Vittvrak

Medlem
  • Innehållsantal

    452
  • Gick med

  • Besökte senast

Allt postat av Vittvrak

  1. http://www.growingagreenerworld.com/episode306/ Nu hittade jag rätt video, kolla på den här.
  2. Jodå nog flyttas dom i Sverige men Salatin/Savory flyttar efter ett par dagar. Hjorden ska hållas ihop, trampa ner en hel del gräs. Arbetskrävande förstås att flytta ofta. Finns mycket på Youtube om Salatin.
  3. Ser du nån möjlighet att få dina hästar att ge mer än de tar (kolinbindning) genom att tillämpa Salatin/Savory-inspirerat betesbruk? Låta dom beta på en liten yta och flytta ofta. Kanske passar bättre för får och nöt som inte är lika rörliga.
  4. Kanske kan stämma med den blygsamma kolinbindningen i svenska betesmarker. Det man går igång på som gräsbetesromantiker och miljömupp är herrarna Savory och Salatin :s ideer om betesbruk, problemet är bara att det är väldigt få om någon i sverige som tillämpar deras metoder.
  5. Tack, har två högtalare på samsungplattan men det kanske är mono ändå, funkar med hörlurar.
  6. Vittvrak

    Glucosanol ?

    Lite onödig måste den väl vara?
  7. Medelhavsdietens hemlighet kanske är espresson, kom ihåg var ni läste det först
  8. Vill bara slänga in en helt ovetenskaplig fundering eftersom jag oxå funderat kring min kaffekonsumtiom (stor). Har förresten tänkt ta magnesium oxå , köpte apotekets toksöta tuggtabletter men kommer inte äta fler, sött är för mig en varningssignal. Nå, till funderingen: kaffe innehåller säkert allt möjligt skräp och kanske nån nyttig antioxidant men eftersom kaffe har rykte om sig att vara urindrivande, vilket är fel om jag hörde rätt på radion för en tid sen så kanske största problemet är vattnet i kaffet , jag ansluter mig alltså till urlakningsteorin men menar att som den jag hörde på radion att kaffet inte är urindrivande men att det omotiverade vattenintaget måste ut och med följer en del salter som helst skulle ha varit kvar? ? ? ? Kaffe dricker man ju sällan pga törtst, det blir alltså omotiverat vattenintag. Har som första steg i min nedtrappning börjat dricka starkare kaffe i mindre mängd, kanske helt knas, helt ok att såga inlägget.
  9. Asså...det här med fasta, kaloriunderskott och andra späkningar.... jag tycker det är för dom andra... Om det skulle gå att påverka dig, vilket förstås är omöjligt, skulle jag rekommendera projekt överätning av lchf. Obegränsat stora måltider + obegräsad mängd goa lchfgrejer när helst du vill. Sikta på att gå upp 7-8 kg och utvärdera därefter. Syftet skulle vara att må så bra som möjligt. Tanken med +7,8 kg är de aldrig ska uppnås, blir det så får man hitta på nåt annat, om det inte skulle vara muskler men det är nog inte troligt i ditt fall :-) .
  10. Muskelbrist? Tränar du? Blev själv mycket rörligare efter några månaders styrketräning, det var innan lchf och efter 15 års slappande.
  11. Ju färre desto bättre känner jag spontant, vad ska det vara bra för?
  12. Dags att ställa fram cykeln snart. En gissning är att det kommer vara bra mycket lättare att cykla till sjön eller gårdsbutiken och i så fall är det nog mer cykelträningens förtjänst än fastan. Och har du inte gjort det förut så kanske det inte känns helt omöjligt?
  13. Nån som har en bra länk som handlar om ketogen diet mot depression? Utrikiska går bra. Ska tipsa en fb-vän.
  14. Låt nu Jerker prova sin träningsform en tid, når han inga resultat kommer han säkert lägga ner även utan uppmuntran. Kör hårt Jerker!
  15. Tycker du ska prova Mosleys upplägg, bevisa att Peter B har fel!Skulle det sen behövas lite längre eller fler pass behöver du ju inte skriva det, alla ljuger på nätet... För övrigt anser jag att alla som kör lättare än 4x160 i marklyft kör mesträning. (Jag kör mesträning)
  16. Rekommenderar stavgång, man känner sig så fånig så det blir kul bara för det, lite som maskerad, ska ju vara riktigt bra träning oxå. Sen tycker jag att det kan vara bra av många anledningar att bara kliva ur det mentala hörn du har målat in dig i, skulle du råka känna nån positiv känsla i samband med träningen så tillåt dig ta den till dig.
  17. Förslag på själva arbetet: Jämför tex en kalori grönkål med en kalori smör , en kalori vetemjöl och en kalori kött. Beskriv hur de används av kroppen, får bli en kraftig förenkling men ändå. Kalori för att det är en populär och missbrukad enhet.....en kalori är en kalori är en kalori brukar det ju heta från vissa håll. Rättelse: den mängd av varan som ger en kalori förstås. Publicera gärna en sammanfattning av arbetet här.
  18. Jaha silvret ska förvaras igen. Att det intresserar så många lchf-are som annars oftast förespråkar naturliga råvaror begriper jag inte. Men att ens förebilder då o då tar på sig stora foliehatten föder i alla fall en viss ödmjukhet och skepsis även kring lchf:s förträfflighet och det kanske är sunt.
  19. Eller vad det heter, de gråa fälten runt citaten. Det verkar som fler än jag har problem med dom där knepiga parenteserna. Tar man upp inlägget för redigering, hittar inget fel och skickar igen så funkar det! Har sett mycket sånt senaste veckan, vad beror det på tro?
  20. Alkoholen upptog tidigare en orimligt stor plats i livet, drack inte några stora mängder 11/2-2 vinare i veckan men det fanns ett beroende. Tyckte att suget lättade bara efter några veckor med lchf, kanske för att jag ville att det skulle vara så men ändå. Sedan nästan ett år tillbaka dricker jag bara när det av sociala skäl känns lämpligt. Har liknande skäl som stroker49 att ta det lungt även om det dröjer några år till innan mina döttrar ska ut o härja, tidigare hade planerat att köpa en a-traktor åt dom så dom skulle kunna sköta sig själva men det är historia - jag kommer skjutsa, hämta och vara allmänt besvärlig.
  21. Republikanska gardet låter ju pampigt, ett nationalistiskt köttstycke att slänga till de 13-17% som gillar sånt. Svensk nationalism får säkert kosta några äldreboenden! Det kan det vara värt.
  22. När kungahuset var hotat av andra monarkier gängade man sig med utrikiska kungligheter för att försöka skapa allianser. När största hotet är demokratin gängar man sig med folket. Bli inte förvånade om det snart är officiellt att Christopher O’Neill börjat med lchf.
  23. http://www.dn.se/nyheter/varlden/fransman-roker-och-dricker-men-friska-som-fa/ Spana in bilden, undrar om dom har ris i färsen som i kåldolmar? Ordinära svennar hade hursomhelst haft ett par tre potatisar till. När mitt halvfranska ex för tjugo år sen bjöd på entrecote och ratatouille undrade jag var kolhydraterna var...-men i frankrike....-haha fransmän...jag kokar lite makaroner. Som sagt det blev mitt ex.