Gå till innehåll

Seven177

Medlem
  • Innehållsantal

    12
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

3 Neutral

Om Seven177

  • Rank

  • Födelsedag 1976-08-30

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  1. Man, 37 år. 187cm lång med startvikt på 87kg. Vikten var dock aldrig det primära, började med LCHF i januari 2012 för att jag mådde knas i hela kroppen och var sjuk ofta. Tänkte ändå att 5-7kg borde man väl utan problem kunna kapa. Gick ganska snabbt ner 16kg, och nu ligger jag och pendlar mellan 71 och 73kg. Midjemått har gått från 91 till 76cm. Äter för det mesta strikt, däremot dricker jag inte alltid strikt. Det blir nog en 33cl öl framför teven 3-5 dagar i veckan. Har aldrig haft problem med sötsug, så äta strikt LCHF är för mig inga problem. Väger aldrig mat och räknar heller
  2. Kapar den här tråden lite. Mycket intressant läsning för mig som gått och funderat på vad fan det är för fel mig. Lider av, som Syster uttryckte det, "ett obehagligt tryck i bröstkorgen, lufthunger, hjärtklappning och yrsel". Lägg därtill extraslag då och då, mest på kvällarna. När jag tränar har jag ganska hög puls, fastän jag inte är andfådd alls, och det tar ganska lång stund innan pulsen går ner till normal. Dricker mycket vatten om dagarna och kissar också ofta och mycket. Har varit på läkarundersökningar nyligen för misstänkt hjärtfel, men ekg och ultraljud visar att jag är hjär
  3. Vi har samma problem med mina svärföräldrar. Speciellt svärmor som tycker att det är varje barns rättighet att dricka saft till varje måltid, kakor vid fikat två gånger om dagen osv... Och mackor, ständigt dessa mackor, som om det vore lönlöst att leva utan. I somras började hon lipa(!) när jag sa att min 4-åring inte fick mer glass, men att han mer än gärna fick ta för sig av jordgubbar och grädde(som alla andra åt av). Allt detta har resulterat i att vi i största möjliga mån ber mina föräldrar att vara barnvakt. Och vi har gett dem ett exemplar av Matrevolutionen och sagt att innan de
  4. Tack för tipsen! Zepp, vilket jobb du gör med att hitta alla studier, fantastiskt! Om jag förstår saken rätt så är kohortstudier till största del fortfarande enkätsundersökningar? Rolf, jag har boken hemma, den bara väntar på att bli läst. Tyvärr räcker tiden inte alltid till...
  5. Hej! Jag för en liten diskussion på Facebook om kött orsakar cancer i tarmen eller inte. Jag hävdar att det inte gör det, att det är observationsstudier som säger detta och att observationsstudier inte kan bevisa sambandsorsak. Och att det dessutom vid liknande studier, fast minus charkuterier, visar att det inte alls orsakar cancer. Mannen som svarat skriver: att påstå att det inte finns något samband mellan konsumtion av kött och cancer är stark generaliserande och dessutom felaktigt. Det finns mängder med Kohort-studier samt case/control-studier som visar mycket starka samband mell
  6. När jag började med LCHF märkte jag en tydlig skillnad, då kunde jag bli rätt bra berusad på två-tre halvlitersöl eller en halvpava vin. Men nu är samma mängd inga större problem. Rimligtvis borde man väl kunna bygga upp en tolerans för alkohol även i ketos?
  7. Får väl helt enkelt ta och göra ett test, tänkte ändå gå och kolla d-vitaminnivån.
  8. Köper det på iHerb.com http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MK-7-Vitamin-K2-as-MK-7-90-mcg-60-Softgels/256?at=0
  9. Har fått min fru att haka på, fast hon kör inte lika strikt som jag. Våra två pojkar, fyra och ett år, äter det vi äter fast med potatismos till och vad som serveras på dagis. Morsan och min styvfar äter också, liksom båda mina äldre systrar. Min far som har en enorm bukfetma och är den sjukaste människa jag vet har en orubblig tro till läkarkåren och läkemedel trots att han bara blir sjukare för varje dag som går. Det går liksom inte att prata med honom ens, han bara stänger av och fånstirrar ut i tomma intet. Överlever han bara sin nästa hjärtinfarkt hoppas jag att han kanske kan mjukna.
  10. Hej! Jag äter för närvarande 7000 IE D-vitamin, 400mg magnesium, 50mg zink och 90mcg vitamin k2 om dagen. Jag har alltid lidit av torr hud speciellt på händerna med självsprickor och annat jävelskap som följd. Min torra hårbotten har blivit mycket bättre med LCHF och tillskott, fast det är inte helt bra än. Min naglar är ytterst lite "fåriga" eller randiga(mest höger tumnagel), eller hur man nu ska förklara det, och jag har 3 vita prickar totalt på dem. Finns det någon risk med att öka på intaget av zink till 100mg? Eller finns det något annat som kan saknas mig? Min son som snart
  11. För att må bättre. Var väldigt ofta förkyld, hade hjärtklappningar och jobbiga extraslag när jag skulle sova, började få ont i händerna och övriga kroppen också för den delen(kopplar jag dock mest till 25 års oförsiktigt idrottande...). Men det var inte förrän jag åkte på en lunginflammation som jag verkligen bestämde mig. Behövde väl egentligen inte tappa många kilos vikt om man bara gick till utseende, vägde 87 kilo till mina 187cm(kände mig dock aldrig bekväm att väga så mycket...). Att jag gått ner 15 kilo och minskat 16cm i midjan är ren bonus. Nu har jag samma kropp som när jag mönst
  12. Började i januari 2012 och körde strikt direkt. Kör fortfarande strikt och kommer alltid göra. Anledningen var att jag mådde knas, hjärtklappningar och inre stress, och som grädde på moset fick jag lunginflammation juldagen 2011. Har inte haft några uppehåll men det händer att jag gör snedsteg...
×
×
  • Skapa nytt...