Gå till innehåll

melgbg

Medlem
  • Innehållsantal

    3
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om melgbg

  • Rank
    Nyanländ
  1. Tack för det utförliga genomtänkta svaret! Ja det kan tänkas att det är så. VIkten går inte upp, bara hungern, just nu iaf. Känner mig väldigt mätt när jag äter så det är svårt att äta mer. Eg ska man ju inte äta mer än 3 max 4 mål så det försöker jag också undvika. Fick tipset att inte dricka, el bara lite till maten eftersom det kan ge falsk mättnadskänsla. Tränar (dansar) 2 ggr i veckan så visst kan det vara ökat energibehov. Hoppas det inte är laktosen som triggar, men det är också möjligt och då kanske den måste bort för att hålla vikten, tråkig tanke. Jag tar alla tips i beaktning och
  2. Tack frö svaret! Aj då du tror det är boven i dramat alltså. Det är ju det som är så gött att kunna äta grädde, youghurt, creme fraiche, mascarpone, ostar ... Tycker ändå att det är konstigt att kroppen reagerar helt plötsligt efter ett halvår utan hunger med ovanstånde mat..? Ang bulletkaffe. Undrar hur länge man kan spara det i kylen. Tänker främst på jobbet och kaffemaskinerna med pulvermjölk där ; )
  3. Hejsan, Ny på forumet. Har en fråga. Jag har nu gått på lchf sedan 8 månader tillbaka. Jag har gått ner 7-8 kg och har nog nått en sk. idealvikt (168cm - 62 kg). Jag skulle gärna tappa några till men hur som helst har det avstannat, inget jag är direkt orolig över. Men, det som stör mig är att jag har börjat bli mycket mer hungrig (det kurrar i magen) särskilt på kvällarna på samma diet sedan nån månad tillbaka. Jag upplever det som att kroppen vill lägga på sig mer. Har någon annan upplevt den effekten efter så lång tid på lchf? Hur gör jag för att stoppa detta? Har inte testat att byta ut
×
×
  • Skapa nytt...