Jump to content

Marits

Medlem
  • Posts

    11
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Marits

  1. Ikke noe problem, du bare plukker fra buffen det du vil spise. Helt supert å bo med all inklusive . Lykke til
  2. Helt enig med deg. Jeg reiser mye, men det går så fint å tilpasse maten,men jeg har alltid med meg en boks med kokusolje. Dette for å få være sikker på å få nok fett.
  3. Prøv å få sjekket forlat i blodet ditt. Jeg har lavt stoffskifte og graves. Følte meg trøtt og elendig i hele sommer og høst. Ved siste kontroll hos legen, fortalte jeg om dette. Han tok utvidet blodprøve og resultatet var at jeg hadde forlite folinsyre i blodet. Spiser nå folintabletter. En kur på tre måneder. Etter to måneder begynner jeg å kjenne forskjell. Det er sluttet å prikke i armer og ben.
  4. Jeg drikker te m/ kokusolje hver morgen. Det er helt utmerket.
  5. LCHF fungere flott for meg. Jeg spiser to ganger for dagen. Frokost: en stor kopp te med to msk. Med kokusolje i Lunch: kl.13.00 Middag: kl. 18.00 Jeg stortrives med dette kostholdet.
  6. Jeg har stor nytte av magnesium tilskudd. Tar en tablett 500 mg. hver kveld. Sover godt og kampene i min dårlige fot er borte.
  7. Gratulerer. Dette er et godt kosthold. Lykke til.
  8. Når jeg begynte å spise LCHF, veide jeg all maten jeg spiste og sjekket innholdet av kullhydrater, fett og proteiner . Etter et år på LCHF har jeg lært meg hva og hvor mye et bra måltid skal inneholde. Man vender seg til dette. Lykke til.
  9. Jeg har alltid med meg en boks med kokkusolje når jeg er ute å reise. Det er greit å ta kokkusolje i te/kaffe til frokost. Ellers prøve jeg å bo på hoteller med buffebord, slik at jeg kan spise det jeg vil. Lykke til.
×
×
  • Create New...