Gånerivikt

Medlem
  • Innehållsantal

    6
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

2 Neutral

Om Gånerivikt

  • Rank
    Nyanländ

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  1. Är det ok att äta ett paket bacon 125g + två ägg kanske lite grönsaker till frukost eller bara det som frukost lunch middag ett par dagar? men tänkte mest på mängden bacon och ägg. Grönsaker ar det bara att ladda på med det?
  2. Jag slutade med grädde/kaffegrädde och vikten knallar på neråt sakta men säkert - 9.9 kilo nu totalt på ca : 2 månader
  3. Grilloljor / grillmarinad osv hur är det med sånt , kan man lägga köttet i dom vanligaste marinadsorter från affären utan att man ska få i sig massa socker tex `?
  4. Provar nu med 1pkt bacon 7-8 skivor 140g från coop frukost på morgon hädan efter, + svart kaffe . bacon- Näringvärde /100g Energi 1110Kj (270kcal) Protein 13g kolhydrat 0g fett 24g saltinnehåll 2,5%.
  5. Jag ser att jag blir tajtare som du sa över lår- axlar- rygg- och så klart så har ju magen dragit ihop sig också, men som roockie så blir jag fundersam när vikten stannar upp, Nu har jag dragit ner på intag av mängd mat. ingen kaffegrädde och vanlig grädde till kaffe elr matlagning, frukost ett pkt bacon 1st ägg,,,ett pkt bacon elr köttbit 2 stekta ägg till lunch, middag 1st köttbit elr fiskbit stekt i riktigt smör, all mat innehåller kokta wokgrönsaker, så nu får vi se...
  6. Jag är 173 lång började på 107,3 kg och nu står vägen på 99-100 kg på morgon men nu står det still,(( viktnergång på 1 och 1/2 månad.)) stilla i 1-2 veckor minst. Jag äter tex turkisk yoghurt eller stekt fläsk som frukost, ibland 3 ägg , lunch 2-3 köttskivor tex fläsk/ eller annat kött/ wokgrönsaker som steks elr kokas / bea o kryddsmör, allt steks i smör. middag blir lika som lunchen , kaffe med kaffegrädde/elr riktig grädde 4-5 koppar om dagen. tja det är väl allt , ska jag få i mig mer fett för att få kroppen att vakna ?