Romeo1

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om Romeo1

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hej! Har försökt sätta mig in i det här med näringslära och då jag älskar kokos så har jag läst en del om det här med MCT-fett. Just SCT, MCT och LCT tycker jag man sällan läser någonting om. Men jag minns i alla fall att kostrådgivaren Fredrik Paulun sa på någon föreläsning jag kollade på för något år sedan att MCT-fettet som finns i t. ex. kokos är bra eftersom att det förbränns direkt i levern och avgår som värme till bland annat tarmar och magsäck vilket gör att man får mindre aptit och har mindre hungerkänslor (t. ex. därför som man kan känna sig mindre hungrig på varma sommardagar) och dessutom så ger det ju inget insulinsvar och påverkar blodsockernivåerna. MEN sen tycks det ju finnas andra nackdelar med MCT. I studien här nedan verkar man ju ha kommit fram till att det framkallar allergier och påverkar immunförsvar negativt (i alla fall på möss). Så frågan är, finns det egentligen någon poäng i att fortsätta doppa kokosolja i mitt kaffe på morgnarna eller inte? Vad säger kost-experterna här? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23182172