Jump to content

Penny

Medlem
  • Posts

    81
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Penny

  1. Penny

    Illamående och hunger

    Jag blir lätt illamående på morgonen om jag tar omega 3, D-vitamin, K2, zink m. fl. på fastande mage. De dagar jag äter frukost blir jag inte illamående. Jag vet inte vilken/vilka kosttillskott som påverkar mig, så jag väntar med att ta dem till senare på dagen.
  2. Jag gick upp massor med kilo när jag var gravid, men redan på kvällen, på förlossningsdage, rann det ur mig många liter vätska. Sedan ammade jag och gick då ner några kg till ganska snabbt och var tillbaka på min ursprungsvikt. Det är nog inte så ovanligt att det är så.
  3. Drick och spraya Collodialt silver i halsen. Det hjälper mig så snart jag känner mig lite krasslig i halsen.
  4. Ojdå, vet inte hur man länkar till Facebook, men ni hittar säkert om ni går in på Facebook och söker: Zeroing In On Health
  5. På Facebook finns en grupp ZIOH med över 1500 personer som bara äter kött och dricker vatten. (I "kött" och vatten ingår ägg, fisk, fett och ev ost och grädde, kaffe, te vin). De är flera tusen och många av dem har ätit så i över 10 år. Många har gått från sjuka, feta till friska. Jag är med i gruppen sedan 1 månad och mår mycket bra. Det är så lätt och enkelt att inte behöva tänka på mat. Magen är perfekt, sötsug som jag kämpat med i åratal också på LCHF är som bortblåst. Vikten som jag inte har gått ner under många år med LCHF, börjar nu röra sig neråt. Det är dessutom så skönt att bli fri från att tänka på recept, bakning och matlagning hela tiden. Kött och vatten när jag är hungrig i obegränsad mängd. Råkar jag äta mig övermätt vid en måltid är jag inte hungrig på många timmar. Brunch på Ikea i förra veckan, med ägg, bacon, köttbullar och korv höll mig mätt i 24 timmar. Titta in i gruppen och läs och se vad ni tycker.
  6. Hur fungerar det att använda fettet från gås och anka? Steker man en gås får man underbart gott kött och mycket fett, som är gott att steka i.
  7. Operationen som jag skrev om ovan är nu genomförd. Efter operationen erbjöds jag kaffe och smörgås. Jag tackade ja till kaffet men åt min medhavda matlåda med avokado, ägg, räkor och majonäs istället. Sköterskan tyckte det såg gott ut. Så gott äter man med LCHF berättade jag.
  8. Jag måste vara strikt för att inte hamna i sockerträsket. På fest och bjudningar brukar jag bara äta runt det som jag inte vill ha, kanske ta lite mer grönsaker, smör och salt. Efterrätt med tårta t.ex. tar jag en pytteliten bit, för " jag är så mätt!". Äter kanske grädden och skyfflar/smular resten. Jag har faktiskt lyckats äta smörgåstårta och bara äta fyllningen utan att någon märkt det. Brödet Blev kvar under servetten!
  9. Du får inte lchf kost på sjukhus. Det är bröd, becel och mager ost som serveras. Jag ska operera en fot om någon månad. Det ska bli intressant att se om jag kan påverka vad jag får att äta.
  10. Jag kan inte styra upp vad min bror ska äta hur mycket jag än vill. Det var min svägerska som sa att man måste få näring med sockerdropp. Ändå dog hennes far för ett par månader sedan efter att ha amputerat båda benen pga diabetes. Hon förstår helt enkelt inte sambandet. Jag föreslog att hon skulle ta med sig några kokta ägg till min bror. Det svarade hon inte på, trodde nog att jag skojade.
  11. Tja, jag vet inte jag. Min bror är inlagd efter att ha brutit några revben. Han är diabetiker sedan många år. Nu på sjukhuset låg blodsockret högt, och de var lite bekymrade. När det var dags för kaffe serverades han en mazarin! Jag fattar ingenting? Dropp fick han förstås med sockervatten! "Det måste man för näringens skull." !!!! Jag är också 66 år, och jag är allvarligt oroad över vad som kommer att hända om jag måste ligga på sjukhus!
  12. Det har gjorts tester med skärbrädor och de av trä är mest hygieniska. Trä "läker"sig själv. Professionella kockar använder alltid träskärbrädor. Plast är mycket mer ohygieniskt eftersom smuts och bakterier sugs in och fastnar. Diska träbrädorna i hett vatten och skölj med kokande vatten. En bra skärbräda i trä håller i många år.
  13. Det finns en Facebook grupp LCHF Växjö som träffas då och då. Jag har inte varit där eftersom jag bor lite långt borta (7 mil), men ska någon gång har jag tänkt. Jag äter lchf sedan 5-6 år.
  14. Jag undrade faktiskt vad motorcykeln hade där att göra!
  15. Fettfläckar får man också bort med diskmedel. Gnid in lite diskmedel i fläcken och tvätta sedan som vanligt i tvättmaskinen.
  16. Labrador som "tung-diskar"är mycket bra, det kan jag intyga!
  17. Men har jag inte läst att när jägare/samlare övergick till att bli jordbrukare blev de kortare? Kommer inte ihåg var jag läst det, men i flera böcker.
  18. Vaddå? 5 kg på 2 månader är väl jättebra! Ett halvt kg i veckan är väl idealiskt. Jag har inte gått ner så mycket på ett år.
  19. Jag gillar grädden överst i gammaldags mjölk! Inga problem att skaka om eller om man hellre vill hälla över i annat kärl och använda som gräddmjölk. Mums.
  20. Mer kött och ägg och gammaldags ohomogeniserad mjölk.
  21. Det vänder! Jag mådde dåligt och var jättetrött och törstig länge. Plötsligt en morgon vaknade jag och kände mig klarvaken och full av energi. Jag kunde inte ligga kvar en i sängen en minut till utan måste upp genast och sätta igång! Vilken energi jag fick, ändå jag är 60+!
  22. Jag är farmor till barnbarnen jag skrev om tidigare och de bor i snabbmatens förlovade land, USA. Det är väldigt frustrerande att se hur barnen 4 och 2 år gamla får bestämma i princip allt. De får frågan " Vad vill du ha till frukost?" Det kan resultera i att tvååringen äter jordnötssmör direkt från burken och 4-åringen fick ha banankaka till frukost. Jag som svärmor måste hålla tyst. Det var faktiskt inte roligt att vara hos dem två veckorna i somras. Det var gnäll, skrik och vredesutbrott alla dagar och sent in på kvällarna. Dottersonen däremot (2,5 år) får äta frukost vid ett bord dukat med grekisk yoghurt,ägg, nötter, honung, ost och pålägg. Han äter glatt det mesta han får serverat. Kakor och godis får han aldrig hemma. Glassen är oftast hemlagad. Han är alltid glad och nöjd och är en underbar liten kille som vi morföräldrar inte kan få nog av. Det är mycket lättare att prata med en dotter än en svärdotter, så dottern har jag kunnat påverka. Hon äter LCHF hon också, men tyvärr är hennes sambo inte riktigt med på noterna. Så det finns både lättmjölk och ekologisk gammaldags mjölk och grädde i kylskåpet. Socker är de båda helt överens om, men inte fett och mjölmat.
  23. Jag har tvärtomproblem! Jag måste se på när mina barnbarn äter sockrade flingor, vitt bröd med jordnötssmör och sylt (med kanterna bortskurna!), sockerkaka, söta juicer och godis hela dagarna. Vanlig mat äter de inte för de är inte hungriga vid middagsdags! De gnällde ju strax innan och fick då kex och chips. Jag kan inte lägga mig i utan måste bara se på när de blir gnälliga och överaktiva och inte alls trevliga att vara nära.
  24. Livet utan socker och mjöl är verkligen inte begränsande för mig, tvärtom! Nu mår min mage bra och jag behöver inte hålla koll på närmsta toalett finns hela tiden. DET är begränsande om något! Det är inte heller begränsande att slippa stelheten i kroppen på morgonen, - och tänkt att slippa räkna kalorier! - och kunna äta smör och ägg - och slippa äckliga gummiostar typ Västan - och slippa alla andra äckliga lättprodukter
×
×
  • Create New...