Jump to content

MKJ

Medlem
  • Posts

    4,538
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    4

Everything posted by MKJ

  1. "Att man gjorde det på folk med insulinresistens var ju för att få ett tydligare utslag. Att man använde sig av ett energiunderskott var för att få folk att ställa upp på studien. På slutet så gjorde man om det med en mindre grupp (5 st), där man körde allt i omvänd ordning (minskande kolhydrater). Blodfetterna betedde sig på samma sätt men omvänt" Det var så mycket så jag svarar på detta först. Ovanstående har stor betydelse eftersom energiunderskott påverkar resultatet i allra högsta grad. Någon av era "motståndare" Hellenius? sa en gång att när man går neråt i vikt kan man äta mättat fett utan problem. Man får också olika resultat om man testar på insulinresistenta eller inte insulinresistenta. Jag dissar inte studien. Jag försöker bara få till en mer nyanserad diskussion. När det gäller dissning så har det hänt många gånger att studier som jag har hänvisat till har blivit dissade här och en del påstår till och med att resultaten beror på att forskarna medvetet har manipulerat med resultaten beroende på vem som betalar. Jag säger aldrig att resultatet är fel. Bara att det finns många om och men. Jag läste för några dagar sedan att blandkostare som äter mättat fett får högre fasteinsulin än dom som äter fett som inte är det (minns inte säkert om det var PUFA eller MUFA)
  2. Jag kan kolla på vad som hände honom men min poäng är inte att det inte kan funka utan att det finns många om och men. Man får inte per automatik högre blodfetter bara för att man äter en hög andel kolhydrater om man inte redan har metabol ohälsa. Kanske inte ens då beroende på vilka livsmedel man äter och hur man fördelar dom under dagen och hur man komponerar sina måltider. Det är ju också så att många som börjat med LCHF fått högre blodfetter. Äter man en kolhydratrik kost som jag gör så kan mättat fett ställa till det ordentligt. Influerad av alla påstående om att mättat fett är ofarligt så ökade jag den andelen under något år och det blev inte bra alls. Det finns väldigt många om och men när det gäller kost så om jag skall kunna ha några bestämda åsikter om en studie så måste jag få veta exakt hur dom har ätit och det framgår mycket sällan om ens i någon studie. Sedan beror det på i vilket skick deltagarna är när det gäller olika parametrar, hur stort kaloriintaget är i förhållande till behovet med mera.
  3. Det hade varit ännu mer intressant om dom också haft med en grupp med friska och vältränade försökspersoner. Det här var dessutom en diet med energiunderskott om jag förstod det rätt. Vad skulle hända om man åt dessa dieter i energibalans eller med ett litet överskott?
  4. Formuleringen är ju lite konstig över huvud taget. Hur många forskare har uppfattningen att den försämrade blodsockerregleringen är kopplad till ålder? Det kanske man trodde förr men numera får ju även barn diabetes typ 2.
  5. Friska betaceller kan höja produktionen kraftigt när behov föreligger. Tidigare i människans historia när tillgången på mat var ojämn så var detta nödvändigt för att kunna lagra energi för senare användning. Skillnaden var att insulinproduktionen gick ner igen när lagringen var klar. När cellerna blivit mindre känsliga för insulin så ligger man högt hela tiden. Det är det man menar när man säger att diabetiker har mycket mer insulin i blodet än normalt. Om man upptäcker på ett tidigt stadium att insulinproduktionen inte längre räcker för att hålla nere blodsockret så kan man få det normalt igen genom att minska insulinresistensen. I det perspektivet så har en kraftigt överviktig person bättre förutsättningar att få ett normalt blodsocker än en smal person som får diagnosen diabetes. För den överviktiga kan det räcka med att gå ner i vikt för att insulinproduktionen skall räcka till.
  6. Har du fortfarande reflux? Jag ser reflux som ett symptom på att något livsstilsrelaterat inte är bra och att man i första hand behöver ändra på orsaken. Man kan ju behöva lindra symptomen när den är akut men det är ju ingen långsiktig lösning.
  7. Man kan ha tillräcklig förmåga kvar för att ha en normalt blodsocker om man går ner i vikt och börjar motionera och troligen kan betacellerna också bli friskare igen men det är fortfarande så att en diabetiker har dysfunktionella betaceller.
  8. Insulinresistens är orsak till hyperinsulinemi men det kan man ha utan att få diabetes. Det är först när betacellerna inte funkar lika bra längre som man får diabetes.
  9. Vi har samma uppfattning. Först klarar bukspottkörteln att kompensera tillräckligt för att hålla nere blodsockret dvs man får högt insulin men till slut kan kroppen inte hålla det tillräckligt högt för att hålla nere blodsockret. Hos många typ 2 diabetiker sjunker sedan förmågan ytterligare så att dom till slut behöver ta insulin.
  10. Ja men innan du får diabetes så har du kanske ännu mer insulin i blodet. Kroppen kompenserar för den dåliga känsligheten länge innan insulinproduktionen inte längre räcker. Många säger att bukspottkörteln till slut blir utmattad men jag är tveksam till att det är det som händer. Du kan dock ha gått med för högt insulin i blodet i 30 år innan du får diabetes och en del får det aldrig trots insulinresistensen.
  11. En träningscykel kanske är bättre om man har foglossning men det vet inte jag. Jag funderade lite på om foglossning är vanligare hos människor med metabol ohälsa och hittade det här. Åt lite mer kolhydrater första tiden under andra graviditeten, men detta ledde till att jag fick tillbaka lite värk, och foglossningen http://www.kostdoktorn.se/fri-fran-kronisk-vark-och-35-kilo Tusentals kvinnor lider av foglossning i onödan – forskare kritisk.http://www.babyvarlden.se/Gravid/Komplikationer/Ska-man-bara-sta-ut-med-smartan--Varannan-kvinna-drabbas-av-foglossning/
  12. En försämring av betacellsfunktionen och därmed en minskning av förmågan att producera insulin är en förutsättning för att man skall få diagnosen diabetes.
  13. Tack för informationen! Jag har också hört att statiner inte hjälper mot höga triglycerider men vad jag förstod så sjönk dom med dubbel dos. Jag har för mig att det finns andra typer av läkemedel också men aldrig i livet att jag skulle välja läkemedel med den kunskap jag har idag. Min kompis var under 40 år när han fick läkemedel och han är 70 år nu så läkarna kanske inte visste att man kunde påverka med mat och motion.
  14. Det där med levervärden verkar ju vara lite knepigt. Vilka värden var det som blev förhöjda av styrketräningen? Gjorde dom några undersökningar på dig för att fastställa hur mycket fett du hade i levern? Jag har en kompis som också fick höra att han drack för mycket när han hade dåliga levervärden. Han som knappt dricker alkohol över huvud taget. Han hade så höga triglycerider så han fick äta dubbel dos blodfettsänkande läkemedel och ingen sa något till honom om livsstilsförändringar så med åren fick han en hel rad med hälsoproblem och till slut också för högt blodsocker. Det är ju skönt att du fått normala värden igen Stoscha och att du kunnat kliva ur läkemedelsträsket!
  15. Sa dom ingenting om motion i sjukvården? Det är jätteviktigt om man har diabetes.
  16. Övernutrition av även kortvarig natur (”ätit för mycket”) kan höja ALAT påtagligt. Detta utan samband med viktuppgång. http://www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/leverstatus-patologiskt-levervarden-utrednin/ På denna sida finns mycket information om förhöjda levervärden så där kanske du kan hitta mer som är intressant.
  17. Det är intressant att du håller med mig om att man inte kan vara säker på att man inte har fett i levern bara för att leverproverna har blivit bättre. Det är också intressant att du tycker att mitt uttalande om motionen är hårt medan läkarens diagnos om fettlever enbart med stöd av blodproverna inte får samma dom.
  18. Intressant men det är svårt att säga något om man inte vet mer om vad han faktiskt åt före och efter. Det kan ju ha blivit mindre energi och han kanske har minskat på läsk och godis eller något annat efter att ha läst boken. Hade han motionerat regelbundet så hade han troligen inte fått fettlever på grund av matvanorna men jag har ju inte hela bilden. Sedan kan man ha fett i levern och normala värden så det är ju bra om dom kollar på något mer sätt än blodprov.
  19. Här finns en instruktion med text och bild som visar hur man mäter den så kallade bukhöjden. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=5808272
  20. Motion minskar mängden fett i levern och därmed risken för fettlever http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20100309&tem=2&art=854
  21. Tror du att en person som gympar på friskis och svettis 3 gånger i veckan och inte äter mer än energibehovet kan få fettlever?
  22. Du tror med andra ord att dom har gjort något fel i studien? Den borde väl inte vara omöjlig att hitta. Jag tror för min del inte att man kan koppla fettlever till enskilda ämnen. Orsaken till att man får det är nog snarare brist på motion och övernutrition.
  23. Här har dom fått bättre resultat med omega 6-rikt fett än med mättat fett "Resultaten visar att båda grupperna hade oförändrad vikt efter 10 veckor, men gruppen som fick äta fleromättat fett hade minskat mängden leverfett med upp till en tredjedel jämfört med gruppen som åt mycket mättat fett. Fleromättat fett ledde även till förbättrade blodfetter samt tecken på förbättrad känslighet för insulin och minskad inflammation i kroppen." http://www.foodmonitor.se/index.php/forskning-a-ingredienser/1515-forskningfleromaettat-fett-motverkar-leverfoerfettning
×
×
  • Create New...