lillolla78

Medlem
  • Innehållsantal

    27
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

9 Neutral

Om lillolla78

  • Rank

  • Födelsedag 1978-10-15
  1. Många pratar om att fasta är så bra! Vad gäller för det? hur länge varar fastan ( hört 5x något) och 16 timmars fasta?!! Hur ofta??? Sprang idag kändes fantastiskt trotts att jag inte ätit sedan lunch kl elva!! berätta allt ni vet:-)
  2. varför inte göra pizzan enligt Lchf?? räckor på lchf bröd?? torsk med sallad i stället för potatis??
  3. Har skrivit om detta förrut:-/ Tränar flertalet ggr i veckan på gym, springer några ggr i veckan. Hållit på sedan 15 april äter mycket kött, fisk, ägg mm blir bara så förbajat frustrerad när inget händer vare sig vågen eller på mått bandet......:-( 152 cm 55 kg i dags läget, alltså endast 3 kg på 6 veckor, de tre senaste veckorna inget alls vill ner till 50-52 kg
  4. Nu börjar det kännas tröttsamt och ledsamt att det inte händer något på vågen eller måtten står stilla vill ha minus NUUUUU!!!!! har inte fuskat eller ätit nämnvärt mycket mejeri produkter! Tips någon
  5. Tagit fram lite viner som passar oss LCHFáre Vita torra och Mousserade viner mindre än 3 Gram/ liter 12197 2185 2079 16434 5350 4g/l 2014 7889 2065 5552 12074 5g/l 7710 16446 12418 2060 12015 16446 6475 Rose mindre än 3g/l 22501 11282 2951 2140 99374 91223 4g/l 2954 Hoppas att det är till hjälp tillnågon Jag har några jag skall testa i sommar
  6. Mejlade systembolagt igår om lite tips:-D meddelar så fort jag fått tips från dem :-D Roligt med tips från er andra oxå, nu när det vankas sommar, så vill man kanske ha lite extra gott hemma
  7. Runkeeper funkar utmärkt tycker jag :-D nästan alla löpare jag känner kör med den!
  8. Gymmar mer vinter tid än nu! älskar grupp träningar av olika slag:-D Då håller man verkligen pulsen 60 minuter, det fixar inte många själva om de lyfter skrot! springer(nybörjare) ;-D idag blev det 4 km på 29 min :-D
  9. Hur länge kan en öpppnad box hålla i kylen?? Har ingen vin vana eller erfarenhet
  10. Vill helst ha vita viner! finns det något rose vin som är godkänt ????? Firar snart bröllopsdag ;-D
  11. Tack för alla fina tips:-) vill inte byta tränings form, trivs så bra med hur jag har det nu! Till hösten kanske jag kör mer styrke träning, man vet aldrig hur andan faller in! vill bli stark, fin och glad kvinna :-D
  12. springer tre ggr i veckan går på gymmet tre gånger om det fungerar med jobb och hem annars två ggr gym! Body pamp är 60 minuters pass med skivstång och olika övningar, man har ju så mycket vikter på stången som man känner att man orkar, pulsen den är rätt hög:-D det är ju ett grupppass så tempot är högt! går ibland på body balance (yoga liknande) för själen :-D Tänker ibland att jag kanske skall prova någon sådan där energi bar som LCHF har!???
  13. Har så svårt att ta det lugnt när jag är på gymmet! Det är endast när jag gymmar som det blir så där! är ju inne på min 6 vecka så jag tycker att det borde va över snart med övergångsbesvären