Thomas Jansson

Medlem
  • Innehållsantal

    167
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    2

Thomas Jansson vann senast 27 Mars

Thomas Jansson hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

197 Utmärkt

Om Thomas Jansson

Contact Methods

  • Website URL
    http://www.jatek.se
  • Skype
    jatek engineering

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  • Location
    Kil - Värmland
  • Interests
    Kost & livsstil, motorcyklar, cyklar, elfordon, teknik i nästan alla dess former,,,,

Senaste besökare till profilen

449 profilvisningar
  1. Folk är knappast som grupp friska, utan mer eller mindre insulinresistenta. Om man definierar en sjukdom på fel parameter så får det konstiga konsekvenser. Jason Fung har berört detta i ett inlägg hos Kostdoktorn men jag vet inte om det är kvar. Den numera bortgångne läkaren Joseph Kraft sysslade med dessa frågor i 50 år - allt handlar om enkel logik. Men - blodsocker har varit lätt att mäta sedan cirka 1970 medan insulinnivåer inte alls är lika lätt att mäta - dock finns det ju en tröghet hos "industrin" att ändra definitionen på diabetes typ 2 - blir sjukdomen etablerad så lever folk länge men de får många följdsjukdomar att tjäna pengar på,,, Du kan sannolikt reversera din fettlever snabbare om du äter Metformin under fasta - orsaken är att Metforminet bromsar upp glukoneogenes samt ökar cellernas insulinresistens.
  2. Här har jag ett bättre diagram - blå gubbe är enligt sjukvården diabetiker medan röd gubbe ännu inte har fått sin diagnos utan har kanske ett par år kvar. Man ser att röd gubbe har lägre insulinnivå än blå gubbe. Om man då tror på att höga insulinnivåer orsakar cancer så stämmer det att diabetikern har mindre risk för cancer
  3. Ja, som man definierar diabetes utgående från blodsockret som är en sekundär parameter så kan man visa att diabetiker inte har lika stor risk för att få exempelvis prostatacancer och detsamma gäller sannolikt för bröstcancer. Men om du tittar i diagrammet som finns i mitt inlägg ovan kan du säkert lista ut varför en "sjuk" diabetiker har lägre risk för cancer än en "frisk" person. Det ligger till så att diabetikern faktiskt är metabolt friskare på grund av Metformin än den "friska" personen. Detta behöver man inte använda någon statistik för att inse. I ett annat inlägg har jag ritat ut dessa personer, var de ligger ligger i diagrammet. Dock - för att förstå hur det ligger till måste man acceptera att det är insulin som orsakar cancer annars fungerar inte detta diagram - svårare än så är det inte,,,,
  4. Jag anser ju att Metformin är rena hälsokosten - att den minskar risken för cancer beror nog på att den sänker insulinnivåerna rejält. Men däremot så håller jag inte helt med om att diabetiker lever längre än "friska" - det beror istället på att man definierar diabetes efter blodsocker och inte efter insulinnivåerna - se bilden nedan: Den som löpt "linan" ut och fått en diagnos och får Metformin. Den "friska" som är på väg att bli diabetiker har ofta högre insulinnivåer i kroppen än den som fått diagnosen,,,, Mätte man rätt parameter, vilket är insulinnivån skulle det se annorlunda ut. Men jag känner "friska" som äter Metformin i förebyggande syfte!
  5. På den här sidan kan man omvandla det mesta som rör blodsocker - det går utmärkt att ta många värden på blodsockret och låta mätaren medelvärdesbilda dessa värden som underlag för att beräkna långtidssockret. Ger rätt så bra värden med "verkligheten",,,,, https://www.diabetes.co.uk/hba1c-to-blood-sugar-level-converter.html
  6. Det handlar nog om att hålla nere kostnaderna för pensionerna?
  7. Tack Nils - jag har exakt samma uppfattning som dig och det jag söker är en jämförelse mellan ren alkohol & fruktos. Jag har gått och grubblat på detta några dagar och jag vill minnas att jag sett jämförelsen mellan juice och vodka - det framställdes ungefär som att "skulle du vilja ge ditt barn så här mycket sprit". Det var då inte berusningsfaktorn som avsågs utan fruktosens påverkan på levern! Med reservation för att jag kan ha drömt detta men nu vet jag var jag skall börja leta - jag återkommer om jag hittar vad jag söker! Många av oss som har har fettlever blir för övrigt betraktade som alkisar av läkare som inte känner till Non Alcoholic Liver Disease: https://www.internetmedicin.se/page.aspx?id=1237
  8. Man kan ju alltid hungersstrejka och det kan leda till döden. I polens getton under WWII var folk riktigt smala och många dog. Om araberna stänger oljekranen kommer vi att bli mycket smala snabbt,,,, Jag tror också på intermittent fasta, det har hänt mig att jag glömt äta under en dag - då brukar det bli frukost dagen efter. Detta på den tiden jag arbetade relativt intensivt. Numera försöker jag hålla mig till 1 mål om dagen och på 6 veckor har jag minskat nästan 2 storlekar i stort sett utan något som helst besvär - men jag stressar inte numera vilket jag tror gör en enorm skillnad!
  9. Typ 2 startar sannolikt med fettlever. Fettlever var förr något som man fick av främst alkohol men numera orsakas nog fettlever mest av fruktos? Är det någon som vet om det finns någon jämförelse gjord mellan mängden alkohol respektive fruktos för att skapa lika mycket fettlever?
  10. Jag har följt Fung i många år och numera hävdar han att det är först när kroppens fettnivå ligger runt 4% som kroppen börjar knapra på sitt eget protein - det tycker jag är rimligt anser jag. Förr hävdade Fung att man skulle förlora muskler efter 30 timmars fasta - men han har ändrat sig!
  11. Det skulle naturligtvis vara 24 timmar - lång tid för bara drygt 100 mil men det omfattade en hel del annat än bara körning. Det är ju inga problem att köra upp till Luleå från Karlstad under 10 timmar om man tar kustvägen - till Nice brukar det ta högst 25 timmar om det inte är för stora vägarbeten på Autobahn - det fina med LCHF är ju att man slipper slösa bort en massa tid för att äta under resan,,, Bilden är tagen på väg uppför Sankt Bernadspasset, mc var på den tiden en BMW K100RS som ofta kallades för "The Flying Brick" på grund av den liggande radfyran. PM-faktor i stort sett noll då den gick som en turbin,,,
  12. Det har hänt många gånger att jag kört nonstop mellan Karlstad och Luleå både med bil och mc så jag tycker inte att Ludvika ligger så långt bort. Senaste spontana resan norrut gick till Forsa en bit väster om Hudiksvall då jag besökte en studiekamrat från tiden i Luleå, vi hade inte setts sedan 1981. Hemresan som startades runt 23 blev något alldeles extra eftersom både trippmätare och tankindikator visade att soppan borde räcka till nästa stad söderut - det gjorde det inte utan jag dra den drygt 290 kg tunga BMW K100 i 8 km (tog 4 timmar) innan jag kl 4 på morgonen kunde tanka den full och köra vidare. Det duggregnade hela tiden så jag var rejält blöt både in- och utifrån. Totalt blev det 110 mil på ganska exakt 24 timmar, jag passade på att ta vägen över Stockholm för några ärenden när jag ändå var i närheten. Intressant var att jag inte känt mig så frisk de närmaste 3 veckor som efter den resan - min teori är att jag svettades ut en hel saker och naturligtvis träningen i sig. Jag blev också övertygad om att jag borde ta mig runt ett maratonlopp i lufsande "nallestil". Vad gäller Suzuki så är de kända för att göra bra maskiner men Savage har ett rykte om sig för att vara mindre driftsäker - priset för ett fint exemplar bör ligga i spannet 10-15 tusen,,,,
  13. Många fastar för att gå ned i vikt och eftersom den effektivaste metoden för att banta är att skaffa sig en ny partner så är det ju naturligt att det civila ståndet kommer upp, se på alla överviktiga som blir singlar. Det tar inte så många veckor innan de magrat betydligt. Dock gör de flesta om misstaget och slår sig till ro i TV-soffan med det nya fyndet, praliner och till och med wienerbröd. Skulle man göra en grafisk sammanställning över deras vikt och civilstånd skulle det i de flesta fall se ut som profilen på ett sågblad! Definitionen på fasta är ju "batteridrift", det vill säga att kroppen livnär sig på lagrad energi. Så alla normala människor är ju rimligtvis fastande när de vaknar. Dagens första måltid heter ju dessutom "Break fast" på engelska och att fortsätta fastan genom att hoppa över frukosten är nog en effektiv metod för att hålla kroppens insulinnivå under "laddningsnivån" så mycket som möjligt under dygnet.
  14. Det är ju välkänt att det farligaste man kan vara är en lågutbildad och ensamstående man över 50. För kvinnor är det precis tvärtom - kvinnorna lever längre om de är ensamstående. Varför det förhåller sig så finns det tyvärr ingen seriös forskning på! En tröst är att det finns många lediga kvinnor när man letar i segmentet 50 plus - när du träffar dem förstår du varför, En bra film för den vetgirige ungkarlen är skrönan om Raskenstam https://sv.wikipedia.org/wiki/Raskenstam . En äldre man bör absolut ha en mc, gärna en encylindrig maskin som vibrerar ordentlig så att prostatan skakas om ordentligt i syfte att förbättra blodcirkulationen i organet. Att ge fullgas med en fullvuxen enstånka på 3;an uppför en lång backe som den som ligger norr om Jönköping kan inte beskrivas i ord utan måste upplevas - risken finns dock att man hamnar i Pride-paraden efter en sån erfarenhet så det får inte bli för många mil per vecka!
  15. Jag slutade äta frukost vårterminen i årskurs 7. Det var 50 år sedan och berodde på att jag ville sova lite längre - på den tiden fanns det ingen som pratade om periodisk fasta,,,, Så höll jag på tills barnen kom, då började jag äta den "livsviktiga" frukosten och med den började kilona att komma. Det höll på tills slutet av februari 2005 då jag hade turen att hamna hos läkaren Calle Carlsson i Österäng - jag kommer ihåg datumet noga eftersom Skaldemans insändare hade publicerats i Aftonbladet veckan innan. Fettskrämd som jag var på den tiden så trodde jag först att Skaldeman var komplett galen men Calle intygade att Skaldeman hade helt rätt! Det är egentligen enkelt att förstå att en kalori inte alltid påverkar kroppen på samma sätt och Skaldeman var den förste som jag såg att han använde begreppet "hormoniell viktminskning". Vad jag aldrig blivit riktigt klok på är hur många "lärda" som låtit sig luras och i sin tur lurat oss (och gör fortfarande),,,, Lyssna inte på de galna kostråden!  Aftonbladet.pdf