Ejja

Medlem
  • Innehållsantal

    2
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om Ejja

  • Rank
    Nyanländ
  1. Frukost: ca 150 g keso, en ananasring och lite vispgrädde Lunch: ganska vanlig mat men utan potatis,pasta och ris. T.ex. några skivor gratinerad kassler med ost och en sallad eller en kycklingfilé med sås och broccoli, eller en omelett på 2-3 ägg och grädde med tomater, äter fisk minst tre gånger/vecka (finns det nåt godare än stekt kolja) Middag: samma som lunch Ev på kvällen om middagen inte blivit för sen: yogurt med nötmusli el lite hallon. eller ett flatbröd med smör och några skivor ost el skinka Upplever inte att jag har ökat proteinmängden men det kanske är värt att pröva att minska.....
  2. Undrar om det finns någon i Göteborgstrakten som känner till någon läkare (eller åtminstone diabetessköterska) som kan nåt om LCHF? Jag känner att jag måste försöka byta läkare och sköterska för jag får ingen hjälp. Började äta LCHF i september 2010. Började gå ner i vikt (kraftigt överviktig efter många år med dietistråd och viktväktare) och mådde bra. I oktober blev jag väldigt dassig och man konstaterade att jag fått diabetes typ 2. Hamnade på sjukhus ett par dygn men där var det ingen som kunde nåt om diabetes och blev sen hänvisad till vårdcentralen. Jag frågade flera gånger om det var säkert att jag hade typ 2 eftersom min dotter har typ 1 sedan 20 år så hade jag ju lite undran. Men nej, det hade jag inte, en 50 årig överviktig kvinna som får diabetes får typ 2 och något prov behövde man inte ta. Jag fick en blodsockermätare, två sorter insulint (långt och kort) och Metformin. Åkte hem och kontaktade vårdcentralen som sa att det var sjukhuset som hade ansvar för mig i tre månader så dit skulle jag inte gå.....Jag fick hantera det bäst jag kunde och efter en dryg månad så fick jag äran att besöka vårdcentralen. Då hade jag redan dragit ner rejält på insulinet, gått ner ytterligare i vikt, och mådde ändå ganska bra. Efter att ha gått ner 20 kg på ca 4 månader och efter att ha kunnat sluta med allt insulin och bara ta Metformin så hände det saker i familjen som gjorde att jag började äta lite mer kolhydrater (hann inte laga mat och planera, för mycket köpmat osv). Jag slutade inte med LCHF men det blev för mycket kolhydrater för att jag skulle tycka det var OK. Viktnedgången stannade upp. Det funkade i ca ett halvår men sedan var jag tvungen att börja ta insulin igen, först långt till natten och sedan även snabbt på dagen. Jag gick upp ca 5 kg men sen har det stått still. Jag har nu sedan i julas åter minimerat kolhydraterna men denna gången händer ingenting med vikten.Nu har man efter ett av mina sällsynta besök på vårdcentralen konstaterat att mina njurar har börjat läcka protein, att mitt blodtryck har gått upp och jag upplever att jag bara måste ta mer och mer insulin. Suck. Kanske det inte är typ 2 i allafall....?? Min läkare är av den uppfattningen att en kalori är en kalori, att enda sättet att gå ner i vikt är gastric by pass( aldrig i livet att jag skulle göra det) och äter man mycket fett då dör man...kanske lite överdrivet men jag känner mig inte direkt förstådd. Sköterskan sa sist jag pratade med henne att man inte fick äta grönsaker när man äter LCHF.... och ofta känns det som jag kan mer om diabets än vad hon gör. Jag har nu tjatat mig till få kolla C-peptid (heter det så?) men det var en vecka sen och jag vet inte om nån kommer att berätta svaret eller om jag ska höra av mig och fråga eller om jag får vänta till min årliga kontroll...... Jag försöker att träna och röra på mig men tiden räcker dåligt till. Jag går på ett vattengympapass och ett gympass i veckan och jag är oftast ute minst en halvtimma med hunden varje dag. Men sen ska man ju jobba också.... Det skulle vara så skönt att ha en läkare och en sköterska som jag kan känna tillit till vad det gäller diabetesen, som kan förklara vad som händer och om de åtminstone har googlat om LCHF så vore det en bonus.