiskt gick jag ner säkert 5 kg i vikt och något som var så skönt var att KLÅDAN, jag är van vid att ha på hela kroppen försvann! (Jag är allergisk med atopisk hud och med mycket eksem som barn.) Jag upplevde även en helt ny sorts ENERGI som tog över min kropp, helt plötsligt kände lata jag av en ny drivkraft att röra på mig, det gick mycket lättare att "resa sig ur soffan" Nu sedan några månader, är jag en värre soffpotatis än på länge, fettet har börjat samla sig syligt på magen, är både deprimerad, ångestfull och ganska trött på mycket. Jag är sjukskriven av dessa orsaker. En småbarnsmamma som inte orkar med att vara mamma. Så nu tänkte jag försöka ta tag i mitt liv och inleda projekt "livsstilsförändring", jag vill börja leva mitt liv aktivt och inte bara passivt vänta. Jag är medveten om att det inte kommer att bli lätt, jag har allt för många erfarenheter av misslyckande, men jag tänkte att skriver jag en sådan här dagbok, om än bara för mig själv, så kanske det kan hjälpa mig att klara detta, och motivera mig. Hoppas på det bästa.., ..KLARA FÄRDIGA GÅ!