Vittvrak

Medlem
  • Innehållsantal

    452
  • Gick med

  • Besökte senast

Allt postat av Vittvrak

  1. Det där med stigande kunde ha formulerats bättre, menade egentligen den tid det ligger över fastenivå eller LCHFnivå.
  2. Erik Enby är en svensk läkare (fd?) som gjort en del intressanta iakttagelser som han fått viss uppmärksamhet för och hårt motstånd. I ett anfall av hybris satte jag på mig foliehatten och skrev ett mail för att hjälpa honom att knyta ihop säcken. Tänkte be om synpunkter, men helst hyllningar. Mailet: Delvis rätt Nog måste det vara så att de livsformer du hittat inte ska vara där de är, om de sen orsakar cancertillväxt, kanske. Kan det inte vara så att de trivs i samma miljö som cancerceller. Undrar om du inte med din behandling fångar en och annan mygga men låter kamelen gå. Vad gillar organismerna du hittat? Vad gillar cancerceller? När är det party i tumördjungeln? Ett blodsocker i stigande. Eller ännu hellre konstant förhöjt. Genom att äta en kost som utesluter kolhydrater och inte överdrivet mycket protein (som tar vägen över glukos om det ska lagras), (detta förutsätter intag av lämplig mängd fett) så får kroppen en chans att själv bestämma hur partyt ska se ut. Mvh namn efternamn
  3. Tycker att vi tillsvidare, tills det dementeras betraktar det som deras officiella hållning, det är vi värda. (Halleluja)
  4. Måste skriva några rader för att bearbeta en omtumlande upplevelse. Skulle gå in på systembolagets sida o kolla efter öl med mindre kolhydrater i (det finns, men har inte köpt nån) och hittar denna artikel: http://www.systembolaget.se/Alkohol-och-halsa/Livsstil/Lagom-ar-bast-som-vanligt/ . Låt er inte avskräckas av titeln, den skulle kunna ha använts av våra kompisar som håller smörpriset nere. Påläst om LCHF och med länk till bla kostdoktorn.se .
  5. Har jag ingen matlåda håller jag det enkelt på jobbet; kalvsylta med majonnäs, makrillfile, nästan alltid nån ost att gnaga på o så osaltat smör i kaffet.
  6. http://www.borringekloster.se Verkar ha bra nötkött. Tar gärna emot motsvarande tips för örebrotrakten, har bara hittat myrö men är inte hundra på att dom bara får gräs.
  7. Såg i en annan tråd att du dels är vegetarian och dessutom inte äter dig mätt. Sluta räkna kalorier och ät dig mätt! Väg dig inte heller på ett tag, speglar och måttband är bättre. Skulle du lägga på dig så kör striktare, ät dig alltid mätt. Antar att du är beredd att betala i hälsa för att vara vegetarian, annars sluta med det.
  8. Bytte namn från cynikern, inte för att jag råkade ett inlägg utan för jag

  9. det har sina nackdelar att bläddra med tummen... råkade anmäla ett inlägg. vet inte om man kan ändra.

  10. Minskar oxå mest i ytterkanterna, besviken på magen men övertygad av hälsoeffekter. Har väl två tveksamma hälsopåverkande vanor som jag lurar på; sover kanske ngt lite (6-7 timmar per natt), 2-3 dgr i veckan blir det väl 2-4 glas rödvin. Någon som känner igen sig?
  11. Spekulerande: Oftast tuffa tider, man vet inte när man kan fälla nästa byte, allt ska tas tillvara. Vad är lättast att spara? Magert kött, går att torka i sol eller över eld. Hjärna, märg och inälvor är svårare att bevara, det äter man direkt och förmodligen tycker man det är gott, det är nog mest en socialt betingad defekt som gör att många idag tycker att det är "äckligt". Får man sen chansen att fälla ett byte till innan köttet är slut så gör man förstås det och inälvsmaten ryker direkt. I det läget kanske man kastar till en ovanligt sällskaplig ungvarg en torkad köttbit.
  12. Lever inhandlad, min sambo säger att hon oxå kan göra tokgod levergryta liknande Pingvins, hon blandar i bacon.
  13. Skulle inte ta steget till noll kolisar utan att käka inälvsmat. Tror inte det blir särskilt "arteget" heller utan en rejäl dos inälvor.
  14. Maränger är ju bra att ha till ovänner och släktingar som man är trött på ;-). Till mig själv o dom i familjen som vill ha (ingen) så gör jag smoothies på överbliven äggvita (från Bea). Har inget kanonrecept, kör på fri hand o vräker i mig till frukost hur det än smakar. Blev äggvita grädde grönkål o lite salt sist, innan den blev det ett par jordgubbar istället för salt, båda drickbara men inte mer. Går säkert att hitta bra recept o endera dan kanske jag med får till nåt.
  15. Då tror jag på råden ovan om protein och grönsaker. Käkar du tillräckligt med protein ska det väl gå att öka lite, du tar väl tillvara äggvitan när du gör majonnäsen? Har man väl börjat tro på LCHF tycker jag det är svårt att inte snegla på inälvsmat, jag har inte kommit igång själv men där har vi mycket att hämta till bra pris.
  16. Benböj och marklyft ger muskelrumpa. Gymkort kostar så du får vara kreativ, lyfta säckar,stock o sten istället.
  17. Det har kanske kan vara ett alternativ? http://gittosmat.taffel.se/2013/01/18/lufttorkat-sidflask-till-omattlighetens-forsvar/
  18. Den som vill sänka co2-utsläppen bör propagera för höjd skatt på alla fossila bränslen och möjligen förbud mot att utfodra nöt med kraftfoder. Hellre hacka på den som äter hälsosamt än att yogaresan till Indien blir 3 gånger så dyr?
  19. Varför välja ett sämre alternativ om du insett fördelarna med LCHF?
  20. Jag håller nog på att man bör käka ungefär som Limp om det känns ok att bara käka 2ggr om dan, det skulle inte jag klara/vilja. Aerium, det är klart du ska slänga in ägg så blir det lite mer varierat. Om du tränar så ofta borde du väl kunna klämma in ett benpass också och skippa crosstrainern den dan. Benmuskler ger mycket massa att lagra ev kolhydrater i (glykogenreserv) om nån grönsak skulle slinka ner. Maria, koka tror jag också på, särskilt om man kokar nåt stort ben länge. Det var naturligtvis fettet i märgen man ville åt förr när folk var klokare, själv skummade jag av det mesta fettet om jag kokade nån gång när jag fortfarande var fettskrämd och hade ingen tanke på att det kunde vara värsta lyckopillret.
  21. Tror att den som ska vara strikt måste äta allt från djuret inte bara köttet, kanske borde alla göra det. Om inte så får man gardera med kosttillskott, säkert sämre lösning.
  22. Ska man till ketosnivå gäller det nog att det är hög kvalitet på det man stoppar i sig. Blir väl inte så mycket kål och paprika eftersom det innehåller en del kolhydrater, men oxå en hel del c-vitamin. Tror man bör käka en hel del lever och andra läbbiga grejer helst från gräsbetande djur om man ska vara väldigt strikt.
  23. Tack stammis, jag återkommer i den tråden. Men jag är inte rädd för svält bara rädd om mitt smör.
  24. Ett genombrott för lchf i Sverige vore väl helt ok, bristen på smör kan säkert hanteras med import. Men ett genombrott för lchf i hälsointresserade Kina kanske skulle bli rätt kännbar för oss ,deras köpstarka medelklass är inte liten. Om sedan indiska medelklassen kommer på att LCHF är rätt medicin för deras diabetes ja då sitter man här med en skvätt palmolja till vitkålen. Nej vi ska vara rädda om våran Claude! Egentligen tycker jag väl att det dax att börja tänka i politiska banor, det är en stor omställning som ska till om allt fler får upp ögonen för lchf. Någon politiker på forumet?