Jump to content

MKJ

Medlem
  • Posts

    4,538
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    4

Everything posted by MKJ

  1. 8 dagar är ju inte mycket. Då har ju kroppen troligen inte anpassat sig till det minskade kolhydratintaget och det är inte konstigt att du är sugen. Ett sätt att minska suget är att gå ut och gå. Promenerar du en timme varje kväll efter att du ätit sista gången så kan du nog märka resultat.
  2. Jag brukar tjata om att vi borde bojkotta ost med pvc-plast och nu har det kommit nya rön igen. Forskarna mätte förekomsten av mjukgörare i plast, så kallade ftalater, i urinen hos svenska kvinnor i början av graviditeten. Därefter mätte de avståndet mellan anus och könsorgan hos 196 av kvinnornas små pojkar, när de blivit två år. De pojkar som i fosterstadiet hade haft en extra hög exponering för en vanlig mjukgörare i plast, som kallas DiNP, hade också ett förkortat avstånd mellan anus och könsorgan. Det här är något som tidigare studier visat kan leda till försämrad spermiekvalitet och ökad risk för missbildningar på könsorganen. Den nya kemikalien DiNP har ersatt en annan som mjukgörare i plast eftersom det tidigare ämnet visade sig ha just hormonstörande effekter hos pojkar. Men nu verkar det alltså som om även den här ersättaren har liknande negativa konsekvenser. DiNP finns i plastmaterial överallt omkring oss, till exempel i golv- och byggmaterial, men också i matförpackningar. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6023908
  3. MKJ

    Blodtryck

    Skumt Att jag frågade om kosten var för att jag som är blandkostare fick svårt att svälja när jag började äta en del mättat fett. För mig har mättat fett ställt till det så beroende på hur mycket kolhydrater man äter så verkar blandningen inte vara någon hit.
  4. MKJ

    Blodtryck

    Jag håller med om att du bör kollas hos läkare. Är du helt i vila när du har så där högt tryck?
  5. MKJ

    Blodtryck

    Vilken typ av kost äter du? Har du haft några kramptendenser?
  6. Har man höga triglycerider fastande så har dom en tendens att hamna i levern.
  7. MKJ

    Blodtryck

    Det är framförallt pulshöjande konditionsträning som är positivt för blodtrycket så det beror ju på vad du gör på gymmet och hur mycket du anstränger dig när du simmar vilken effekt det har.
  8. Man är nog lite olika också. Om min sambo och jag äter lunch som fyller magen men med för få kalorier så står han sig lätt till klockan 17 medan jag blir hungrig efter 1-2 timmar.
  9. Jag håller med dig om yoghurten. Jag har alltid hellre köpt yoghurt med 3-4% fett än sockrad yoghurt. Sockrade produkter har jag alltid undvikit. Det tråkiga med lätt creme fraiche tycker jag är konsistensen men om stärkelsemängden är så stor att den innebär någon hälsorisk för en blandkostare så skulle jag bli förvånad.
  10. Jag tror mer på konditionsträning än styrketräning men båda är säkert bra. Jag blev lite nyfiken på varför du skriver "åtminstone styrketräning". Är mjölktistel samma som Mariatistel?
  11. På vilket sätt påverkar salt produktionen av magsyra?
  12. Om det inte var magsjuka eller astmamedicinen så kanske det är kolhydratbrist helt enkelt. Du tränar ju ganska mycket och kanske skulle det var bättre för din kropp med mer rotfrukter och kanske bönor. Hormonproblemet som du tog upp i den andra tråden kanske också kan ha med det att göra om det dykt upp nu. Var observant på eventuella andra symptom som försämras. En del mår inte bra i längden av för mycket fett och framförallt inte för mycket mättat fett och det verkar ofta vara smala aktiva människor. Att du har astma tyder ju på också på att kroppen inte är helt i balans.
  13. När jag gick hos en alterntivterapeut 1998 så sa hon att längsgående ränder på naglarna som jag har är ett tecken på för lite magsyra. Naglarna är starka och normala i övrigt men det är som om dom vore gjorda i en form som inte är slät.
  14. Blir det mer eller mindre magsyra av för mycket mejerier? Ökar eller minskar den av stress?
  15. Hur gör dom i sjukvården när dom testar om man har saltsyrebrist? Får man något värde så att man kan se hur man ligger till eller får man bara reda på om man har brist eller inte?
  16. Även om du har brist på saltsyra så är det inte grundproblemet. Vad brukar du äta en vanlig dag?
  17. Hur gick det med din uppkoppling?
  18. Det är väl mest vitamin A och det kan man ju få på annat sätt också. Alla äter ju inte ens mjölkprodukter.
  19. MKJ

    Blodtryck

    I vilken omfattning motionerar du? Så mycket borde det inte hoppa hur stressad man än är.
  20. Äter man yoghurt med havregryn och 3 äpplen så är det knappast några procents fett hit eller dit som avgör hur mätt man känner sig. Jag har heller aldrig i något sammanhang sett honom ta mindre av något bara för att det innehåller mer fett. Däremot kan han känna sig mätt av enbart grönsakssoppa bara för att det fyller magsäcken medan jag blir hungrig efter 1-2 timmar igen efter en lika stor portion. Han äter inget mer sedan innan lunch och det gäller oavsett vilken yoghurt han ätit. Det har varierat mellan dofilus som innehåller 1,5 % fett och en annan sort som innehåller 4,4 %. Mättat fett tillsammans med kolhydratrik mat ökar risken för oxidativ stress vilket inte är bra. När kroppen fungerar som den skall så tar man av den lagrade energin när när det inte kommer mer från mage och tarm så det där att man måste äta fet mat för att stå sig stämmer inte.
  21. Jag har ställt en del frågor som besvarats av Åsa och jag har pratat med henne. Har fått intrycket att hon är en vettig person.
  22. Det kanske någon annan kan svara på. Jag har aldrig tänkt på att tandkräm skulle smaka sött och munskölj har jag aldrig använt. När det gäller andedräkten så tror jag det är viktigare att rengöra ordentligt mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborstar. Har man tandköttsfickor behövs rengöring med tandtråd ända ner i botten. Sedan kan dålig andedräkt komma från magen också.
  23. Blir den bättre av söt smak på produkterna?
  24. Intressant tanke! Tandkräm och munskölj som smakar sött skall man nog undvika.
×
×
  • Create New...