Gå till innehåll

Bitte

Medlem
  • Innehållsantal

    249
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    8

Allt postat av Bitte

  1. Det kan bero på mängder av olika orsaker. Svårt att ge några konkreta råd när vi inte vet något om dig och din hälsa, ev sjukdomar, historik mm. Kolla min lista - kanske hittar du svaret där! Lycka till! http://nutriavans.se/utebliven-viktminskning-vid-lagkolhydratkost/
  2. Jag har valt att sälja Holistics kokosolja i min shop. Förutom kvalitets- och miljöspekterna, är en stor anledning till det att tillverkaren (dr Görg) tar ett ansvar för odlarna i Filippinerna. Det känns helt enkelt schysst hela vägen :-)
  3. Bitte

    Magkatarr och Lchf

    Ett annat tips är att dricka en kopp kamomillte när du får känningar. Det lugnar ner magen!
  4. Bitte

    Magkatarr och Lchf

    Jag blev av med min katarr efter tre dagar på lchf! Dock är jag fortfarande känslig för vissa saker - oskalad gurka och rå paprika t ex. Äter du mycket råa grönsaker?
  5. JA! 3) ska det ju vara - tack! Visst äter en del för mycket protein! Särskilt de som tränar tämligen måttligt och tror att de måsta trycka i sig pulver och extra mycket mat. När jag tränade som mest intensivt (riktigt tung styrketräning 4-5 ggr/vecka) sa min pt att jag behövde 2 gr protein/kg kroppsvikt. Jag blev jätteplufsig! Drog ner till drygt 1 gram istället. Träningen funkade finfint ändå.
  6. Tack, margaretha! Ja, det är lite känsligt Och så förvirrande det måste vara som ny på detta med alla möjliga (omöjliga!) råd som ges!
  7. Jag gjorde detta inlägg på Facebook igår, och det blev mycket uppskattat. Så jag lägger in det här också, så att ni som inte har Facebook kan läsa. Kanske kan det vara till hjälp för någon! UTEBLIVEN VIKTMINSKNING Frågor kring ovanstående kan man sitta och besvara på heltid i olika grupper på Facebook om man har lust och tid. Jag förstår att det är enerverande när vikttappet plötsligt avstannar eller att man inte går ner någonting. Eller faktiskt tom upp! Här nedan listar jag ett antal vanliga orsaker (det finns fler, bl a hormonell obalans, sjukdomsrelaterade orsaker mm, men de hoppa
  8. Så bra att du fick in Brasiliens kostråd och kossor som ska äta riktigt ko-mat! Och som vanligt alldeles för kort tid, men bättre lite än inget
  9. Det gör den ju inte, ville bara påpeka att jag inte dras med några hälsoproblem sedan tidigare. Men den stora frågan är ju hur jag kan må så bra och vara så frisk trots de dåliga värdena. Jag får liksom intrycket av att jag i det närmaste borde vara sängliggande :-)
  10. Och från pappa har jag vallonblod - från mammas sida lite keltiska gener!
  11. Vill tillägga att jag på intet sätt vill svartmåla testföretaget. Jag är bara så himla nyfiken på hur det kan bli så här
  12. Här kommer testresultatet. Jag gör fö en stor hälsokoll vartannat år, senast i april förra året. Jag har finfina värden.
  13. Det är dyrt. Anledningen till att jag köpt testet är att jag vill prova det själv först innan jag ev rekommenderar mina klienter.
  14. Jag söker efter just sån information. Men googla på detta ämne, och du får bara upp en radda företag som säljer omega 3-tillskott. Inte den sortens källa jag är på jakt efter...
  15. Jodå, man köper ett test (jag köpte via Arctitmed), tar testet hemma och detta skickas sedan vidare till Tyskland för analys.
  16. Har någon här gjort en fettsyreprofil? Vilket blev resultatet? Har ni gjort något åt saken? Vad har ni för tankar kring dylika test? För att ni ska få en bakgrund till mina frågor har jag klistrat in ett inlägg jag skrev på min fb-sida för några dagar sedan: Jag skickade ju iväg lite blod för analys för några veckor sen. I går kom provsvaren. Jag har en superrisig omega 6/omega 3-ratio. Mitt värde är 16,7 och rekommenderat är att ligga mellan 1 och 3. Vad jag förstår, ligger jag iaf bra till på en del andra fettsyror. De referensvärden som anges grundas på de 517 personer av totalt 9 000 p
  17. Kul idé! - Fd marknadsförare och journalist, blev lic kostrådgivare i februari i år. Kör eget (nystartat). - Gillar att plocka svamp och rensa ogräs (mitt sätt att meditera). Har aldrig satt en endaste liten lök. - Älskar att resa, helst till värmen. - I tre års tid har jag försökt att komma igång med löpning, kör ett program (C5K) som jag tycker är bra. Men jag kommer aldrig "i mål" - Älskar tung styrketräning. Tyvärr har jag dragits med skador i över ett år och inte kunnat träna. Tror däremot att yoga kan vara bra för min kropp ett tag framöver. - Älskar att äta! Jag kan bli tårög
  18. Skönt att kunna hitta och eliminera det som ger värk! Jag har varit utan gluten sedan januari -09, då jag började med lchf. Något år därefter tänkte jag att det inte kunde skada att äta lite av det goda surdegsbrödet från den lokala bagaren. Jag blev så sjuk! Fruktansvärd kramp i magen, kräkningar och diarré.... Inga problem att låta bli allt bröd efter den smällen!
  19. Sen har vi ju den här geniala produkten: http://www.sleeveat.com/ Jag utgår från att det är ett skämt, dock. Men med så många idiotiska bantningsmetoder som kommit och gått genom åren, så kan jag dock inte svära på det
  20. Jag minns tydligt ett experiment vi gjorde i lågstadiet för fyrtio år sen: vi rev rå potatis, och lät det helt enkelt torka. Efter ett par dagar hade vi potatismjöl!
  21. Bitte

    Hur fett?

    Tränar du något? Det hjälper till när man vill hamna i ketos! Jag mätte mina ketoner under ett par månader, och dagen efter ett träningspass var ketosen starkare.
×
×
  • Skapa nytt...