Gå till innehåll

Carel

Medlem
  • Innehållsantal

    18
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

29 Bra

Om Carel

  • Rank

Senaste besökare till profilen

269 profilvisningar
  1. Jag blandar low carb som passar mig. Det jag använder mig av är av Atkins rekommendationer från 70 talet och inte den industrin företaget efter honom blev, som är inte bättre än Viktväktarna. https://www.dietdoctor.com/the-best-diets-in-real-life-first-atkins-then-paleo-and-dukan-apparently
  2. Vad har den ena saken med den andra att göra. Jag själv lär många vad lågkolhydrat är och betyder. Andreas själv i sin Engelska sidan använder ordet KETO mycket mer än LCHF. "A low-carb diet means that you eat fewer carbohydrates and a higher proportion of fat. This can also be called a low-carb, high-fat diet (LCHF) or a keto diet." Så att KETO ska ingå i LCHF är din egen definition men inte Andreas. Så jag förstår inte hela denna uppståndelse av att också kalla den Svenska sida för KETO. Att LCHF passar alla är en osanning. Det är jättemånga som för det första blir skrämda av bara de
  3. Hahaha, ni är roliga. Ska börja beskriva för mig vad Low Carb diet är, när jag redan började med det i början av -70 talet. Med en pappa läkare och mamma diabetiker var han inte så glad att hon stoppade i sig efterrätter och Metformin och hon trodde att hon skulle må bra Vi båda läste Atkins böckerna och tyckte redan då att det var rätt väg att gå. Jag åt enligt Atkins inte för att gå ner i vikt utan för att må bra. Atkins, även om han kallade alldrig för AtkinsHF skrev i sina böcker att man aldrig skulle ta bort fettet från köttet eller dra ner på smör. Jag ville inte sluta som min mamm
  4. Enligt Andreas är det bara en skillnad mellan LCHF och Keto diet i det senaste drar man ner mer på protein. Så det blir att LCHF är inte samma sak i ett annat ord, det är olika dieter av Low Carb. Jag nöjer mig. Jag har dragit ner på fettet och lagt till resistent stärkelse istället och då slutade jag att vara i en 4-årig platå. Nu går jag ner i vikt igen. Äter så mycket proteiner som min kropp gillar och resten grönsaker. Det fungerar. .
  5. För mig som började med LC redan i början av 70 talet så är, det rätta väg att gå utan att överäta sig på fett. Jag behöver inte så mycket mat för att få energi och känna mig mät. Som vi är individer, fungerar vi olika
  6. I Argentina hade jag svårt att hitta kläder alla är så smala, det är när man kommer till Sverige som problemen med vikt uppstår med de kostrekommendationer man har här. Du kan inte döma ett helt befolkning för att du känner två familjer som bor här. Har du varit själv i Argentina för att stödja ditt påstående? Vem egentligen är korkad? När jag beskriver hur jag äter så säger jag inte längre LCHF för att för mig HF fungerar inte. Jag började att gå ner i vikt när jag tog bort det extra fettet. Därför var min idé att ändra på just de 2 bokstäverna till något som inte skrämmer folk som in
  7. Jag har tappat hår i flera år och visste inte hur jag skulle få slut på detta. Från början var medicinerna men efter att jag lämnade medicinerna, blev det inte bättre med LCHF, min dotter fick samma problem med LCHF, hon tappade hår i början. Även efter att ha lämnat medicinerna i flera år och tagit flera vitaminer och mineraler tappade fortfarande hår. Jag tog en B-komplex för håret, D-vitamin-K2 vitamin och magnesium. En multivitamin för håret, men ingenting hjälpte. Vändningen kom när jag introducerade höga doser av C-vitamin, Zink, koppar, järn och MSM. C-vitamin spelar en vikti
  8. Jag har aldrig sagt att vitbröd var ketogenkost?
  9. Så du menar att bara vi i Sverige har förstått och resten av världen bara mumlar om Low Carb. "Alla andra missar poängen". Kan informera dig att det finns väldigt många professorer, forskare och läkare som vet mycket väl vad de pratar om, när de pratar om Ketogen diet. Jag är född i Argentina. Där äter man inte en massa såser och potatis till allt som i Sverige. Hela livet har jag ätit vanlig mat tillagad hemma. Mest kött och grönsaker. Efterrätter förekommer men inte så mycket med kaffebullar och sötad bröd som här. Här i Sverige har man socker till allt. Bönor, köttbullar med marmelad, e
  10. Det är precis det jag menar, men när man läser FB och bloggar många tror att de kan äta hur mycket fett som helst och dra ner på allt annat för att gå ner i vikt, och det fungerar inte så.
  11. Man blir inte tvungen till någonting. Jag har inte haft behov av att lägga extra fett till köttet jag köper, vare sig gris eller nötkött. Jag ser till att det jag köper har fettet kvar. När jag tog bort det "extra" fettet som alla propagerar för, har jag, efter 5 år av att stå stilla, nu gått ner 5 kg på 4 veckor. Om man behöver gå ner i vikt äter man så mycket fett som Skaldemans föreslår, är man inte säkert att man förbränner från egen kropp eller det man har tagit in. I mitt fall så var det förmodligen så att jag fortsatt år efter år att ha samma vikt tills jag tog bort det extra fet
  12. Det är lika bra
  13. Det jag funderar verkligen angående Kortisonbehandlingar är varför fortsätter läkare att ordinera en medicin som DE VET att det är så skadlig för kroppen när det finns andra mediciner och behandlingar som gör samma sak utan dessa hemska biverkningar. Min logik säger att de fortsätter därför att då kan man ge patienten andra mediciner som motverkar skadorna! Här är ett bra exempel på detta: http://sahlgrenska.gu.se/forskning/aktuellt/nyhet//effektivt-skydd-mot-hoftfraktur-vid-kortisonbehandling.cid1492013 De enda som vinner på detta är läkemedelsindustrin. Enligt mitt tycke, l
  14. Är det någon som vet om man kan köpa och var kokosolja per liter i Costa Blanca? Flyttar i november och tänkte börja med att fritera allt mer än vad jag gör här i Sverige. Kokosolja och avokadoolja föredras
  15. Cotted cream och double cream finns faktiskt även i Spanien, Costa Blanca fick jag veta i en Engelsk forum idag. Blev supper glad. 58% fett och inga tillsatser what so ever
×
×
  • Skapa nytt...