ljusblo

Medlem
  • Innehållsantal

    44
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

28 Bra

Om ljusblo

  • Rank

  • Födelsedag 1972-04-20

Contact Methods

  • Website URL
    http://lillaaasen.blogspot.com/

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  • Location
    Norsholm
  1. Jag vill också åka, men inte bokat än pga. att jag är själv. Jag är helt ofarlig (lågt blodsocker och hela baletten) om någon vågar dela hytt.
  2. Så bra jobbat Annika, att just komma igång är det absolut svåraste och att göra det i lugn takt är jätteviktigt. Stressar man igång och vill ha strålande resultat direkt så blir det bara jobbigt och man slutar. Njut av varje liten framgång och njut av den svenska naturen och vädret. Jag roade mig i lördags med att vara med på en tävling där man skulle springa en mil var tredje timme, hela dygnet så det blev 80 kilometers löpande. Det var bara via datorn som man träffade sina medtävlare, men egentligen så var ju själva tävlingen att lyckas med det, inte att vara snabb och vinna. Det gjorde att både vi löpare och även andra på forumet hejade och uppmuntrade varandra. Jag skrev här om hur jag upplevde mitt dygn....och förlåt både till min kropp och till er lchf-vänner för mitt snedsteg;-) http://lillaaasen.blogspot.se/2013/07/ultraintervaller-20-juli-2013.html
  3. Grejen är att man får i sig fett och på det sättet blir mätt.
  4. Varningssignalerna låg i att om du väljer mjölk i kaffet så kanske du håller igen med de feta alternativen i övrigt också. Välj alltid det fetaste har jag lärt mig. I kaffevärlden så menar jag då att man tar grädde och inte mjölk. Jag dricker det oftast svart, men på morgonen slänger jag i en rejäl smörklick och lite kokosfett och vissa gånger så tar jag en kaffe med myckket grädde. Mjölk har jag helt lagt ner sedan jag började med detta.
  5. Det låter förvisso väldigt gott, men med tanke på att man så ofta hör att man ska äta mer fett så undrar jag om du gör det. Nu vet ju inte jag hur mycket smör du har när du steker och hur mycket grädde du har i ditt broccolimos men att ta mjölk i kaffet ger lite varninssignaler. I alla fall i mina öron. Nästa undran är över hur många dom där hallonen/blåbären är ?? för att äta en del bär varje dag är inte kanon i min bok.
  6. ljusblo

    Träningslusten?

    Tack LenEk och Leo Nu har jag alltså efter att ha tillbringat en massa dagar i Säffle och en i Insjön nu sprungit Vansbro terrängmaraton och efter den turen kört till Karlstad. Semestertrippen fortsätter med en lugn dag imorgon och en hejdundrande festival på lördag. Sen ska jag hem....kanske Här kan ni som är intresserade läsa om min dag. http://lillaaasen.blogspot.se/2013/07/vansbro-terrangmaratonoch-vidare-till_6254.html
  7. Mattias drog precis innan fotot skulle tas. Han tog sina böcker med sig, som jag ju skulle köpa under den här kaffepausen. Monique ja, konstigt då hon ju var där till slutet.
  8. ljusblo

    Träningslusten?

    Tjoran....det finns så mycket som du kan göra hemma på vardagsrumsgolvet, utan en massa redskap.
  9. Anna tycker jag har varit stabil länge... Paulun däremot är en riktigt ful fisk som enbart är ute efter pengar.
  10. ljusblo

    Träningslusten?

    För mig är det helt tvärtom. Tidigare var jag ju ständigt sugen och åt mest hela tiden. Där emellan var jag "död" på soffan. Båda sakerna är helt borta så visst har jag både lust, tid och kraft att träna. Maraton imorgon....hua
  11. Du var jättebra Tommy . Intressant föreläsning där du mest av alla bjöd på dig själv på ett riktigt skönt sätt. Jag har landat i Dalarna nu och imorgon gäller det
  12. Så kanske det var ja...och ja, det var han.
  13. Visst ja...det är måndag idag, då kommer jag hem på söndag såklart. Det är inte lätt med semester
  14. Leo, jag trodde att det var mest Jonas du skulle sakna... Jag lovar att jag ska göra mitt bästa genom att berätta om föreläsningarna, men jag är kvar på Duse udde och mottagningen här är sällan okej, oftast usel. På onsdag ska jag inte hem utan upp till Dalarna där jag springer Vansbro maraton på torsdag. Sedan drar jag vidare till Karlstad och stannar där över helgen (festival) Hem kommer jag nästa söndag, men nog 17 borde det vara bra mottagning någonstans. Mattias föreläsning ska jag nog kunna berätta om på ett bra sätt. Ann är svårare... Jag håller på att läsa hennes bok nu och den är inte heller jättelätt. Föreläsningarna är såklart mycket givande under en sån här helg men att träffa alla på kvällarna är ju också oslagbart och suveränt kul. Återkommer...
  15. Ja du Melliz(och ni andra)....där missade du allt något. Jag är kvar på campingen och kan bara konstatera nu när alla andra(nästan) har åkt hem att helgen har varit fantastisk på alla sätt. Föreläsare som inte bara var kunniga och intressanta utan också verkligen bjöd på sig själva. Det gjorde alla även på grillkvällarna som hur sociala och trevliga som helst. Lite kul att man hux flux ser att Skaldeman slår sig ner på stolen intill....och där blev han kvar några timmar. Trevliga timmar! Sånt händer bara i Säffle. Jag ska ge min hela bild på helgen, på min blogg men det kanske tar någon dag.